2斤辣椒,一斤黄豆,教你一个最独特做法,开胃下饭,放一年不坏

2.这是浸泡了一晚的黄豆,大家可以看到这个时候的黄豆非常容易煮烂,我们把它洗净控干水分,倒入锅中,加入没过黄豆约2厘米的清水,我们开大火把它烧开,接着加入15克的盐,盐不需要放的太多,豆子稍微有盐味就可以,加入20毫升生抽提色提味,再加入两克的花椒粒,三个八角,几片香叶,盖上盖子大火煮开。3.大约煮15...

无论是黄豆炖猪蹄、莲藕炖猪蹄还是花生炖猪脚,都是超级美味

-猪蹄1只(约1000克)-黄豆200克-生姜几片-葱1根-料酒适量-老抽、生抽各适量-盐、冰糖适量-八角、桂皮等香料少许**做法步骤**:1.**黄豆浸泡**:将黄豆提前用清水浸泡4小时以上,最好能过夜,这样黄豆更易炖烂。2.**猪蹄处理**:猪蹄剁成小块,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和血水。

入秋后,不管有钱没钱,都要记得吃这4道菜,生活更有意义

猪蹄:1只(约500克);黄豆:150克(提前浸泡4小时);姜:3片;大葱:1根(切段);八角:2颗;料酒:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量制作步骤1.准备食材:将黄豆提前浸泡4小时,猪蹄清洗干净,刮去毛发。2.焯水:锅中加水,放入猪蹄和几片姜,加入适量料酒,煮沸后焯水2-3分钟,捞出猪蹄沥干。3.热锅凉油:...

豆瓣及其四十多种菜品做法

偷偷吃一口,回锅肉就可以出锅啦~(小时候看妈妈炒菜的时候,妈妈都会先偷一点给我吃哈哈哈)做法二来源:宇宇乐分享(百家号)用料:五花肉;洋葱;青红椒;姜片;八角几个;花椒20颗左右;油;姜末;豆瓣酱;白糖少许做法锅中冷水,放姜片,几个八角,葱结,20颗左右的花椒,放入五花肉。回锅肉最好要五花肉,有瘦有肥才...

贵州省六盘水市市场监督管理局发布2024年第1期市级食品安全监督...

300克/袋/坤太1+2调味品六盘水市市场监督管理局贵州省检测技术研究应用中心4DBJ24520200690231210ZX贵州济仙酒业有限公司贵州省遵义市汇川区泗渡镇上坝村上坝组89号厂房水城区丽都万家购物超市贵州制台酒500ml/瓶,53%vol/制台酒类六盘水市市场监督管理局贵州省检测技术研究应用中心5DBJ2452...

全民营养周刚刚过去,有关吃豆的6个问题,你答对了吗?

中国居民膳食指南推荐每天大豆和坚果加起来15-35克,按20-25克大豆算(约含7-10克蛋白质),大约相当于100-120克的水豆腐,40-50克的豆腐干,300-400克的豆浆(www.e993.com)2024年11月8日。每个产品的水分和蛋白质含量会有点差异,具体要看一下产品包装上的营养成分表。

16毫米黄金实心珠子多重,黄金珠宝解析:16毫米实心珠子的重量是多少?

接下来,我们可以通过体积公式和黄金的黄豆粒密度来计算黄金实心珠子的相似重量。重量=密度*体积=19.32*3.94≈76.21克所以,根据上述的一颗估计,19毫米黄金实心珠子的购买重量约为76.21克。需要注意的查看是,这只是一个估计值,实际的视频重量可能会有一定的手串偏差。具体的大约重量还取决于珠子的克到...

“短寿吃肉,长寿吃豆”豆类的营养知道多少

郑甦说,据资料显示,每100克的黄豆含有35克蛋白质。做成豆制品后,1两豆腐干蛋白质含量与1两肉的蛋白质含量相当。大豆属于优质蛋白,在量与质上完全可以与动物蛋白质相媲美;而杂豆类虽说蛋白质的量与质逊色于大豆类,但因其中的碳水化合物和微量营养素含量较高,当作主食食用也是不错的选择。专家称,大豆在提供蛋白...

推荐大家多吃3种豆子,不仅有利控糖、控压、调脂,还能提高免疫力!

推荐量:建议糖友每天摄入15～25克大豆,25克大豆相当于72克北豆腐、140克南豆腐、365毫升豆浆、175克内酯豆腐、55克豆腐干、40克豆腐丝[2]。一杯半豆浆或者一块手掌心大小的北豆腐就能达到推荐摄入量。第二种:杂豆推荐:红豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等。

营养师家餐桌上的26道豆制品,好做又好吃!(附:健康吃大豆 8个核心...

4、20g大豆大概相当于其他豆制品多少?20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。一日三餐可选择不同的大豆及其制品。5、素食朋友吃多少合适?大豆及其制品是素食者蛋白质的重要食物来源,每天应足量摄入,全素人群平均每天应摄入50~80克,蛋奶素人群25~60克。