孩子厌食挑食?中医教你养出“小吃货”
2022年9月7日 - 新浪
后果一:孩子不爱吃饭。脾胃不好首先影响的就是孩子的胃口,孩子正是长身体的时候,如果连饭都不好好吃怎么长身体?后果二:体质差,容易生病。脾气虚弱、吃饭不好,营养就会慢慢的跟不上。体质自然而然的就会变差,特别是容易生病的的宝宝,周而复始会导致体质更差。中医称脾胃为后天之本。这里讲的脾胃并不只是脾、...
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“春节胃”该如何防治?中医专家来支招
2021年2月10日 - 红网健康
第一招:聚餐吃饭“管住嘴”过年餐餐大鱼大肉、胡吃海喝可不行,要荤素搭配,比例4:6或5:5;可选择清蒸、水煮等清淡食物,少吃辛辣、油腻、煎炸、重口味的食物;如果肠胃不好的人群,建议不饮酒。第二招:按时就餐很重要许多年轻人一到放假就放飞自我,熬夜通宵,睡个懒觉,三餐进食不定时也不定量,一会过饥一会...
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