...将吃饭时间控制在10小时内可增加益生菌水平,显著改善肝脏脂肪...

北大/首都医科大团队发现,将吃饭时间控制在10小时内可增加益生菌水平,显著改善肝脏脂肪变性*仅供医学专业人士阅读参考现代生活如此不健康,感觉现代人很难没点代谢问题。代谢出问题,心肝胰岛都跟着不好,其中代谢功能障碍相关的脂肪变性肝病/肝炎(MASLD/MSAH),影响的人口十分庞大,已经达到全人类的四分之一。出现MA...

血脂异常?这样好好吃饭,就可以把血脂降到正常指标

地中海饮食提倡多吃新鲜果蔬，其中蔬菜可焯熟清拌或水煮后吃。日常饮食中，要保证全谷物摄入量，少红肉多白肉，吃够蛋、奶、豆、坚果。饮食建议血脂异常者短期（4周）建议采用素食干预，比如鱼素（吃鱼、牛奶和鸡蛋）、乳蛋素（喝牛奶和鸡蛋）和纯素食，均有助降低血脂水平。主食注意粗细搭配全谷物摄入量增...

减肥不吃饭口臭怎么办

核心提示:减肥不吃饭口臭可以尝试饮食调整、中药调理、益生菌补充、口腔清洁、口香糖嚼食等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他消化问题,建议咨询营养师或医生。减肥不吃饭口臭可以尝试饮食调整、中药调理、益生菌补充、口腔清洁、口香糖嚼食等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他消化问题,建议咨询营养师或医生。

如何吃饭少长肉?像贾玲一样吃,营养师的7个专业建议

建议温度40℃以下,搅拌均匀服用使用频率建议每日1-2次,每次1袋(午晚餐后吃)温馨提示3岁以上都能吃(考虑孕期对营养的需求不建议孕妈使用);若服用抗生素,建议间隔2小时后食用本品参考文献:[1]中国食品科学技术学会益生菌分会.益生菌功效性研究与评价的科学综述[J].中国食品学报,2023,05(26...

减肥不吃饭嘴里特别臭

核心提示:减肥不吃饭嘴里特别臭可以考虑饮食疗法调整、中药调理、益生菌补充、口腔清洁维护、肥胖症药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业指导。减肥不吃饭嘴里特别臭可以考虑饮食疗法调整、中药调理、益生菌补充、口腔清洁维护、肥胖症药物治疗等方法来改善症状。如果症状持...

爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以

有双盲随机实验发现,连续6个星期每天喝100g益生菌自然酸奶能有效减少焦虑和压力(www.e993.com)2024年11月28日。注意是纯酸奶,市面上各种风味酸钠添加了各种糖类、口味等,不符合要求,要注意做筛选。不能因为好喝才给孩子喝,而是有益健康才给孩子喝。因为添加糖的食物,会提高皮质醇的水平,导致负责压力管理的激素系统失调,从而容易产生不良情绪...

乳业小白 | 乳酸菌三问:酸奶能空腹喝吗?乳酸菌饮料是酸奶吗?

空腹时胃酸浓度较高,乳酸菌更易死亡。但其实,乳酸菌必须达到一定数量才能顺利进入肠道定植,发挥调节肠道健康的作用,这个数量至少是108,甚至更多。而国标对酸奶活菌数的规定是106,这个数量的活菌在进入肠道前便已消耗殆尽。所以,除非喝的酸奶是10亿以上活菌数,专门用来补充益生菌的,便无需在意空腹的问题。

热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...

血脂异常?这样好好吃饭,就可以把血脂降到正常指标据《中国血脂管理指南(2023年)》,我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%,血脂异常的人应该怎么办?中国健康管理协会临床营养与健康分会等组织发布《血脂异常医学营养管理专家共识》,95位专家参与编写,为血脂异常患者的饮食给出具体指导...

儿童与成人腹泻,都可以用蒙脱石散,但要注意正确用法

5、与益生菌药物联用时,先服蒙脱石散,间隔2小时再服用益生菌药物。6、抗菌药物(头孢、沙星)、蒙脱石散与益生菌3药联用时,先服用抗菌药物,间隔2小时服用蒙脱石散,再间隔2小时服用益生菌。总结一下,轻度腹泻不用急于止泻,多喝水,使用口服补液盐就可以,但严重腹泻要及时就医。蒙脱石散要在空腹状态下,用少量水...

又一网红茶饮翻车了!含“鹿鞭”成分,网友:“伟哥”地位不保?

Blueglass这次的新品全名叫:“Superboy男友力扳回一局”玛咖肉苁蓉黄精人参鹿鞭牡蛎蛹虫草牛磺酸黑芝麻燕麦爆珠每杯3000亿活性益生菌酸奶。如此朴实无华,直接上来一大串虽然读不明白但大概率能猜到是什么的原料,看破不说破。Blueglass的客服说,这些中药补品被磨成粉拌入酸奶,总分量大概是5克左右。官方还讳莫如深...