无论是黄豆炖猪蹄、莲藕炖猪蹄还是花生炖猪脚,都是超级美味

-猪蹄1只(约1000克)-黄豆200克-生姜几片-葱1根-料酒适量-老抽、生抽各适量-盐、冰糖适量-八角、桂皮等香料少许**做法步骤**:1.**黄豆浸泡**:将黄豆提前用清水浸泡4小时以上,最好能过夜,这样黄豆更易炖烂。2.**猪蹄处理**:猪蹄剁成小块,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和血水。

2斤辣椒,一斤黄豆,教你一个最独特做法,开胃下饭,放一年不坏

2.这是浸泡了一晚的黄豆,大家可以看到这个时候的黄豆非常容易煮烂,我们把它洗净控干水分,倒入锅中,加入没过黄豆约2厘米的清水,我们开大火把它烧开,接着加入15克的盐,盐不需要放的太多,豆子稍微有盐味就可以,加入20毫升生抽提色提味,再加入两克的花椒粒,三个八角,几片香叶,盖上盖子大火煮开。3.大约煮15...

...猪肝|香菜|猪蹄|瘦肉|青椒|黄豆|大葱|胡椒粉|十大硬菜_网易订阅

材料:猪蹄500克;黄豆100克;姜3片;大葱1根(切段);大蒜3瓣(切片);生抽适量;老抽适量;料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;八角2颗;清水适量步骤:1.准备材料:将猪蹄洗净,切成块;黄豆提前浸泡3-4小时,洗净备用。2.焯水猪蹄:锅中加水,放入猪蹄、几片姜和一些料酒,煮沸后焯水2-3分钟,捞出...

【李远红】豆类知多少之大豆篇(内附食谱)

材料:苦瓜500克、黄豆50克、排骨250克、生姜3片。制法:苦瓜去瓤切块,黄豆浸泡大约1小时左右,排骨切小块洗净汆水捞起,将所有材料洗干净之后一起放入煲内,加1500毫升清水,大火烧开15分钟后转中火煲一小时,苦瓜黄豆煮软即可,加盐调味。功效:清暑泻火,解热除烦。4白菜黄豆煲咸猪骨头汤:材料:黄豆100克、...

全民营养周刚刚过去,有关吃豆的6个问题,你答对了吗?

答:是的。吃这些豆制品,就等于吃了大豆。在豆子里,凡是能榨豆油、做豆腐、磨豆浆的,属于大豆类。因为整粒大豆不太好消化,蛋白质利用率比较低。如果做成豆制品吃,可以大幅度提升蛋白质的消化吸收率,这是中国古人的营养智慧。中国居民膳食指南推荐每天大豆和坚果加起来15-35克,按20-25克大豆算(约含7-...

卡10的翡翠珠子重多少克-翡翠珠子卡10是什么意思

接下来,将珠子的体积转换为克(www.e993.com)2024年11月24日。由于1立方厘米等于1毫升,而1克的水等于1毫升,可以得出1毫升的翡翠珠子重量约为3.33克。因此,翡翠珠子的重量约为:78.5立方毫米×3.33克/立方厘米=261.8克需要注意的是,这个计算结果仅供参考,实际上翡翠珠子的重量可能会略有不同,因为其密度可能会有细微的变化。此外,翡翠珠子...

【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

北豆腐150克,鸭血150克,干木耳5克,蒜薹50克,盐2克,葱、姜、蒜、植物油、料酒各适量。做法:1.鸭血、北豆腐洗净,切成2厘米的小块。2.干木耳泡发、洗净。蒜薹洗净切段备用。3.锅中放少许植物油,将葱、姜、蒜煸香,加入鸭血、北豆腐、料酒煸炒。

1斤黄豆养花,不如2克粉末兑水浇花,秋末冬初养绿萝,特别好使

黄豆肥的制作方法很简单,只需要几个步骤。1、选择适量黄豆在水中浸泡4-5个小时。2、煮熟,煮烂黄豆,一般我们可以采取大火煮半个小时,小火炖2个小时的方法。3、将煮好的黄豆晾凉。4、将晾凉的黄豆碾碎。5、准备一个可以密封的瓶子,将黄豆渣连同黄豆水倒入瓶中。

吃10斤大豆不如1斤它!越吃心脏越舒服,6月要多吃几次~

1.将煮熟的栗子去壳皮备用。2.豌豆用开水焯一遍。3.锅内放食用油,先将鸡蛋炒熟后盛出,再将豌豆入锅爆炒,加盐、豉油。4.倒入鸡蛋和栗子,一同翻炒片刻,即可出锅装盘。05枸杞炒豌豆粒材料:豌豆350克、枸杞子50克,盐、料酒、胡椒粉、大葱、姜、植物油各适量。

高血压只吃降压药?2斤黄豆1瓶醋,让你血压平稳降下来

材料：黄豆2斤，香醋4斤做法：将黄豆洗干净放进瓶子里，放好后再倒入香醋，将瓶子密封好泡三个月，每天晚饭后吃10~20粒黄豆，食用一个星期之后再检查血压，就会发现明显变化，坚持食用三个月后血压就很有可能会恢复到正常值了。苦瓜夏季吃苦瓜可以降肝火，也可以降血压。但是因为其味道比较苦，很多人都不敢吃...