内蒙古杂粮杂豆喜获丰收,收获进度已近六成

使得每亩产量达到700斤左右据内蒙古农牧厅最新农情调度显示,内蒙古杂粮杂豆种植面积超过1400万亩,目前已经收获821万多亩,收获进度近六成。秋风起稻花香又是一年秋收忙广袤的内蒙古大地上到处传来丰收的喜讯到处一片好“丰”光将“中国碗”里的“塞外粮”装得满满当当!丰收真好编辑/尹涛审核/吴永丽...

【李远红】豆类知多少之杂豆篇(内附食谱)

与大豆相比,杂豆含有更多的碳水化合物(约55%~65%),通常被当做主食吃。杂豆含中等量的蛋白质(约10%~30%),低于大豆,但是氨基酸组成和大豆相似,接近于人体需要。我们日常可将杂豆与大米混合做成豆米饭来代替白米饭,做到了粗细粮搭配;同时豆类中富含谷物中缺乏的赖氨酸,和谷物一起吃能起到氨基酸互补的作用,从而提...

佐丹力农博会杂粮杂豆产品受热捧

杂粮杂豆是吉林省一张重要名片，今年长春农博会1号厅，向大家展示了谷子、燕麦、花生等杂粮，以及大豆、绿豆、红小豆、黑豆等杂豆，还有加工产品，琳琅满目。在1号展厅中，佐丹力集团杂粮粥摊位异常火爆，现场冲泡的粥香四溢，吸引市民和游客驻足品尝，获得良好的口碑。这款由159种天然食材精制而成的全营养素食餐，以...

吃杂豆:控制体重和血糖的好帮手

总之,杂豆作为一种天然、健康的食物,在控制体重和血糖方面具有显著的优势。通过将杂豆纳入日常饮食,我们可以为自己的健康加分,开启更加美好的生活。

...杂粮杂豆产业道路项目(项目编号:HCZC2024-C2-290240-GXJM)竞争...

七百弄乡弄雄村弄扁屯蜜蜂、杂粮杂豆产业道路项目采购项目的潜在供应商应在广西政府采购云平台(httpsgcy.zfcg.gxzf.gov/)获取采购文件,并于2024年06月14日14:00(北京时间)前提交响应文件。一、项目基本情况项目编号:HCZC2024-C2-290240-GXJM...

...张丽媛教授:搭载智能手机分子印迹纸芯片快速可视化检测杂豆中...

搭载智能手机分子印迹纸芯片快速可视化检测杂豆中丁草胺为实现快速可视化检测杂豆中的丁草胺,基于表面分子印迹聚合物高效的选择性吸附能力,结合铁酸锌纳米颗粒与H2O2的Fenton反应以及H2O2与3,3',5,5'-四甲基联苯胺的显色反应,搭配纸芯片技术和智能手机高效的图像获取方法,构建了一种能快速、可视化定性定量分析杂豆中...

告别饥饿感,稳住血糖:糖尿病人常备的杂豆食谱大公开

1、杂豆,杂粮和大米比例为1:2:1,也就是1份杂豆,1分杂粮、1份大米。2、杂豆要提前用水浸泡4小时以上,而杂粮要浸泡30分钟左右。这样容易熟。3、将提前备好的杂豆,杂粮和大米按比例用电饭锅煮成干饭。4、等杂豆饭放凉后,分装成65克一份,放于冰箱冷冻室保存,吃时取一份出来加热即可。要注意放在午餐或是...

你吃的“豆子”可能不是真正的大豆 中疾控:我国2/3居民没有吃够...

大豆和杂豆在营养学上最大的不同在于,杂豆的淀粉含量很高,在某种程度上可以部分代替主食;而大豆的蛋白质含量比较高,与动物性食物中的蛋白质含量接近,是优质蛋白质的良好来源。大豆的三大成员黄豆、黑豆和青豆在营养成分上差异不大,相互之间可以替代,但是大豆和杂豆不能互相替代。

中国人最爱吃的这几种早餐,正在伤害你的身体

3.用小米、燕麦、藜麦、红豆、豌豆等全谷和杂豆代替大米熬粥;4.别只吃主食,搭配豆浆、牛奶、蔬果、蛋肉等能提供多样营养素的食物。来个示范搭配:这是一份能量不超过550千卡的早餐●紫薯(谷薯类,100克)●牛奶(奶豆类,200克)●鸡蛋(蛋类,50克)...

2种最差的主食吃法,很多人却天天吃!

绿豆、红豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆等各种杂豆,含有丰富的碳水化合物,所以也很适合作为主食。但同时,豆类又含有大量的低聚糖和膳食纤维,可以增强饱腹感,却不易升血糖,还有助于改善肠道菌群、调节血脂等。而且豆类还含有丰富的植物蛋白,特别是含有谷类蛋白质缺乏的赖氨酸,与谷类搭配食用,可以形成氨基酸互补,提高蛋白质的...