(完)老婆约我吃饭,却在吃饭当天为找白月光鸽我,我果断提离婚

“你知道吗，我在家等你一晚上，给你打电话也不接。不就是没去接你吗？你就给我甩脸子，你一个大男人能不能不要这么小气？”她继续说道，“再说了，我不接你你就不能找代驾吗？没了我就活不了了是吗？”嗯，又是我在无理取闹了。我看着她，想了想，还是决定再说一遍：“我奶制品过敏，奶油蛋糕、奶...

秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉

不喝刺激性的咖啡、茶和超加工食品(详见:睡不着睡不好,可能是这些食物在作妖),日常喝酸奶、吃酵母面包或补充益生菌,调节脑肠轴功能,有助于顺利入眠。睡前2小时不要剧烈运动,可以在入睡3小时之前进行散步、拉伸和瑜伽等活动,但不宜过度兴奋。3、减少干扰,睡前科学使用手机。睡前,可以找找属于自己的“仪式感...

我已经三天没有吃饭了,不是我不想吃,而是我根本就不知道吃什么

我已经三天没有吃饭了,不是我不想吃,而是我根本就不知道吃什么。昨天晚上又睡不着觉了,翻来覆去一直到凌晨四点多才迷迷糊糊地睡着。我也不知道自己这是怎么了,就是觉得心里空落落的,特别难受。我今天早上刷到了一个视频,视频里说如果心里不痛快的话。就去爬一次山,看看祖国的大好河山,心情就会豁然开朗。

假期太兴奋睡不着?或许该让脚“透透气”了

情绪经常失控,经常和别人吵架,白天总觉得不开心,连着晚上睡觉都受到影响,多半是肝经运行不畅,它主导情绪疏泄,如果情绪无处释放,睡觉就不能心安,还会头疼、耳鸣、胸闷、做噩梦。同时胆经的排泄也会受到影响,身体里面就像有气乱窜,不仅吃饭不香了,睡觉也会辗转反侧,还会觉得嘴巴发苦,喝水量明显增多。一个人如果这...

对你有恩的人,不要请吃饭、送礼,要学会以下3种报答方式

古语云:“树高万丈不忘根,人若风光莫忘恩。”知恩图报,是一辈子的事,而请客吃饭只能用来联络感情,但不能将所有的恩情全部诉清。人这一生,不仅要知恩图报,加以回馈,更要将这份善良和爱传递下去,用自己的微薄之力,影响更多的人。古时,有位富商的孩子,半夜突然高烧。富商跑了很多医馆,都买不到药,便挨...

一到晚上就饿,想吃宵夜?真不怪你...

得了夜食症的人在晚上具有旺盛的食欲,表现为早餐和午餐没有食欲,而在晚餐后到临睡前这段时间、或在半夜醒来后,兴起旺盛的食欲,并且不可抑制,不吃就睡不着(www.e993.com)2024年11月13日。夜食症的病因尚不清楚,但研究表明,它与遗传学、神经生物学和心理过程有关。而且在精神压力过大的时候,夜食症会加重,倾向于通过进食来帮助平静心情,缓...

你家老公晚上出去吃饭,你们会一直等他回来不

只能等吧!我这人有个习惯,他晚上出去不到家,我就是躺着也睡不着。这跟他出差不在家还不一样,就老是觉得晚上出去吃饭,没到家心里不落底。等到十二点,终于把人等回来了,我也就能安心睡觉了。我想大部分人都跟我一样,如果家人晚上出去,一定等到那个人回家吧!

失眠睡不着?专家:做好3件事,让你一觉睡到大天亮

很多失眠病人担心安眠药的成瘾性和副作用，所以宁可在夜里睡不着，也不吃药，这种想法是错误的。上海中医药大学附属曙光医院失眠专科的周晓波医生表示，安眠药的作用是抑制大脑皮层，进而使病人产生睡意，失眠改善后可停止使用。每周服用一两次并不会成瘾，即便是形成了依赖，安眠药所产生的副作用，要远比长期失眠引起的...

为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

如果真的想在夜间停止进食,最根本的办法还是调整自己的作息时间,把睡觉的时间前移。问题是现在很多人都睡得很晚、太晚,不熬夜、按时吃三餐对于当代人类来说,还真不容易做到。丰富业余生活,调节压力如果你在学习、工作和生活中产生了焦虑、抑郁等不良情绪,可以试着正确认知压力,灵活调整自己的心态。培养个人爱好,多...

我妈:“今天咋六点就起了?”我:“不早了,该睡了……”

白天不要补觉晚上没睡好,白天就会想要休息一会。但其实这是错误的,白天补觉会削弱睡眠动力,影响晚上的睡眠。如果一定要小憩,最好把时间控制在20~30分钟以内。另外,如果白天睡眠时间过长,反而会导致醒后头疼,甚至身体感觉不舒服。改变习惯的确需要时间和毅力...