夏吃豆,胜吃肉,夏季这5种豆要多吃,补充钾元素,开胃祛湿消暑
———豌豆胡萝卜豆腐汤———原材料豌豆、豆腐一盒、胡萝卜、香肠、食盐;豌豆胡萝卜豆腐汤的做法1、豌豆去皮之后清洗干净,豆腐切成小方块,胡萝卜切成丁,香肠切成丁,荤素搭配,营养更加均衡;2、锅烧热,加入少许食用油,加入香肠丁爆香,然后加入准备好的豌豆和胡萝卜丁,翻炒一会儿,感觉表面有些软...
只要我们用心去做,就能让豌豆成为餐桌上的一道美味佳肴
清炒豌豆口感清脆,色泽翠绿,是一道色香味俱佳的佳肴。二、豌豆炒虾仁豌豆炒虾仁是一道营养丰富的海鲜菜肴,虾仁的鲜嫩与豌豆的清甜相互映衬,让人回味无穷。首先,我们需要准备适量的新鲜虾仁和豌豆。将虾仁洗净后,用料酒、盐和少量的淀粉腌制一下,这样炒出来的虾仁既嫩又滑。豌豆同样要洗净沥干水分。接下来,在锅中...
三颗豌豆,三颗豌豆的故事:勇敢、坚韧与希望的力量
因为“豌”与“万”谐音,被视为幸福与美满的象征。所以,三颗豌豆寓意了幸福与美满的生活。无论是健康、家庭、事业还是爱情,都会给人们带来满满的科技幸福感和满足感。2.家庭团聚另外,三颗豌豆也可以象征着家庭的团聚。在传统的文化中,家庭是非常重要的。三颗豌豆代表着家人之间相互关爱和依偎。家庭和睦、温馨...
如何吃好一碗豌杂面 | 陈晓卿
耙豌豆也就是煮烂的豌豆,是川渝百姓的日常食物。成都人性格温婉,喜欢把豌豆煮到近乎无形,即便自己懒得煮,菜市场也买得到成品。做蔬菜汤、酥肉汤、肥肠汤,丢一勺耙豌豆,风味立刻不同。重庆人耿直得多,好的耙豌豆讲究软烂沙瓤而外形完整,尤其豌杂面更是如此。耙豌豆这种价格极其便宜的食材,最初的出现,只是为了给...
豌豆的功效与作用及食用方法
1.补充营养:豌豆中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、B族维生素、钾元素等多种人体所需的营养物质,适当进食能够给身体补充所需要的多种营养素,对身体健康有好处。2.提供能量:每100g豌豆中大约含有67kcal的热量,如果只是少量进食,可以为机体活动提供基本的能量支持;但如果一次性摄入过多,则可能会导致多余...
豌豆大量上市,2元1斤,遇到了别手软,一次囤上20斤,随时有的吃
食材:大虾、豌豆、鸡蛋、盐做法:1、大虾去壳去虾线,鸡蛋加盐打散备用2、豌豆加盐焯水3-4分钟,过凉水沥干备用3、热锅下油煸炒虾仁至变色,倒入鸡蛋液,待半凝固状态时翻炒,最好倒入豌豆,翻炒均匀即可出锅(www.e993.com)2024年10月11日。七、豌豆玉米牛肉食材:玉米、胡萝卜、豌豆、牛肉丸、橄榄油、海盐胡椒粉、生抽...
最适合减肥的10种主食, 帮你吃出好身材
减肥的人非常需要B族维生素,但又非常容易摄入不够。而豌豆的B族维生素和膳食纤维含量都非常高,适合作为主食的补充。图片来源:图虫创意食用建议:推荐搭配胡萝卜、玉米,还可以加点果仁;一餐吃一小碗的量合适。第6名:绿豆绿豆属于常说的杂豆,是富含淀粉的豆类,除此之外,钾、镁、纤维的含量也都不错。
东来顺、南城香、麦当劳等餐企被查处,1家被叫停外卖
招牌名称:豌豆面杂面经营地址:北京市海淀区中关村(4.350,0.08,1.87%)南大街乙12号院1号楼1层1-06存在使用不符合食品安全标准的打包袋的问题,违反了《中华人民共和国食品安全法》第一百二十五条第一款第(四)项,依据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十五条第一款第(四)项的规定,立案查处。
雨水!时常来一把它,堪称“胆固醇清理工”,稳压降脂有一手,脾胃也...
豌豆炒饭食材:米饭、鸡蛋、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆、黄瓜丁、蚝油、甜面酱、盐做法:1、在米饭中加入鸡蛋、白醋搅拌均匀。2、锅中少油,下入米饭小火炒散。3、加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆翻炒均匀。4、改大火,放入蚝油、甜面酱、盐调味,最后加入黄瓜丁、葱花即可出锅。
“豌·有引力”——豌豆思维让孩子爱上数学
朋友聚会的时候,大人总爱用一些小玩具让孩子乖巧下来不逐闹。而最近的一次野餐活动,我家孩子在分玩具跟糖果的时候让我们这些大人感到很惊奇。因为刚过完5周岁生日的他,居然已经能数练运用2位数与5位数的数位群来快速分配小礼物了~对于大家的赞美,孩子平静的回应说:这...