衰老也会促进癌症发生?做好这5件事,既抗衰又防癌!

中国农业科学院农产品加工研究所所长王凤忠2024年在CCTV生活圈刊文指出,大豆中富含一个特殊的营养成分卵磷脂,它是一种抗衰老营养素。它具有软化细胞膜的作用,可以使细胞保持健康、有活力,从而使我们的身体保持健康状态,延缓衰老。⑤3.学会释放压力2023年发表在《细胞·代谢》上的一项研究表明,重大压力之下人真的会...

用这种食物代替肉,降钾、降磷、更排毒,肾友别再误解了!

3.延缓肾病进展一项对亚洲人膳食蛋白质来源的研究证明:用大豆及其制品部分代替红肉,可降低50%的尿毒症风险。4.调节肠道,减轻毒素蓄积大豆制品富含膳食纤维,而补充膳食纤维可调节肠道,并显著降低对甲酚硫酸盐、血尿素氮等尿毒症毒素水平,减轻毒素蓄积。5.富含大豆卵磷脂、植物甾醇大豆制品富含卵磷脂、植物甾醇等植物...

很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物,跟着吃就对了!

大豆卵磷脂常被称为“血管清道夫”,具有良好的乳化性,可以影响胆固醇和脂肪的运输与沉积,去除过剩的甘油三酯,软化血管、降低血脂、降低血液黏稠度、促进血液循环,进而预防冠心病、脑血栓等疾病。大豆中含有大豆卵磷脂,并且大豆及豆制品本身不含胆固醇,含有植物甾醇,可降低体内坏胆固醇水平,也能降低冠心病的发病率。相比于...

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!

它的卵磷脂含量可以说是在所有食物中最多的,有着延缓衰老、降低血脂的作用。欢迎在评论区留言猜一猜,我们会在回答正确的读者中抽选5位,赠送小礼物一份。活动截止到2024年6月13日。偷偷告诉您,正确答案可在常笑健康后台回复优质蛋白质查看哦。参考文献田珍榛,孙华,娄丽红.住院老年2型糖尿病患者肌肉减少...

小豆子,大营养,如何吃豆更健康?

大豆中含有多种益于人体健康的生物活性物质,如大豆异黄酮、植物固醇、大豆皂苷、大豆卵磷脂等[4]。这些物质对于高血压、冠心病等心血管疾病有一定的预防作用。6抗营养因子豆类虽然具有较高的营养价值,但是豆类中还含有多种不利于营养素吸收的抗营养因子,如胰蛋白酶抑制剂、植酸、单宁和多酚类物质等,这些物质如若...

...脑萎缩|痴呆症|卵磷脂|老年痴呆|心血管疾病|心脑血管疾病|阿尔...

特别是蛋黄部分,含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素以及各种抗氧化物质,是神经系统养护的重要饮食来源(www.e993.com)2024年11月8日。2、坚果类如核桃、杏仁和夏威夷果,也属于高卵磷脂食物。除此之外还富含Omega-3脂肪酸,可以有效改善心脑血管血液循环,同时还有益智作用。3、大豆制品

豆浆里有雌激素?孩子喝了会性早熟?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

但别忘了,大豆异黄酮作用比较弱,而且调节还是双向的,体内雌激素水平高了,反而还会帮助它降下来[2]。大豆异黄酮对于女性乳腺的友好,在人群研究中也证明了。2019年《欧洲流行病学杂志》上发表了一项针对30万+中国女性的大型前瞻性的研究以及相关剂量-效应的荟萃分析[4]。

白山市林蛙油丸、胶原蛋白肽生产项目

本项目的实施,将带动白山地区发展食品加工业和林下特产养殖业。通过带动区域内农户发展林下养殖能够为农民提供就业机会,增加农民收入,促进农村经济发展。同时,林下经济产业具有较强的带动作用,可以促进相关产业的发展,增加地方财政收入,提高人民生活水平1.5合作方式...

医药健康_投资促进

本项目的实施,将带动白山地区发展食品加工业和林下特产养殖业。通过带动区域内农户发展林下养殖能够为农民提供就业机会,增加农民收入,促进农村经济发展。同时,林下经济产业具有较强的带动作用,可以促进相关产业的发展,增加地方财政收入,提高人民生活水平1.5合作方式...

松原市花生红衣深加工项目

除了脂肪酸外,花生还含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、嘌呤以及生物体内必需元素钙、磷、铁及维生素等,是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。哈佛大学的研究人员表示,每周吃两次花生及其制品,突发心脏病死亡的概率减少40%,经常吃花生制品可降低心脏病危险性50%。