吃饭太快会诱发糖尿病?医生提醒→

“没想到测血的结果出来竟是高胰岛素血症。”云南大学附属医院内分泌科主任医师杨莹当时也颇为惊讶:“毕竟小文才19岁,她的胰岛素分泌空腹和餐后2小时都是正常人的3倍。”高胰岛素血症是指空腹胰岛素≥85pmol/L,它是冠心病、高血压、高血脂、2型糖尿病、肥胖、脑卒中等疾病的共同发病基础。杨莹主任询问后发现,...

打完胰岛素多久吃饭好

打完胰岛素后,应等待15-30分钟以确保胰岛素充分吸收,然后再进食。对于体重较大或饮食习惯改变的患者,胰岛素吸收时间可能会相应延长,因此进食时间需酌情调整。打完胰岛素后吃饭的时间,应根据胰岛素类型进行调整,短效胰岛素为30分钟,中效胰岛素为1-2小时,预混胰岛素为30-60分钟。对于体重较轻的患者,胰岛素的吸收速度较快...

研究:糖尿病人吃饭控制在这个时间,血糖就更平稳!

1、吃饭时间应控制在20至30分钟,不宜过快也不宜过长在品味美食的旅途中,我们可以尝试一种更为优雅的步调,那就是细嚼慢咽。通过有意地延长餐桌上的时光,让每一口食物都经历更多的咀嚼,我们便能领略其中的独特韵味。想象一下,将吃饭时间拉长至20至30分钟的宁静时光,仿佛是在与食物进行一场深入的对话。而每次...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!

1.吃饭“八分饱”八分饱,就是感觉可以吃也可以不吃的状态,如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了,这种状态比较好。2.吃饭细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽,缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉,热量摄入也更不易超标。3.用小号的餐具餐具习惯用小号的,有一个好处,那就是吃完后就会提...

【提醒】早上起床后、吃饭时出现这些表现,当心是肿瘤信号

·饭后不断打嗝:只是根据这个表现当然不能判断是不是癌症。吃饱了饭,打嗝,很多人都会,但通常这也只是少见的情况,一般正常人不太会经常甚至每天每餐都会打嗝。如果每次进餐后就会不断打嗝,而且持续时间比较长甚至好几个小时,那确实要注意,可能胃有异常情况,甚至胃癌可能,得去检查。

双语| 家长!请告诉孩子不要这样吃饭

人体大脑接收到饱腹的信号需要一定的时间,一般是20分钟左右(www.e993.com)2024年11月15日。而吃得过快,大脑来不及收到这个信号,就会继续进食,很容易在不知不觉中就吃多了。快速进食还会让体内血糖的升高速度增快,人体会随之分泌大量胰岛素,而胰岛素的功能不只是控制血糖,还会将多余的糖分转化为脂肪储存于体内,人就更容易发胖。

冬天打胰岛素,切记“3要3不要”,不注意的话,后果可能很严重!

正在使用的胰岛素不建议冰箱冷藏保存,因为室温(2-25℃)时胰岛素的稳定性更好,更容易混匀,注射过程也会更加舒适。2.这两种胰岛素,不吃饭不要打打预混胰岛素(名字带“25、30、50”等数字)或餐时胰岛素(短效人胰岛素、速效胰岛素类似物),要按时进餐,不吃饭不要打。

糖尿病病友必知的6个胰岛素冷知识,看看有你不知道的吗

为什么打完短效胰岛素需要等30分钟再吃饭人胰岛素注射液不同于人体自身分泌的胰岛素。人体内源性胰岛素由胰腺分泌后,经过肝脏代谢后,直接进入血液循环。人胰岛素是六聚体结构,体积较胰岛素单体增大了10000倍,皮下给药后不能直接吸收入血,必须通过体液的不断稀释、解聚作用,使大分子的胰岛素六聚体,分解为单体或二聚...

如果你打的胰岛素有“30”这个数字,千万别做这两件傻事,严重时...

打完针,不吃饭预混胰岛素主要包括预混人胰岛素和预混胰岛素类似物。预混人胰岛素:是指将重组人胰岛素(短效)与精蛋白锌重组人胰岛素(中效)按一定比例混合而成的胰岛素制剂,在餐前30分钟皮下注射。预混胰岛素类似物:是指将速效胰岛素类似物(赖脯胰岛素或门冬胰岛素)与精蛋白锌速效胰岛素类似物按一定比例混合而成...

阿尔兹海默症的‘祸根’被揪出,如果有2个吃饭习惯,要趁早改掉

吃得过饱会导致血糖升高,刺激胰岛素分泌,胰岛素进入大脑后会影响BACE1的活性。长期处于高胰岛素水平状态下,大脑中的神经元会对胰岛素产生抵抗,胰岛素的作用会减弱,进而使得BACE1的活性反弹升高,增加了Aβ片段和淀粉样斑块的生成。因此,控制饮食量,避免过度饮食,保持血糖和胰岛素水平稳定是预防阿尔兹海默症的重要策略之一。