69岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?

这种病是因为烟酸缺乏引起,但烟酸在日常饮食中并不罕见,很多杂粮主食中都含有这种物质,只有盲目节食减肥,不吃主食的人才有机会患上这种病。医生随后也询问了大爷,才得知老人很早之前就开始不吃主食,据说主食吃的少,人会更容易长寿,还说主食吃多了会升高血糖,所以就长时间坚持不吃主食,结果却...很多人可能疑惑:...

吃饭时的10个习惯,正在拖累你的肾!有些人却天天做!

偶尔少吃几口可以,但不建议经常/大量食用。可以选择健康的鲜蔬汤、番茄鸡蛋汤、冬瓜汤、萝卜汤等,都是不错的选择,钾不高的肾友都可以喝。高钾肾友就只能少喝几口了。10吃饭配饮料很多人吃饭时都喜欢配一杯饮料,各种果汁、奶茶等等,但这类饮料含糖量很高,经常喝会增加肥胖、痛风、2型糖尿病等疾病的风...

她是钟芳蓉,不只是那个「考古女孩」

同学们都热衷参加一些社团，她不喜欢社交，但也有选择，她加入了北大猫协，猫协的人平时不用见面，只有一个群，群里安排「值班」，大家各自按照被安排的时间去喂流浪猫，用时下流行的网络用语——北大猫协，简直是I人的天堂。钟芳蓉还记得，初到北大上的第一堂课，任课老师就开玩笑说，不想来上课你就请假，请...

原创如何把不爱吃饭的“小淘气”,培养成按时吃饭的小可爱?

有些宝宝其实是真的不饿才不吃的,强迫孩子进食,可能会导致积食的发生,不利于饮食营养吸收。如果孩子还是不愿意吃饭的话,家长可以采取相应的战术,例如自己假装也咀嚼食物,这样可能宝宝也会模仿你进食,生活中要减少零食的供给,吃饭时尽量不要看电视或者是玩玩具,否则会分散孩子精力,从而降低对食物的欲望!

当你的孩子出现这3种迹象,说明你的爱没给够,要注意了!

在等待上菜的间隙,孩子表现得有些不太安静,不是敲敲碗筷,就是扒拉餐厅墙上的装饰。闺蜜批评了几句,不管用,于是拿出手机递给孩子,孩子这才安分了下来。吃饭时,孩子要边吃边看动漫视频,闺蜜苦笑,说这是每天的习惯动作。孩子对身边的事物总是心不在焉的样子,我们喊他吃菜,他就“嗯嗯”“哦哦”地应付两声。

宝妈在网上哭诉:“儿子宁可只吃饭也不吃菜”,网友答案扎心了

宝妈在网上哭诉:“儿子宁可只吃饭也不吃菜”,网友答案扎心了!老话常说,“父母之爱子,为之计深远”,家长对子女的爱意,往往能够体现在方方面面,尤其是饮食上,也更加重视,期望孩子能够汲取到更多的营养,成长的更加健康,但随着学生年龄的不断增长,许多家长都会面临一个“难题”,那就是孩子“挑食”(www.e993.com)2024年11月1日。

养成易瘦体质的几个行为,让你告别肥胖身材

吃饭的时候,我们要保持饭吃八分饱就可以了,这样可以控制胃容量,保持胃动力,有助于控制体重。2、多吃菜,少吃油腻的食物想要养成易瘦体质,远离发胖困扰,我们要学会聪明的吃,三餐要多吃各种高纤维蔬菜,意味着我们摄入了丰富的膳食纤维和维生素,促进肠道蠕动,控制卡路里摄入,这对于保持苗条的身材非常有帮助。而避免过...

超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→

吃饭的顺序对餐后血糖有一定影响,先喝汤、再吃菜、最后吃饭,餐后血糖可能会上升更慢。关于糖尿病你有什么想了解的问题?添加管理员微信加入卫生报糖尿病健康交流群一起来问医生活动组织主办单位:福建卫生报、福建日报·新福建客户端协办单位:宁德市闽东医院...

女人注意:光吃菜不吃饭不利你的健康

许多年轻女性为追求苗条的身材,一日三餐只吃蔬菜和水果,视米饭、馒头等主食为洪水猛兽,因为她们认为“吃主食容易发胖”。近20年,我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势,2002年城乡居民谷类食物比1982年和1992年分别下降21%和10%。其实,这是个误区,这种光吃菜不吃饭的习惯对身体健康是不利的。

孩子不爱吃菜怎么办?今天给你支个招!

其实哪怕是孩子不爱吃的菜,只需要一点点小心机,就能做的让孩子喜欢吃。就拿豆角举例,很多孩子不爱吃豆角,觉得豆角涩涩的,有一种特殊的味道。要知道豆角对于孩子来说还是很有益处的:豆角中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素,和铁、镁、锰、磷、钾等多种矿物质元素,另外还有丰富的蛋白质及叶...