孕期空腹血糖高的原因是什么?孕妇如何控制空腹血糖?叭一叭
孕妇如果血糖超标,很重要的就是控制饮食,增加HICIBI血糖能量控制加快胰岛素分泌,且按照孕期食谱来进食。我做过两次妊娠期尿糖病筛查,两次都是悲剧第一次“糖筛”过程就是悲剧我先后经历了:1、撕不开糖粉包(糖粉塑料包有必要那么牢固吗?考虑过没吃早饭的孕妇心情吗?)2、用力一撕,糖粉在眼前纷扬成一朵...
怀孕后特别害怕在婆家吃饭,萧山准妈妈崩溃了:一顿饭两个大鸡腿
一大碗吃完我就什么都吃不下了,孕中期直接胖25+,然后开始血糖高甘油高,只能吃粗粮,我说吃鸡蛋她就顿顿鸡蛋,给我连吃20个完全不变通,算盘子一样,搏一搏动一动,带鸡屎和草屑的鸡蛋直接蒸,所以我想说,不会烧饭的婆婆<会烧饭的<能沟通的,说到底就是代沟,因为他们那个年代没得吃,孕期对你的关注度一下子200...
“不吃精致碳水等于没吃饭”,我奶奶和四个伯伯肯定认同
作者习惯吃的白面馒头、面条和米饭属于精制碳水化合物,升糖指数较高,对餐后血糖的影响相对比较大;而糙米、玉米糁、燕麦片本质上也是属于中高升糖指数的食物,所以仍然需要限制摄入量;含大量简单糖的奶茶和蛋糕则是应避免的食物。同时食物的烹调方式对血糖也有很大影响,比如粥类等食物,淀粉在高温下发生糊化,分解成为...
老婆是怎么折腾你的?怀孕的时候
一天百来块水果,最夸张的一次,一个月算了下,水果钱大概在三千五,然后血糖高了,后期天天杂草番茄胡萝卜黄瓜的吃[流泪][流泪]。@记住别人刚结婚老公做饭什么都好吃,合胃口。怀孕前三个月他做的也不想吃,问想吃什么也不知道,就是吐。不吃也吐,买来的东西都觉得没有怀孕前好吃,最后老公发火不给做的吃了,...
三伏天准妈妈该如何注意饮食,这六点要做到
天热不想吃饭,吃饭少?天太热,或多或少都会影响到食欲,这时,准妈妈要以开胃或者易消化的主食为主,例如:白米粥、小米粥、杂粮粥、面条、水饺等。如果准妈妈血糖高,短期内体重增长快,则少吃小米粥、白米粥,适当的吃杂粮粥,玉米、全麦面条等。天热不吃肉,只喝汤?不管鱼肉、鸡肉、各种肉不管怎么炖,蛋白质主要还...
孕妇宅在家里,易出现3种不利健康的情况,妈妈要打好胎宝保护战
而每周做一个总结,一般建议孕前体重正常的,孕中期开始体重的增长一周最好不要超过一斤,控制在半斤到八两以内是比较标准的(www.e993.com)2024年8月5日。而妈妈要怎么做到体重管理呢?1、吃饭八分饱,营养高热量低食物也就是觉得差不多了就放下筷子不要再吃了。特别是注意最好不要吃饼干,面包,糖果这类高糖的食物,糖就是一种纯热量的食...