日本人神评解放军伙食:吃这么好还能打仗吗?
还有一张是可以在饭食变冷之前将其运往前线的无人机系统,说白了就是多旋翼无人机下面挂了个可以保温的外卖箱子。虽然这篇帖子上发的东西不多,但它却在广大日本网民中间引起的热议,却远超我这个中国人想象,评论区里的回帖足足有740多条,其中不乏让我看了之后也顿觉地铁大妈看手机的神评论:“这就是所谓的富...
经常吃冷饭,不仅可以帮助降低血糖,还能维持肠道健康?
我国国民吃饭喜欢趁热吃,但日本人吃的米饭多是以寿司、饭团等冷饭形式进食的,冷却后的米饭淀粉不好消化,就像膳食纤维一样,因此血糖控制不理想的糖尿病患者可以将饭冷却后再食用。3、米饭的配料不同日本人吃的米饭会做成寿司、饭团,而且提前会用醋浸泡米粒,然后淋上寿司醋来食用。而醋中的醋酸能抑制淀粉酶活性,...
长期吃冷饭,可帮助降低血糖?
有这样一种说法,日本人很爱吃米饭,但糖尿病患病率却是世界范围内最低的,这一切都和他们的饮食习惯有关,也就是——爱吃冷饭。为什么吃冷饭能够帮助降低血糖呢?同样一碗米,冷和热难道有区别吗?吃冷饭能降血糖?凉米饭可以降血糖的说法,是因为米饭从热变冷的过程中,糊化的淀粉又回归了生淀粉的状态,产生了...
为什么日本人也吃米饭,血糖却控制得平稳?
我国国民吃饭喜欢趁热吃,但日本人吃的米饭多是以寿司、饭团等冷饭形式进食的,冷却后的米饭淀粉不好消化,就像膳食纤维一样,因此血糖控制不理想的糖尿病患者可以将饭冷却后再食用。3、米饭的配料不同日本人吃的米饭会做成寿司、饭团,而且提前会用醋浸泡米粒,然后淋上寿司醋来食用。而醋中的醋酸能抑制淀粉酶活性,...
日本人神评解放军伙食:这是亚洲的意军吧?吃这么好还能打仗吗?
“吃得这么好还能打得赢仗吗?瞧瞧人家俄罗斯的瓦格纳,吃成那样也能完成任务,这才叫本事啊。”“看得出来,中国人是真的很讨厌吃冷饭呢……”“海军在舰艇和炊事设施中保存食物,就为了让士兵每天都能吃到美味佳肴。至于陆军,尽管每天都在前线艰苦作战,但弹药运输才是重中之重,食物则是次要的。陆军士兵能吃上...
经常吃冷饭能降血糖、维持肠道健康?答案揭晓!
我国国民吃饭喜欢趁热吃,但日本人吃的米饭多是以寿司、饭团等冷饭形式进食的,冷却后的米饭淀粉不好消化,就像膳食纤维一样,因此血糖控制不理想的糖尿病人可以将饭冷却后再食用(www.e993.com)2024年9月19日。3、米饭的配料不同日本人吃的米饭会做成寿司、饭团,而且提前会用醋浸泡米粒,然后淋上寿司醋来食用。而醋中的醋酸能抑制淀粉酶活性,减...
“升糖大户”被揪出,不是米饭!医生:很多人不听劝,每天都在吃
1、冷饭VS热饭我国的饮食习惯都是趁热吃,而日本人更喜欢吃冷饭。温度高的米饭进入体内更容易分解成葡萄糖,进而产生更多热量、快速上升血糖。而冷的米饭内有抗性淀粉,进入体内的分解速度会慢一些,不容易导致餐后血糖上升。2、吃多VS吃少日本人是将米饭作为配菜来吃的,相较于其他蔬菜、鱼类、肉类,米饭...
65岁男子因血糖过高死亡,医生提醒:3种素食,糖尿病人尽量少吃
一、坚持吃冷饭降血糖,靠谱吗?原来李大爷在确诊糖尿病时,医生建议要注意生活调整,饮食方面特别要小心控糖。也不知道他从哪里搜刮的方法,说可以通过吃冷饭降血糖,冷米饭的淀粉不容易消化,人吸收后不会那么容易升糖。这也是为什么日本人糖尿病发病率低的关键,因为他们经常吃的寿司就是冷饭做的。
为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
在《美国营养学杂志》中,曾有关于吃冷饭和热饭,以及对血糖水平的研究,最终结果发现吃冷饭的人,血糖水平相对较低。这是因为米饭凉了之后,会产生一种叫做抗性淀粉的物质,它有助于延缓机体对血糖的吸收,进而达到稳定血糖的目的。另外,日本人不仅食用寿司,他们的饮食习惯也值得我国人学习,米饭为主的同时,还会摄取适量...
为什么日本人都吃冷饭但是胃却不会得病?
打开网易新闻查看精彩图片胃病的发病机制,很多在于幽门螺旋杆菌为慢性胃病的主要病因,与冷饭之间的关系不明确,经常吃冷饭可能会胃寒,但是也没有相关证据可以证明,所以以上观点基本不成立。打开网易新闻查看精彩图片日本人也不都爱吃冷饭,吃冷饭跟得胃病也无直接关联。