我就不明白了,老祖宗的稀饭惹谁了?专家们一口一个“没营养”!

近年来，关于粥的营养价值争议不断。有专家认为，尤其是白米粥，营养价值低，还会导致血糖快速上升。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏甚至表示，儿童"早餐不允许喝粥，要吃鸡蛋喝牛奶"。这些言论让许多人对粥的营养价值产生了怀疑。本段信息来源于：上观新闻-《张文宏一句“早上不许吃粥”引热议，孩子早餐到底该...

高发| 成人也开始了?张文宏最新发声!多种呼吸道疾病有何区别?感冒...

张文宏也表示,一般输液只限于住院的重症病人,或者有些药物无法口服,只能通过输液。对于普通感冒来说,口服药物效果更好。误区4支原体肺炎完全可以在家自愈?童朝晖表示,大多数情况下,不管是病毒还是支原体,如果它局限在上呼吸道,大部分可以自愈,一小部分可能会发展到肺炎。张文宏表示,一般来说,支原体肺炎在家用一些对...

阳了吃什么好的快?张文宏:少吃稀饭馒头,多吃这“4类”食物!

张文宏表示:少吃稀饭馒头,因为稀饭馒头没有什么营养,只是填饱肚子,现在关键时期要吃的又营养才行!多吃这“4类”食物!一起来看看吧。在疫情全面放开之后,阳性患者也开始与日俱增。一旦阳了之后就会导致各种不适症状出现,于是便希望找到一种方法能够早日康复。那么阳了之后吃什么好的比较快呢?对此专家也给出了意见...

张文宏建议早餐少吃稀饭,多吃高蛋白,免疫力高,身体强壮少生病

张文宏主任说过,早餐别吃稀饭,为啥?稀饭虽然喝着舒服,但营养价值很低,主要就是糖和水,根本不抵饿,而且没什么营养。张主任建议,早餐要多吃高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等。要知道免疫力的根本,就是遍布全身的一个个免疫球蛋白,它们的本质就是蛋白质。如果经常喝稀饭、吃馒头,不仅会让身体精瘦,而且免疫力也很...

张文宏:“少喝稀饭多吃肉”,可是我吃肉消化不了,怎么办?

张文宏说:少喝稀饭,多吃肉,更健康。可是很多老人说:你站着说话不腰疼,我吃肉就不舒服,消化不了,只能喝稀饭。在中国,确实有很多老人,长期喝稀饭,自己的消化能力越来越差了。(用进废退)他们一直低脂饮食,吃肉少,突然一下多吃一点肉,就感觉消化不了,有时候甚至还会便秘。

张文宏教授:阳了每天至少4个鸡蛋,背后的原因到底是什么呢?

张文宏教授说,不吃鸡蛋和肉,只喝稀饭,你的抗体出不来的节奏(www.e993.com)2024年11月7日。抗体,也称为免疫球蛋白,本身就是一种特殊的蛋白质,是免疫系统针对外来侵害而产生的一种保护性蛋白质,很多对抗病毒的关键细胞都需要蛋白质。蛋白质有几个重要作用,这些包括为您的器官、头发、皮肤和指甲提供结构,保持荷尔蒙平衡,形成新细胞,以及支持健...

张文宏最不推荐这主食,越吃脂肪肝、糖尿病来得越快!男女老少都不...

张文宏最不推荐这种主食越吃脂肪肝、糖尿病来得越快首先我们来了解主食的分类。一般认为,主食是以提供碳水化合物为主的食物,可以大概分为以下这几类:第一类是精细主食,包括了我们最常吃的白米饭、白面条、白馒头、白面包等,也包括了面包、饼干、蛋糕等经过精细加工的食物。

张文宏首次提出!常吃这种食物,很难活到90岁以上……

而且关于精细碳水化合物,张文宏提出了特别提醒:“以精制碳水化合物(精加工碳水化合物)为主导的饮食营养方式,很难支撑我们活到90岁以上。”为什么说精加工碳水为主的饮食不健康?以后还能不能吃了?今天就来好好聊一聊。什么是精加工碳水化合物?

张文宏提醒:这种食物千万别吃太多,否则很难活到90岁以上!

2020年,在上海召开的全国临床营养学术会议上,上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出:新冠治疗中,营养饮食起到了非常重要的作用。同时,他特别提醒:以精制碳水化合物(精加工碳水化合物)为主导的饮食营养方式,很难支撑我们活到90岁以上。

别吃得太精细!张文宏提醒:精加工的碳水化合物吃太多,很难活到90岁!

张文宏提醒:精加工的碳水化合物吃太多,很难活到90岁!中国的传统饮食习惯中,北方人偏爱面食,南方人偏爱米饭。2020年,在上海召开的全国临床营养学术会议上,上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出:新冠治疗中,营养饮食起到了非常重要的作用。同时,他特别提醒:以精制碳水化合物(...