经常焦虑抑郁,这3个果子轮流吃,好心情全都回来了!

它不仅能帮你补充气血,还能缓解抑郁、焦虑情绪。02、乌梅乌梅味酸,酸味入肝经,能滋养肝阴,刺激体内滋生津液,调理体内阴阳平衡,是治疗肝郁化火,肝气郁结的一把好手。同时啊,乌梅还能调节脾胃功能,让咱消化吸收得更好,要是因为脾胃不和导致情绪低落、不想吃饭啥的,吃点乌梅就能改善。03、冬枣冬枣味道甘甜,...

市值蒸发265亿,“宅家吃火锅”不香了?

遍布在小区周围的锅圈,在万店规模之后,开始面临新的不确定性。“宅家吃饭”红利消失,锅圈一年少卖10亿在北京加盟锅圈两年时间里,李明见证了门店数量从300余家大幅下滑至148家,在李明看来,和他一样的加盟商不得不面临“宅家吃饭”红利消失之后的订单下滑。锅圈主要靠加盟扩张,围绕家庭用餐场景,将门店扎根在居民...

“人格解体”患者:当“不真实感”成为一种病

恐惧侵袭而至,她颤抖地在雪地里大喊自己的名字,却一时想不起自己和这个名字的关系。从那往后,在教室里早读、去食堂吃饭,葛玫越来越频繁地感觉自己和周围环境相互隔绝,头脑恍惚,与“我是谁”、“我在哪”、“我为什么在这”三个问题纠缠不清。9月27日,葛玫第一次到北京安定医院就诊。朱虹面诊的她,现场让她...

学者称“吊丝”反映集体焦虑等社会问题(图)

典型的“吊丝爱情故事”俨然一个结构简明的恋爱食物链,而“吊丝”处于恋爱食物链的最底层:“高富帅”和“白瘦美”门当户对;“土肥圆”当然也喜欢“高富帅”,不过却不入“高富帅”法眼,只能从实际出发,对“吊丝”示好“吊丝”却看不上;“吊丝”真正追求的是“黑木耳”,但“黑木耳”却只对“高富帅”情有独钟,...

吃饭工作时,也想刷手机?提高专注力不复杂,利用这个曲线就可以

信息过载不仅会导致焦虑，还会削弱我们的决策能力和专注力。这就像是试图在嘈杂的市场中寻找一个声音，而每个声音都在同时说话，使得我们很难专注于任何一个。社交软件的影响此外，社交软件对注意力的影响也很大。社交软件的会让我们习惯于不断地检查通知，而不是专注于手头的工作和学习。长时间的屏幕时间可能会导致...

孩子不好好吃饭,是谁的问题?

如果不想被焦虑、恐惧和愤怒所淹没,我们就要提升觉察力,要持续学习,调整心态,保持良好的情绪(www.e993.com)2024年11月25日。毕竟,大人的情绪没理由让孩子代替消化。2.减少“控制欲”还有一个方面,可能有很多人会第一时间否认,那就是“控制”孩子的感觉。万事“不可控”,也许你需要这样的“控制感”——现在控制孩子吃饭,以后想控制孩子上兴趣...

你会“容貌焦虑”吗?大学生告诉记者:不靠颜值吃饭

在广东外语外贸大学，记者随机采访了大二的两位女学生。其中一位女学生告诉记者，“我没有容貌焦虑，因为我不靠颜值吃饭。”不过她也表示，自己在朋友圈发照片的时候，还是会修饰一下。“我不想让别人挑毛病，在小号里与我亲近的人面前，我会发原片。”实际上，中国高校传媒联盟在2021年对全国2063名高校学生进行的...

厌食、贪食、暴饮暴食……原来,不能好好吃饭是一种病!

进食障碍指不正常的饮食行为以及对食物、体重和身材的高度关注和惶恐焦虑。这是一种致残、致命和代价高昂的精神类疾病,会严重损害身体并损害患者的心理和社会功能。问“进食障碍是不是就是吃不下东西?不想吃东西?”答:不止!进食障碍类型包括神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症、回避限制性食物摄入障碍、异食...

【解局】关于“房住不炒”,不要想偏了

“房地产其实是一个好东西,产业链拉动了建筑、消费、家用电器等产业的发展;房地产拉动金融,海南的银行就是靠房地产吃饭的,房地产调控银行就有很大的问题,所以我就讲房地产确实是一件好东西,房地产好在是简单,它就是卖地没有技术含量,不需要技术含量,谁都可以做。所以市委书记、市长说房地产不限制,大家都会去做...

送礼焦虑症蔓延 这个"病"怎么治?

不要将人际关系问题与送礼相联系,而要具体问题具体分析,不要强迫自己改变处事习惯和道德原则。寻找周围的支持向你值得信任的同事朋友们倾诉,把你的烦恼都讲出来,你会发现有很多人跟你有一样的遭遇,从沟通中知道别人的缓解方法。通过移情缓解焦虑如果焦虑只是短期症状,程度也比较轻微,可以从事一些休闲娱乐活动进行...