边吃饭边喝水影响消化,这句话有道理吗?消化不好的人这样喝水
2022年11月4日 - 网易
在吃了面条汤、蔬菜汤、稀饭后,其实体内的水分是够的,只不过因为盐放多了,所以也会觉得口渴,此时要适当忍耐,因为胃部食物较多,喝水会导致腹胀甚至会让胃液反流出来。最好等待半小时再饮用。要养成好的饮水习惯,不要等吃饭觉着干了才想起来喝,其实饭前20分钟喝也是可以的,能够缓解饥饿,降低胃酸浓度,避免溃疡加重,...
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胃胀、胃酸、胃痛,自己吃出来的毛病!
2018年2月25日 - 网易
如果在饭后立即吃水果,就会被先吃的食物阻滞在胃内,水果中的果糖不能及时进入肠道,以至在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀和腹泻。长期如此,就会导致消化功能紊乱而致病变。总之,春节期间要饮食有节,不可过饱,粗细荤素搭配,营养平衡,饮酒适度。要平衡饮食,戒烟限酒。多吃菜、少吃肉、频喝水、勤运动、好心情。
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吃火锅先肉后菜,这些年我们竟然吃错了?医生教你这样吃,健康又美味!
2020年7月5日 - 腾讯新闻
火锅健康吃最根本的还是食材选择:蔬菜、薯类、菌类、豆制品多点,肉类少点;午餐肉、火腿肠、加工鱼丸最好不要点。蔬菜选择兼顾多个种类,菠菜、茼蒿、豌豆苗、绿叶生菜、油菜等绿叶菜以及冬瓜、白萝卜、笋片等浅色菜都可以选择。菌类拼盘种类齐全也是不错的选择,不妨来一份;豆腐、冻豆腐、豆腐皮很适合涮着吃,而...
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经常胃痛、反酸?1个小茶方,治好老胃病!
2018年7月27日 - 网易
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,能有效排除胃肠管内的积气,对腹胀、胃胀有较好的防治功效。#今日评论互动主题#大家还知道哪些养胃方法?(欢迎大家在下方积极留言)——END——推荐阅读紧急通知:最易生病的40天来了,不论男女都要这样做!三伏避邪气,祛病根常喝冷饮有多伤,你不知道吗?伤脾胃、伤血管,还...
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