莲子心芡实茶:功效与作用揭秘,全面解析芡实和莲子心的关系
它富含营养,含有丰富的茯苓蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,被认为具有滋补身体的遗精功效。普洱茶是中国优质茶叶的健脾一种,产于云南省普洱地区。它经过特定的补肾发酵和后熟处理工艺而成,具有独特的做法口感和香气,被称为中国茶叶的芡实...
炒白扁豆的功效与作用
消暑解毒是由于白扁豆有清热解暑的作用,其味甘能缓和药性,避免了寒凉伤阳气。对于夏季暑湿引起的头晕、恶心呕吐等病症有一定的缓解效果。可用白扁豆与其他清热解暑食材如莲子、薏苡仁同食。3.健脾止泻健脾止泻主要是因为白扁豆能够补益脾气,使运化功能恢复,从而达到止泻的目的。本品可用于治疗因脾胃虚弱所致的泄泻不...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
中医认为,扁豆具有健脾养胃、补虚止泻的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻的人食用。此外,白扁豆还富含微量元素锌,能促进机体生长发育和造血功能。茯苓健脾补中,宁心安神茯苓是一种“药食兼具“的菌类中药。中医认为,茯苓性味甘淡,能健脾补中,宁心安神。据现代研究,茯苓中所含茯苓多糖能增强人体免疫功能。
大肠湿热与肺吃什么
莲子具有清热解毒的功效,能够缓解由大肠湿热引起的便秘、腹胀等症状。适当进食莲子可改善肠胃功能,但不宜过量食用,以免引起消化不良。2.薏苡仁薏苡仁能利水渗湿,辅助治疗因湿邪侵袭而引发的大肠湿热证。长期适量摄入薏苡仁有助于祛除体内湿气。但是脾胃虚寒者应慎用该品。3.白扁豆白扁豆性微温,入脾经,对于大肠湿...
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功效:能补脾止泻,利水渗湿,可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。做法:取莲子20克,薏苡仁、芡实各10克,白木耳6克(水发)。先将前三者在油锅中略炒,再加适量水和白木耳,焖熟即成。每日1次食用。白扁豆粥功效:能清热解毒,健脾利湿,和中止呕,可缓解伤暑身热烦渴、食少腹胀、恶心呕吐等症状。
湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
白扁豆粥:健脾补胃取炒白扁豆50-60克或鲜白扁豆120克,加适量大米同煮到米熟豆烂食用(www.e993.com)2024年10月28日。有健脾补胃、消暑化湿等作用。常食可防治脾胃虚弱、饮欲不振、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴不适等病症。百合薏米粥:祛湿润燥薏米30克,大米200克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥,每日中、晚两次吃完。特别适合稍胖的...
一个食疗方,营养又健康
莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,健脾清湿热,止泻,益肾涩精,养心安神。芡实性平,味甘、涩,归脾、肾、胃经,补中益气、健脾止泻、开胃止渴,固肾涩精。白扁豆味甘,微温,归脾、胃经,健脾化湿。麦芽性平,味甘,归脾、胃经,行气消食,健脾和胃。
它是“冠军豆”,减脂祛湿,营养不比牛奶差!学会这样搭配,脾胃也养好
功效:补脾化湿白扁豆冬瓜莲子汤材料:冬瓜300g、白扁豆10g、莲子20g做法:1.将白扁豆、莲子洗净后,加入适量的水浸泡4小时。2.冬瓜连皮切小块备用。3.所有食材入锅,大火烧开转小火炖煮1.5小时,可根据喜好进行调味。功效:清热健脾注意这些事...
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱|南瓜|...
桂圆和红枣,被誉为日常生活中的“补血佳品”,对于女性而言,更是美容养颜的圣品。莲子则以其宁心安神的功效,为这款饮品增添了一抹养生的色彩。而燕麦的加入,不仅增加了牛奶的浓稠度,更为我们带来了满满的饱腹感。当这四种食材与牛奶相遇,便成就了一道补血、补气、安神、养心的早餐热饮。
这菜不输给牛奶,护心又养脾,人人都爱吃!
扁豆中含锌量较高,而锌能有效促进机体的生长发育,提高身体免疫力,并能增强造血功能。4、清肝解毒扁豆可解毒,如解酒毒,多与葛花、白豆蔻同用。另外它还能清肝明目,肝火旺体虚人群也可以多吃点。5、预防便秘膳食纤维可促进肠壁蠕动,有预防便秘之功效。扁豆还是膳食纤维的“大户”,因而是便秘病人的理想食品。