豆腐是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能不能吃?医生一文解释清楚

中国营养学会建议,痛风患者可适量食用豆腐等豆制品。每日豆制品摄入量以相当于半块豆腐(约150克)为宜。过量摄入仍可能加重病情。王军听完解释若有所思:"原来是这样。我以前觉得豆腐清淡,经常一顿饭吃一整块。看来也要适量。""饮食调节只是痛风防治的一部分。"李医生说,"您这次发作与海鲜刺激有关。除了控制高嘌...

回顾:45岁男子患痛风,坚持吃非布司他降尿酸,1年后情况怎样了

徐贵玮忽然感到一阵难言的反胃，随即就趴在洗手台上开始干呕起来，胃里一阵翻涌，他只呕出些酸水，最近他一直吃不下饭，也没什么食欲，今天连早餐都没有吃，体重都减轻了不少。直到这时，徐贵玮才终于意识到自己的身体可能出了问题，于是连忙请了个假，便打车取到了医院就诊。他没想到的是，这一查，竟然直接...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

此外,花生100克中,嘌呤含量高达96.3毫克,因此这类患者要少吃,尤其是痛风急性发作期间,最好禁食。2、肾脏、肝胆、肠胃疾病患者花生中含有24-36%的蛋白质,而其代谢器官主要就是肾脏,大量的蛋白质摄入可能会对肾脏产生负担,尤其是肾功能异常和慢性肾病患者要少吃。此外,花生富含脂肪,消化时需要足够的胆汁,如果患...

国人的下饭豆!老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是...

家中如果还有以下特殊的4类人,豆豉都不宜食用。01痛风人群豆豉属于中嘌呤食物,每100g含嘌呤约60-80毫克,如果痛风稳定期可以适量吃一点,但如果是痛风发作期,是不建议食用的。02肝、肾功能异常人群这类人群不能吃豆豉有两个原因,一是盐含量较高,高盐会增加肝脏、肾脏负担;其二因为蛋白质代谢产生的代谢物,...

嘌呤比肉还高的4种蔬菜!痛风人群真的要少吃!

不过,芦笋并非完全不能吃,只是患有痛风或者高尿酸血症的朋友应该少吃。偶尔吃的时候,也建议先焯水一遍,这样可以很大程度上降低草酸和嘌呤含量～值得一提的是,像花菜、西兰花这样的十字花科蔬菜,还有菠菜、苋菜、竹笋这样的高草酸蔬菜,虽然嘌呤含量不高,但都可能影响尿酸排出,建议大家提前焯水再食用哦～...

马上停止拿它做主食!损肝坏肾,血糖飙升,有人痛风“石头”长满全身…

紫薯和红薯也好,膳食纤维超多,吃一点就很饱,味道还香甜,价格又便宜,钾元素和钙质也不少(www.e993.com)2024年11月12日。山药和芋头,很多人把它们当菜,其实它们碳水化合物不少,热量不高,饱腹感很强。土豆也是被好多人当成蔬菜的主食,它的淀粉和碳水化合物比米饭低,还能促进脾胃消化,膳食纤维也多,能促进肠胃蠕动。要是把土豆当菜,主食量就得...

两种偷偷升高尿酸的食物,假期你可能每天都在吃

其中,无症状高尿酸血症期和痛风间歇期都属于非发作期。非发作期,饮食的重点不是「不能吃」,而是健康均衡的「合理吃」。发作期,才是要严格控制食物嘌呤摄入。健康饮食并不特殊,可以参考中国居民平衡膳食宝塔,把食物分成五大类:主食、蔬果、鱼虾肉蛋、豆和奶、油盐。控制好每个大类的总量,就能改善大部分食物嘌...

尿酸高=痛风?痛风,不只是海鲜啤酒惹的祸:这背后的「坑」,早看早避雷

蔬菜、豆制品是可以吃的虽然一些蔬菜嘌呤含量也挺高,但是植物性嘌呤和痛风发作没有明显的相关性。相反,其中所含丰富的维生素有利于尿酸排泄,所以高尿酸血症及痛风患者维生素摄入要充足,要吃蔬菜。至于豆制品类,也是可以适量吃,问题不大。多项研究证实,豆类导致痛风的说法并不准确。

很多人的痛风都是吃出来的?9大类食物中这些千万别吃!

中国中医科学院广安门医院风湿科主任医师曹炜2018年在接受中国妇女报采访时介绍，痛风原来被称为“帝王病”“富贵病”，是王公贵族们吃山珍海味过多才会得的。因此：首先，大多数痛风是吃出来的。第二，痛风也是懒出来的。很多人吃饱了饭不愿动，机体代谢特别是肾脏代谢能力下降，导致尿酸排不出去。第三，痛风是“...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)

“两多”：多喝水、多吃蔬菜。就餐期间多饮白开水和淡茶水，有助于及时排出尿酸，减少尿酸过度沉积。陈超刚认为，应酬饭局上经常说的“以茶代酒”，对痛风病人非常适合。“奶的嘌呤非常低，可以适当增加饮用量，例如年夜饭就餐期间，用低脂或脱脂奶代替酒或饮料敬亲朋好友，既健康又不失礼节。”陈超刚说。过量的...