上班带饭不重样!一周营养便当低卡吃不腻,荤素搭配味道好

接下来,我将介绍这八款便当美食的制作方法,有兴趣的朋友们可以和我一同学习哦。一、芦笋口蘑炒虾仁备料:大虾、芦笋、平菇、蒜末、黑胡椒粒。操作流程:将大虾去掉虾肠和外壳,清洗彻底后,加入料酒、食盐和碎黑胡椒,搅拌均匀,腌制十分钟以备后用。将芦笋洗净并切成小段,然后在锅中烧水,待水沸腾后,放入芦笋...

一周7天不重样!二胎妈妈凌晨4点下班,睡2小时后给娃做早餐……

家里一周七天的早餐,饺子、馄饨、杂粮粥、面条、肉包、红糖馒头……从来不重样,除了面条是买的,其它面点,都是欧阳利用周末休息的一两天时间,亲手给孩子们做的。“大女儿在临平读寄宿初中,一周回来一次,喜欢吃我做的饺子,肉包和红糖馒头是周末我在我们獐山社区免费学的,我还学了茶艺和育婴师。”即便是周末休息...

上班族福音:一周不重样的健康便当食谱

七、周日:虾仁炒蛋+燕麦饭+凉拌菠菜虾仁炒蛋,这道菜口感鲜美,营养丰富。搭配燕麦饭,口感软糯,让你食欲大增。再来一份凉拌菠菜,口感爽脆,让你在休息日里保持健康。以上就是一周不重样的健康便当食谱,希望各位上班族朋友们喜欢。当然,每个人的口味和喜好不同,你可以根据自己的口味进行调整。让我们一起告别油腻的...

德清这些食堂,真香!

学校菜谱中午11时15分，武康英溪小学的食堂里逐渐热闹起来，孩子们依次排好队，打好饭菜，开始享用美味午餐。“今天有我爱吃的萝卜和目鱼，每个菜都是光盘。”学生何若薇告诉记者，在学校每天都能吃到可口的饭菜，一个星期都不重样。学生沈睿说：“饭菜都很好吃，每次都吃得很饱很好。我真的好爱我们学校的食堂！

不重样还清爽,三家社区食堂下饭菜来了

夏至过后,气温升高,不少人容易出现上火、心烦气躁的不适情况,合理的饮食至关重要,一起来三家社区食堂看看,让您在这个盛夏,吃得健康,吃得放心。虹桥雅苑社区长者食堂地址:方亭路580号营业时间:星期一至星期六早餐:6:30—9:00午餐:10:30—13:00...

宝宝一周不重样午晚餐,这样吃,真的太棒了

下面给大家分享一周不重样宝宝午晚餐,家里有宝宝的,一起来学习学习(www.e993.com)2024年11月18日。星期一,南瓜蒸排骨??玉米??米饭??番茄??葡萄星期二,紫薯??丝瓜鸡蛋汤??鱼香肉丝盖饭??葡萄??甜橙星期三,西兰花炒胡萝卜??玉米红枣饼子??火龙果??清蒸黄花鱼星期四,蒸南瓜??白灼生菜??咖喱鸡肉饭??火龙果...

关注虎牙关社区居民用电问题(第五十四期)

非要星期天那一天才能购买,有些人不记得,有时候就没得电用,就屋里点蜡烛,点蜡烛都不说,用什么烧饭吃哦。正文采访中,记者遇到一位拿着电卡准备买电的老人,70多岁的她告诉记者,去年儿子把她从乡下接到这里,虽然老年生活丰富了,但买电却让自己犯了难。

算盘别打得太响了!想吃这碗饭,还得看中国给不给!

想吃这碗饭,还得看中国给不给!越南松开了口袋,准备趁此机会大捞一笔!新加坡《联合早报》最新报道指出,越南政府定下了今年新的经济增长目标,要求今年的经济增长要达到至少7%;为了进一步推动经济增长,越南正寻求简化半导体和其它行业的投资程序,以吸引更多的外国公司。世界银行此前预测,越南今年的经济增长率能达到...

天驹朝闻道 2024年11月11日 星期一 农历十月十一

请大家牢记天驹的座右铭:所谓不可能,就是等你去实现!以下非新闻内容陕西天驹投资集团陕西天驹投资集团是一家多元化、国际化发展的陕西本土民营企业。“天驹”创立于1996年,从广告业起步,历经不断发展,现已成为涉及快消品代理、餐饮连锁、航旅服务、航空资产管理、国际贸易、教育培训、新媒体电商、现代农牧、智能交...

7天带饭菜谱不重样,荤素搭配,简单好做,比外卖好吃又省钱

时间久了,发现食堂和外卖吃来吃去也就那几样,不是太油腻了,就是高热量。不太适合自己的口味。还有一点吃腻味了食堂大锅菜的味道,和外卖的味。我这里给小伙伴们整理了7道家常菜,作为带饭食谱很不错,荤素搭配很合理,好做好吃又省钱,比点外卖强多了。如果有时间,建议自己做一道菜带上,一周不用吃外卖了。节省...