例假期间吃什么减肥

核心提示:例假期间可以适量食用低脂酸奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花、红薯等食物,这些食物既有助于减肥,又能补充身体所需的营养。但需要注意的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,如有特殊健康需求,建议咨询营养师或医生。例假期间可以适量食用低脂酸奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花、红薯等食物,这些食物既有助于减肥,又能补...

大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

对于月经不正常或有生育要求的女性要做相关检查,包括激素水平、相关代谢方面的检查,看是否有高胰岛素血症或者是血糖血脂的异常,然后通过相关雄激素检查,让医生帮忙评估、诊断和处理。吃什么药可以治“多囊”?多囊卵巢的治疗主要为调经,对抗雄激素过高、改善胰岛素抵抗。对抗雄激素过高,可以口服短效避孕药,或地塞米松...

例假期间吃什么 调节例假的皮蛋瘦肉粥做法

月经期是可以吃皮蛋瘦肉粥的。但是应该避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。一到每个月的那...

对付饭渣娃,强迫真不一定有用!备好这些,老母亲更放心!

3岁以上的宝宝都可以吃,挑食、偏食、饭渣的大小朋友,孕期、哺乳期的姐妹们,还有生长发育期已经来例假女孩子们,更是少不了。生理期什么的都可以正常服用,大家按照推荐的服用量吃就可以,一大口喝下去,把身体需要的营养补进去,每天元气满满!Vitabiotics浓缩双倍补铁剂原价:109元/盒领取30元优惠券(3盒装专属...

“白人饭”流行的背后,藏着年轻人的痛

据网易数读调查显示,按照一荤一素一汤一饭的标准,在一线城市吃一顿中式外卖平均要花40元,已经高于大部分人能接受的价格了。据艾媒咨询《2022年中国餐饮行业发展现状及市场调研分析报告》显示,43.7%的受访者中式外卖预算在20元以下,85.2%的人对接受价格在30元以下。

8岁女孩子来“例假”,只因奶奶做的这道菜,家长别再放任娃吃了

首先,国内的饮食行业发展非常快,很多食材都是供不应求的,优质的鸡肉数量非常少,为了控制成本,很多鸡肉食品都是采用激素培育的速成鸡,孩子经常吃这些肉类,激素就会随之转移到孩子体内,导致性早熟(www.e993.com)2024年11月17日。其次,炸鸡、汉堡、鸡米花等都是油炸食品,在高温烹制过程中,有一些成分被氧化,容易引起孩子性早熟,此外,油脂含量过高,热...

我来例假,忍痛给怀孕的嫂子做饭,没想到她竟把一碗粥全甩我身上

从那天起,嫂子在家就是饭来张口衣来伸手的,每天早上我要煮好她爱吃的早餐叫她起床,还得帮她挤好牙膏倒好洗脸水。中午去市场买回她想吃的菜,要按她的方法把它炒好,晚上做好全家人的饭等他们一起回来吃,吃完饭还得帮嫂子洗衣服、拖地。稍微做的不好嫂子就会骂我没用。

大学生抖糗事 教你对付高考中暑例假绝招

进考场前,我已经有两天吃不下饭,什么东西吃到嘴里都觉得味同嚼蜡。妈妈做的饭菜,总感觉没有放盐。呵呵,用水浒传里的话来说就是“嘴里淡出鸟来”。考试第一天,简单吃了点早饭,中饭没吃。挨到下午考数学时,我已经饿得头晕眼花,几乎连题目都看不清了。好在老天保佑,去年的数学考题不算太难,我咬着牙坚持到...

婆婆每月算我排卵期 打电话催我同房

一次吃螃蟹,婆婆说螃蟹寒性大,女人要少吃,所以家里所有除出了我,每人两只螃蟹,婆婆说:“你别吃了,你要是怀孕了对孩子不好,现在的螃蟹都是避孕药喂大的。”我说好。吃饭的时候,婆婆只吃了一只螃蟹,就胃疼了,剩下一只吃不了了,她就问老公和公公,还有老公的哥哥要不要吃,别人都说不吃,她就说:“你们都不...

营养专家称学生考期不吃凉拌菜

“我女儿早饭只喝一杯牛奶……”“考试期间吃什么最补?”……昨日上午,本报高考热线刚刚开通,家长们便迫不及待地打进热线咨询,大到近段时间的饮食安排,小到凉拌菜该不该吃等,本报邀请的四川省营养学会副理事长唐礼华和邓波医师耐心地为家长们一一作出了解答。专家们建议,这段时间不提倡变更孩子的食谱,饮食一定...