年龄越大越要忌嘴!提醒:少吃生姜和黄瓜,多吃8宝,为冬季做准备

4.最后将搅拌均匀的酱汁淋在鸡腿肉上,最后一起抓拌均匀入味,即可开吃。毛豆肉沫炒香干材料毛豆:200克(去壳);香干:150克(切丁);猪肉末:100克;大葱:1根(切葱花);大蒜:2瓣(切末);生姜:1小块(切末);食用油:适量;盐:适量;酱油:1汤匙;鸡精(可选):适量;胡椒粉:少许步骤1.准备食材:将毛豆用水洗...

降温了,建议中老年人:多吃8种“冠军菜”,腿脚有劲身体好

准备食材:鸡腿、大葱、姜丝、葱蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡腿去骨切小块,然后加入料酒、黑胡椒粉、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净大葱切好,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入葱蒜末炒香,然后加入大葱一起翻炒均...

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1、鸡腿肉切大块,不会切可以用厨房剪刀剪下来;洋葱切块或者是条都可以、蒜瓣用刀平着压一下,切几刀,柠檬切片后去籽(籽会发苦,务必去掉),辣椒切圈;2、鸡腿肉放调料汁抓匀、腌制15分钟左右;3、热锅凉油,中小火煎鸡肉,带皮的一面朝下,不要急着翻面,等一面煎至焦黄之后再煎另一面,将鸡肉煎熟;4、...

青岛市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告 2024年第17期(总...

DBJ243702007639346927高密市康盛食品有限公司山东省潍坊市高密市高密市阚家镇西桥子村市北区颜超鸡产品批发部市北区生鸡腿肉/2024-06-18食用农产品市抽DBJ243702007639346938山东千喜鹤食品有限公司山东省德州市夏津县经济开发区西外环西侧市北区领鲜人食品店抚顺路店市北区生猪肉/2024-06-18...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

2.热锅下油,炒肉末至变色,放毛豆翻炒,加适量水炒至毛豆熟透。3.最后调味出锅即可。??点评:快手下饭菜。毛豆膳食纤维含量丰富,虽然属于蔬菜圈的食材,不过蛋白质含量远超一般蔬菜,蛋白质大概30克毛豆相当于10克大豆～4杂蔬拌鸡腿肉丝??食材:...

美味“消夏”菜,就在“家门口”!3家社区食堂承包你的一日三餐

小荤:鱼香茄子、山药木耳、黄瓜炒蛋、毛豆臭豆腐、大煮干丝、肉末粉丝蔬菜:蚝油生菜、爆炒牛心菜粗粮:芋艿5月23日(星期四)大荤:糖醋排骨、茄汁咕咾肉、青占鱼、粉蒸鸡腿、鱼香肉丝小荤:三丁炒酱、干煸豇豆、香拌云丝、花菜肉皮、家常豆腐、茭白毛豆...

花样多、份量足!徐汇这些宝藏食堂菜单上新(二)

手工肉圆、锅包肉、鹌鹑蛋红烧肉、虾仁炒蛋、葱油鸡腿、酸菜老豆腐、干锅水发笋、豇豆肉丝、红烧蹄膀块、滑炒鱼片、农家小炒肉、本帮熏鱼、肉糜老豆腐、干锅花菜、三鲜鱼面筋、手撕包菜肉片、虾仁豆腐、豆干酸菜炒鸡杂、清蒸鲈鱼、油面筋塞肉、香干肉片、小炒攸县香干、回锅肉、酸辣土豆丝、包菜粉丝、芹菜炒香干、毛豆冬...

美食家常菜推荐:辣子鸡丁,茭白炒毛豆,豌豆炒牛肉,好吃又营养

1、鸡腿斩小块,尽量小一点以便更入味。2、料酒姜片生抽腌制一会儿。3、干辣椒剪段,放在菜篮子里筛掉辣椒籽,只要辣椒段。4、热锅冷油,倒入鸡块,加入蚝油翻炒。如果吃得辣一点就早点倒入干辣椒段和花椒,如果不辣的话,就鸡腿快炒熟的时候再倒入干辣椒。

毛豆烧鸡腿,鲜香味美,简单易做,超级好吃!

第1步、毛豆去壳。第2步、洗净。第3步、胡萝卜切丁。第4步、跟毛豆一起。第5步、土鸡腿洗净。第6步、切小块，洗几次去血水。第7步、冷水下锅。第8步、开锅煮3分钟。第9步、洗净浮末备用。第10步、葱姜切碎，跟卤肉料放一起。第11步、热锅冷油。第12步、油热放葱姜等及食盐炒出香味。第13步、...

美食推荐:水煮羊肉,风味茄子,鸡腿烧毛豆的做法

鸡腿烧毛豆做法:1.鸡腿清洗干净,水烧开倒入鸡腿过水,煮3分钟左右,过水后的鸡腿放入清水中凉几分钟再清洗干净;2.毛豆洗净备用,青椒切块,葱切段,姜切丝,蒜整个拍碎;3.热锅坐油,倒入葱姜蒜,爆出香味,放入豆瓣酱,八角,花椒,冰糖,陈皮(陈皮没有可以不放),倒入鸡腿翻炒,炒至肉变白色...