2斤辣椒,一斤黄豆,教你一个最独特做法,开胃下饭,放一年不坏

1.今天和大家分享一个黄豆非常好吃的做法,首先我们提前一晚准备500克黄豆,用清水浸泡一晚,再准备二斤辣椒洗净放在案板上晾干水分。2.这是浸泡了一晚的黄豆,大家可以看到这个时候的黄豆非常容易煮烂,我们把它洗净控干水分,倒入锅中,加入没过黄豆约2厘米的清水,我们开大火把它烧开,接着加入15克的盐,盐不需要放...

【一日三餐】香菇肉片、黄豆炖猪蹄、清蒸山药、野山椒鸡肝

原材料:猪蹄1只、双合黄豆酱50克、生抽3勺、老抽王3勺、老冰糖20克、料酒2勺、香辛料(桂丁、八角)1份、油少量、姜4片作法:1、大豆提前一天冷水泡到,或者至少侵泡2小时。2、猪脚斩块再放锅子里,冷水入锅加一点料酒和生姜片,走红烧开2分钟,绰水除腥去沫后捞起来备用;3、石锅下...

难怪“部队火锅”成佳肴,看看韩军当初的伙食,真叫一个寒酸!

面包等,这种情况并不多见,韩国陆军的浓汤通常包含鱼肉、豆制品、蔬菜和调味料,以下是一份经典韩国陆军浓汤的食材清单:卷心菜70克、豆腐30克、洋葱丁3克、黄豆泥30克、咸小鱼干2克、辣椒酱10克、白萝卜30克、盐10克、辣椒粉1克。

碱性食物提升雌激素,45岁女性应多食三种菜,抗衰老效果显著

猪蹄:1只黄豆:100克(提前浸泡3小时)生姜:3片料酒:1汤匙盐:适量做法步骤:处理猪蹄:将猪蹄斩块,放入冷水锅中,加入生姜片和料酒,焯水去腥,捞出备用。煮黄豆猪蹄汤:锅中加入足量清水,放入焯水后的猪蹄、生姜片和浸泡好的黄豆,大火煮开后转小火炖煮1.5小时,直至猪蹄软烂,黄豆熟透。调味出锅:最后加盐...

大豆是寒性还是热性,吃多了会不会胖?分享正确吃法和选购!

准英文oneava备食材:黄豆100克(提前泡发一夜)、猪蹄英文qopm7500克(斩块洗净)、姜片几片、料酒适量。英文lzhftdr做法步骤:1.猪蹄冷水下锅,加姜片英文shktwx88、料酒焯水去腥,捞出洗净备用。2.泡发好英文haobeile的黄豆与猪蹄一同放入砂锅中,加足量清水,大英文vyczevz火烧开后转...

3种食物是隐藏的尿酸“炸弹”,睡前1个表现或已中招

尿酸是嘌呤代谢的产物,摄入过多外源性嘌呤是导致高尿酸的一个主要原因(www.e993.com)2024年11月9日。除了众所周知的酒精之外,以下蔬菜也是潜在的“尿酸炸弹”:十字花科植物,例如花菜、西兰花等,由于抑制了尿酸的排泄,所以尿酸高的人不能多吃。豆苗菜中的嘌呤含量也远超过150毫克/100克;黄豆芽的嘌呤含量约为500毫克/100克。

有这几个习惯的人,不容易得癌,第一个就很多人做不到

水果每天要吃够200～350克,大约就是1个中等大小的苹果+1个橘子,1根较大的香蕉、1个略大的梨、2个中等大小的水蜜桃、20颗左右中等大小的草莓、半个菠萝等。04豆类成人应每天摄入20～25克豆类食物。比如豆腐、豆干、豆浆、黄豆、黑豆、鹰嘴豆等都可以吃一点。约等于一整块北豆腐或者一杯350～400毫升左右的豆...

爱喝酒的人,要好好养肝!多吃这几样,还你一个好肝

大部分人都不知道,糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外,普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖...

夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃

2~4岁：5~15克/天4~13岁：15克/天14岁~64岁：15~25克/天如果说，我国大部分居民的大豆及其制品摄入量都不足，应当适量地增加摄入，那么，这个数量大概是相当于多少食物呢？可以按照蛋白质的含量来进行换算的话，20克大豆相当于北豆腐约60克，南豆腐约110克，内酯豆腐约140克，豆浆约300克等。以一家...

全网找到12款「豆浆粉」:成分很棒,早餐代替豆浆又快又营养!1分钟...

营养点评:只有大豆。也是性价比很不错的一款豆浆粉。一小袋18克,蛋白质含量折算成原料大豆相当于20克。7、农道好物纯豆浆粉性价比:0.56元/10g产品图:配料表、成分表:营养点评:钠含量为0,这是一个亮点。膳食纤维含量也很高,我没喝过,不过看评论区有“豆渣感”较强的点评,喜欢这种口感的可以试呢,成分...