湿气太重让人没精神、没胃口?想祛湿,选对适合你体质的食物更重要!
这类人群往往消化能力下降,没有胃口,容易饱胀,不喜欢油腻食物,平时口干口苦、皮肤油腻、容易长痘等。白|适合寒湿体质湿为阴邪,容易损伤阳气,这也是湿邪致病后人们感觉精神疲惫乏力的原因。此时单纯祛湿、利湿往往杯水车薪,赤小豆、薏苡仁、土茯苓等偏寒凉的祛湿药就不宜选择,主要的是健脾温阳。白扁豆性微温,可以...
李常青教授:一个方子,祛湿气,排湿寒,健脾补肺,活血通络!
这就是湿气太重,脾胃不好导致的。2.吃东西没胃口,肚子胀痛。这是因为脾胃虚弱,消化不好。3.拉肚子,大便不成形。湿气堵在下焦,导致这种情况。4.四肢没劲,身体浮肿,口干想喝水。湿气堵住了,气血和津液都不能好好运行。在宏韵中医出诊的李常青教授表示,若以上症状你都有,那么,你很可能就是脾虚湿重,湿气把...
雨多湿气重,如何远离湿气困扰?
02看舌象健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印。03看大便早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。04看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。05看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
3.胃口和食欲湿气重的人脾运化功能减弱,到了该吃饭时却没有饥饿感,什么也不想吃,吃一点东西就感觉腹胀。4.大便湿邪困阻中焦,大肠功能失司会出现腹泻、腹痛、大便不成形等。5.皮肤湿气重的人容易出现皮肤毛孔变粗,油腻,容易长痘,颜色不好看,呈暗黄或蜡黄色,容易皮肤瘙痒甚至出现湿疹。6.舌苔舌体胖大...
生活科普|身体出现这6种表现,说明你湿气过重!快停下这些“加湿...
健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印。03看大便早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。04看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。05看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。
梅雨季节湿气重??如何为身体“除湿”?
健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印(www.e993.com)2024年10月16日。看大便早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。
黄梅天湿气重,中医教你如何祛湿
“舌头伸出来,我看看。”吴国琳主任通过望闻问切,发现小张舌苔厚腻,辨证为脾虚、湿邪中阻,所谓湿邪中阻通俗来讲,就是体内积湿,影响胃口,消化不良。“医生,我为什么会湿气那么重?”面对小张的疑问,吴国琳主任解释道,最近雨水持续不断,湿度高,气温也高,闷热感比较明显,人如果长期生活在潮湿闷热环境,就会...
中医总说你“湿气重”
反之,湿气重也更容易伤脾,脾伤又会加重体内湿气,因而形成恶性循环。因此健脾就显得尤为重要。第一,饮食有节。“内伤脾胃,百病由生”,吃饭注意每餐7-8分饱,少进食生冷食物。第二,适当的食疗。茯苓,就是健脾祛湿不错的选择。明代医家张景岳在《本草正》中说:“茯苓,能利窍去湿,利窍则开心益智,导...
湿气重不可以喝什么茶,湿气重不宜饮用的茶叶,你应该知道!
荷叶是一种常见的材,具有清热利水、泄湿抗湿的功效。荷叶茶可以促进体内湿气的排出,减缓水肿和浮肿,有助于改善湿气重引起的疲劳和身体不适症状。五、山楂茶山楂茶是一种具有降脂、消食、利湿的茶饮。它可以促进胃肠蠕动,帮助消化和排湿。饮用山楂茶可以改善湿气引起的胃口不振、消化不良等问题,还有助于调整胃肠...
81℃火焰山能祛湿气?医生提醒
“吃饭没有胃口!这绝对是湿气重了……”身为一个广东人这些话,你一定从小听到大从“坐石墩治痛经”到“晒背”再到现在的“新疆沙疗”火焰山似乎成了人们眼中的新一代“祛湿养生圣地”甚至还有博主说能治疗痛经、湿疹、荨麻疹但不少广州街坊听后觉得难以理解...