...猪蹄|排骨|黄豆|毛豆|黑豆|海带|冰糖|芸豆|十大硬菜_网易订阅

1.浸泡黑豆:将zz.hanvibe黑豆提前浸泡4小时或过夜,直到变软。2.处理猪蹄:将猪蹄洗净,放入锅中,加水没过猪蹄,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出猪蹄,用清水冲洗干zz.ziwac净。3.炖煮猪蹄:在汤锅中加入适量清水,放zz.touliandata入处理好的猪蹄,煮沸后转小火炖煮约30分钟。4.加入黑...

气血不足的女人,再忙也要吃5道补气菜,越吃气色越好更漂亮

1、黑豆猪蹄汤!2、红糖鸡蛋水!3、黑豆猪尾汤!4、红菇鸽子汤!5、党参鸽子汤!

花生黑豆:功效、做法大全全解析

这种截然不同的黑豆味道在一起会形成一种独特的高蛋白风味,使人们享受到更多的低热层次感。其次,普洱茶和花生的维生素搭配也有助于提升茶的功能口感。普洱茶本身的脾胃口感相对来说更为浓烈,而花生的维生香甜味则能为茶水添加一丝柔和的豆浆甜味,从而平了茶的大枣苦涩感。同时,花生在口感上也具有一定的猪蹄嚼劲,...

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

瑶柱冬菇虫草花鸡汤瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配,这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于滋阴润燥。黑豆红枣莲藕猪蹄汤黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲,不仅口感丰富,还能滋阴补血、美容养颜。文字广州荔湾发布编辑部李欣煦,潘毅讲堂视频荔湾区融媒体中心冯军宝江河水编辑骆福珍...

藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺

第二种:黑豆炖猪蹄海带黑豆是一种五谷,外形长得像肾,被称作“肾之谷”,男人适当食用,对身体爱护极好。黑色入肾经,黑豆能够直接作用于肾脏,滋补肾脏。猪蹄也叫猪脚,有丰富的胶原蛋白,可以给人体最好的滋补。黑豆搭配海带猪蹄一起炖汤喝,可以获得黑豆和猪蹄的双重营养,还能够帮助改善肾脏健康,帮助肾脏滋养,增强免...

“白露谷寒露豆”,寒露将至多吃4豆,养护脾胃,补足营养好入冬

材料:白扁豆100克,猪蹄1只,盐,料酒,姜做法:1、准备好材料,猪蹄处理干净,剁成小块,冷水下锅焯水后捞出,白扁豆提前泡发(www.e993.com)2024年11月13日。2、把焯过水的猪蹄放入锅中,放入姜片,料酒,加入足量水,大火煮开后转中小火,炖煮60分钟后放入白扁豆,继续炖煮40分钟,加适量盐调味即可,出锅撒葱花。

女人啊,多吃这8种食物,补充雌激素,管用|豆浆|新鲜|黑芝麻|蜂王浆|...

我喜欢将黑豆和糯米一起煮制成一碗香浓的黑豆粥。那软糯的口感和甜蜜的滋味,总是能让我陶醉其中。或者,我也会用黑豆和猪蹄一起炖制一锅美味的黑豆猪蹄汤,那浓郁的香气和独特的口感,仿佛是在为我的身体注入一股新的活力。那每一口汤,都仿佛是在告诉我:“生活,就是要这样滋补而充满力量。”...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

八、黑豆猪蹄汤准备食材:猪蹄,黑豆,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来清洗干净。2、黑豆清洗干净,提前浸泡两个小时。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪蹄、黑豆、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

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黄秀云介绍,制作黑豆腐,需先挑出品相不好的豆,剩下的用石磨去皮,然后用筛子筛出皮,用井水浸泡黑豆几小时,接着用石磨磨豆浆,过滤后再以土灶熬制,随后加入石膏水静置,变成豆腐脑,把豆腐脑放在模具里压平,静置滤出水分,完成定形。尤其要注意的是,磨黑豆时,黑豆和水的比例应为1:4左右,否则会影响豆浆浓度,进而...

它是“冠军豆”,减脂祛湿,营养不比牛奶差!学会这样搭配,脾胃也养好

1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,白扁豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分,葱姜备好。2、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟。3、捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干。4、炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入白扁豆、姜片、陈皮和适量的清水,开大...