中医方志辉:打胰岛素的糖友注意了!这3点很重要

遵循胰岛素的使用原则,从小剂量开始,然后逐渐调整增加剂量。在控制血糖的同时,确保血糖不低于4.4mmol/L。糖友可能会说不是3.9吗?这么要求是有道理的,因为如果超过4.4mmol,低血糖的风险会增加。定时定量吃饭,睡前血糖低于5.6mmol/L的时候,适当加餐。喝杯牛奶什么的,有助于预防夜间低血糖。不要剧烈运动、不要空腹...

饭后犯困与胰岛素有什么关系 可能是胰岛素抵抗作怪

饭后犯困与胰岛素有密切关系。当我们吃饭后,食物中的碳水化合物会被转化为葡萄糖,并进入血液中,导致血糖水平上升。为了维持血糖的稳定,胰脏会分泌胰岛素,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。胰岛素不仅影响血糖水平,还会促使大脑中色氨酸水平升高,转化为具有调节情绪和促进睡眠作用的神经递质,如5-羟色胺和褪黑素。因此,当...

中国再获重大突破!治疗糖尿病可能不再需要打胰岛素,首例已成功

对于糖尿病患者来说,每天早上醒来,第一件事就是测血糖,吃饭前要算碳水化合物,吃饭后还得再测一次,出门也得带上血糖仪和胰岛素。这就是糖尿病患者的日常。说实话,这种生活真的很累。血糖监测就像一个24小时不停转的陀螺,让人喘不过气来。有的患者每天要测6到8次血糖,手指都被扎得没有好肉了。更别提...

人活多久,看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般有这5个特征

胡女士今年48岁,经营着一家美甲店,平时生意很忙,有时候忙起来甚至连吃饭都顾不上。约一年前,她隐隐感觉到脖子肿痛,由于生意太忙了,所以这点“小问题”她压根没当回事,就随便买了点药膏涂抹,心想着过不了多久自己应该就好了。谁知随着时间的推移,脖子不仅没好,反而还能摸到肿块,并且这个肿块的活动度很差,但因...

这样吃饭的人,血管更容易硬化!很多人看完再也不敢这么吃!

豆类中蛋白质含量较高,而且含有丰富的膳食纤维,其对血脂以及餐后血糖和胰岛素反应有益。此外,豆类富含多种生物活性成分,可改善心脏代谢健康,每周不超过720克。5坚果:每天吃30克坚果中富含膳食纤维,也是亚油酸的优质来源。建议每天食用坚果30克,可以促进心血管健康。

3个月年轻2.5岁,只因吃饭时的一个小改变!很多人都忽视了……

2024年2月,发表在《自然通讯》期刊上的一项研究显示,控制饮食能有效延缓衰老!研究证明:仅进行3个周期的模拟禁食饮食,就能够减少胰岛素抵抗、降低糖尿病前期标志物、减少肝脏脂肪,并使免疫系统变得更年轻(www.e993.com)2024年11月16日。更令人惊喜的是,参与者的生物学年龄平均减少了2.5岁。①...

吃饭太快会诱发糖尿病?医生提醒→

一开始身体会分泌更多的胰岛素来降低血糖,所以糖尿病的前期是一个高胰岛素分泌过多的状态。这就是19岁小文目前的一个状态,她的胰岛素分泌增加,如果不进食的话,就会肚子饿,然后进食更多,分泌更多的胰岛素,变成一个恶性循环。如果不及时干预,几年后就会发展成为一个2型糖尿病的病人。

打完胰岛素多久吃饭好

打完胰岛素后吃饭的时间,应根据胰岛素类型进行调整,短效胰岛素为30分钟,中效胰岛素为1-2小时,预混胰岛素为30-60分钟。对于体重较轻的患者,胰岛素的吸收速度较快,此时进食时间可以适当提前,如15分钟。对于体重较重的患者,胰岛素的吸收速度较慢,此时进食时间需要适当延长,如30分钟。

防疫微课堂 | 饭后总犯困,难道是糖尿病的前期信号?

犯困与胰岛素有关系?当我们吃饭后,食物中的碳水化合物会被转化为葡萄糖,并进入血液中,导致血糖水平上升。为了维持血糖的稳定,胰脏会分泌胰岛素,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。而胰岛素的分泌不仅影响着血糖水平,还会促使大脑中色氨酸水平升高,转化为具有调节情绪和促进睡眠作用的神经递质。如:5-羟色胺和褪黑素。

总是犯困是怎么回事?要警惕这几种疾病

饭后犯困与胰岛素有什么关系?当我们吃饭后,食物中的碳水化合物会被转化为葡萄糖,并进入血液中,导致血糖水平上升。为了维持血糖的稳定,胰脏会分泌胰岛素,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。而胰岛素的分泌不仅影响着血糖水平,还会对大脑产生一系列影响。它会促使大脑中色氨酸水平升高,转化为具有调节情绪和促进睡眠作用的...