问医生 | 经常上夜班,怎么吃降糖药?

首先需要血糖水平控制达标,上夜班时应该注意监测夜间的血糖水平。同时,坚持规律使用降糖药物(例如随餐服用的降糖药,如果晚上吃饭,就晚上吃药),避免夜班时因为劳累或者是夜间的交感神经兴奋,而造成血糖水平的过度升高。如果夜班非常辛苦,会明显影响到休息和睡眠,造成血糖波动或剧烈升高。这就需要考虑调整作息和工作时间,...

回顾只因吃饭慢,母亲打死7岁女儿,被判15年:情绪失控的父母好可怕

时间回到2019年8月3日下午两点，山东邹平的一个出租屋里，董某一家四口正在吃午饭，大女儿小萱因为吃饭慢，被母亲董某不断呵斥：“你再吃这么慢，我就要打你了。”在多次恐吓后，小萱的速度仍然不快，董某的情绪瞬间失控，让丈夫郭某把小女儿抱出去，然后插上卧室的门，拿起一根铁棍开始殴打小萱。看到女儿被殴...

乘务员在餐车吃饭还有错了?

那位乘客有建议可以好好说,不分青红皂白直接拿出手机拍摄,自然引起反感,不能完全归咎于乘务员的错!广铁这段看似不护短的行为却引起强烈反感,乘务员上夜班也是很辛苦,吃饭还要被手机拍摄举报,我想谁遇到这样的事,都会心里窝火!被激怒的乘务员也有言语不当的地方,央视网专门下场直接给了一个热搜词条:广铁处理矛盾应该...

北大保安第一人27年后怎样了?学成回乡从教如今桃李满园

张俊成记得,有个爱泡网吧的学生逃课,家长几乎找遍全市的网吧才找到,家长临走撂下狠话:“我们教育不了,要是老师也教育不了,就让他自生自灭吧。”送走学生父母已是深夜,张俊成带着还没吃饭的孩子进了小餐馆,一碗面下肚,孩子泪流满面。自那以后,这个学生再没去过网吧,3年后考上了大学。很多时候,张俊成看着这些...

晚上夜班喝什么茶对身体好:调理身体、提神醒脑的建议

枸杞子茶含有丰富的营养成分如枸杞多糖、维生素C等,具有抗氧化、抗疲劳的作用,可以帮助夜班工作者缓解疲劳。二、晚上夜班喝什么茶对身体好一点?在晚上夜班喝什么茶对身体好一点的疑问上,以下几种茶叶具有更好的保健作用:1.薄荷茶薄荷茶具有清热解、提神醒脑的作用,对夜班工作者对于,可以缓解口腔异味,保持口气...

老公经常上夜班,三餐吃饭时间都不准时,煲个汤给他养养胃

老公经常上夜班,三餐吃饭时间都不准时,煲个汤给他养养胃2021年12月17日11:59养狗小课堂语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻养狗小课堂每天分享养狗小知识,养狗技巧哦~买了一块五花肉做了粉蒸肉真的好香,一点都不腻五香茶叶蛋蒜蓉蒸排骨...

上夜班的人该怎样吃

近日,美国科学家进行的一项小型临床试验发现,倒班工人夜间进食会增加血糖水平,而只在白天(早7点至晚7点)进食或可阻止与夜间工作有关的高血糖的发生。相关研究12月3日发表于《科学进展》。研究人员表示,新发现表明,上夜班的人可以通过只在白天吃东西避免对血糖控制造成的伤害。这可能会催生旨在改善倒班工人健康的新...

经常“上夜班”的人,最后都怎样了?

有一些职业无法避免上夜班,长期如此会怎样?小九采访了几位读者,来听听他们的感受如何。@千年:我以前上了4年夜班,整个人变得很焦躁,睡眠质量差,风吹窗帘都能惊醒。睡前一定不能看时间,不然总想着还能睡多久,然后就再也睡不着了。上夜班后人也不爱动弹了,如果不是太饿,我都不愿意下楼吃饭。

酒水湿身强制“上夜班”,酒托女坑蒙拐骗遇狠人,真相来了

其实这种骗局非常简单，这些“酒托女”会在网上看准目标，给予被骗者不切实际的幻想，然后再以“约会”的名义外出吃饭。实则饭店暗藏玄机，动辄几千上万元的劣质酒水，被她们接二连三的点了上来，等到结账以后面对的天价，足以让人窒息。针对这种骗子行为，任何人都是恨之入骨，但这几天发生了一件事情，让一个所谓...

孕妇上夜班打瞌睡被公司开除,法院:公司赔4.8万!

一些公司的奇葩管理屡引争议,就跟这上夜班打磕睡被开除一样,没有尊重人的生物规律,没有尊重人的生存需求与精神需求,显得不近人情乃至毫无人性。诸如规定员工吃饭、上厕所的时间,超时就要罚款,甚至还有规定员工上厕所次数的,超过次数就要罚款;亲人去世不能请假;员工不分男女被要求剃光头以示“从头开始”;在员工手机上...