肌酐高病人可以吃糯米饭
但需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担而引起腹胀、恶心等不适症状。若肌酐高的患者对糯米不过敏,则可适量食用糯米饭。但需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担而引起腹胀、恶心等不适症状。如果肌酐升高是由肾脏疾病引起的,如慢性肾小球肾炎或糖尿病肾病,在这种情况下需要控制蛋白质的摄入量,并且要选择低蛋...
糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!
大米、白面等精细米面,经过精加工去除了能延缓葡萄糖吸收的膳食纤维,升糖能力强,如果做成面汤、稀饭等,升糖能力堪比糖水,糖友尽量不要吃。粮食中带“糯”或“黏”字的粮食,如糯米、糯玉米、糯高粱、黏小米等,黏糊糊、糯唧唧的,支链淀粉含量高,容易升高血糖,糖友也要远离。油饼、油条、薯条、炸花生米等3....
糖尿病人一定要避开的高糖陷阱:忌口食物大全,请收藏!
面汤、大米稀饭、糯米饭等经过精心研磨的大米和白面,其富含的膳食纤维在加工过程中被悉数剔除,这使得它们的升糖能力大为增强。一旦它们被煮成面汤或稀饭,其升糖效果几乎可以与糖水相提并论。因此,对于糖友们来说,这些食物最好敬而远之。另外,那些名字中带有“糯”或“黏”字的粮食,如糯米、糯玉米、糯高粱和黏...
糖尿病人的饮食忌口清单
大米、白面等精细米面,经过精加工去除了能延缓葡萄糖吸收的膳食纤维,升糖能力强,如果做成面汤、稀饭等,升糖能力堪比糖水,糖友尽量不要吃。粮食中带“糯”或“黏”字的粮食,如糯米、糯玉米、糯高粱、黏小米等,黏糊糊、糯唧唧的,支链淀粉含量高,容易升高血糖,糖友也要远离。3.油炸类、油煎类食物:油饼、油条...
糖尿病人不能吃什么?带这10个字的食物,吃了血糖会飙升
糖尿病病友不能吃什么?带这10个字的食物,对血糖影响大,尽量少吃。1糯如糯米、糯玉米、糯高粱、糯米糕、糯米鸡、荷叶糯米饭……带“糯”字的杂粮或糯米做的食物,支链淀粉含量高,糯唧唧的,更容易升血糖。2黏如黏小米、黏豆包、黏米饭、黏(粘)团子……带“黏”字的食物,黏糊糊的,糊化速度快,升血...
糖尿病患者如何正确看待四种“升糖大户”食物?
》》》糯米鸡:不建议吃糯米鸡的主要材料是糯米,蒸熟煮熟的糯米几乎是升血糖最猛烈的食材,而在制作过程中,腌制鸡肉时还会加入糖调味,因此糯米鸡的血糖指数非常高,高达106,比葡萄糖(100)还高(www.e993.com)2024年9月20日。所以,糯米鸡不建议糖尿病病友食用。》》》稀饭:可以,但建议少吃...
一个控制血糖的饮食方法:吃“硬”不吃“软”
需要控制血糖的人,最好不要吃煮太久的粥或黏软的糯米饭。另外,食物的加工程度也影响其升糖能力。消化酶和水更容易进入体积小的食物,消化速度相对较快,碳水化合物就会更快地转变为葡萄糖,导致血糖升高。例如相比细颗粒的速溶燕麦片,粗颗粒的燕麦片升糖指数较低,有利控制血糖。
糯米南瓜糕, 夏天清凉甜品, 糖尿病人也能吃, 电饭煲就能做
大家都知道,糖尿病人不但不能吃甜食,连米饭也要控制量。我老爸就是糖尿病人,这可苦了本来就爱吃米饭、粽子和甜食零食的他,这些全都不能吃,实在太难受了。正好我前阵子给他买了“臻米脱糖电饭煲“,用它煲一锅脱糖糯米饭,加上同样有降糖效果的南瓜,一起做成”脱糖糯米南瓜糕“,不但不升血糖,冷藏之后口感凉爽...
糖尿病人可以吃糯米饭吗?
所以,不建议糖尿病人吃糯米饭。如果实在想吃,一定要控制好量。或者不要单独地吃糯米饭,可以加入粗杂粮豆类,比如荞麦、燕麦、玉米、绿豆、红小豆等做成杂粮糯米饭,既有了糯米的软糯清香,也不至于让血糖快速上升。还要记得吃饭的顺序,先吃菜和鱼肉蛋奶豆,最后再吃米饭,这样的混合膳食也有利于控制血糖,对维持血糖稳定...
糖尿病人这样吃,血糖更好降!
比如全麦粉面包的GI为69.0,而白面包为87.9,这说明,相对而言,前者是慢吸收食物,后者是快吸收食物。也就是说,糖尿病患者如果吃面包的话,选全麦粉面包对血糖控制比白面包更好一些。某种食物的GI数值是用人体试验的方法检测出来的。GI的定义为含50克碳水化合物(糖类)试验食物的血糖应答曲线(试验者吃下该食物后,...