为啥日本人特别瘦?看看他们的饭量就懂了,怪不得身高都在倒退

日本人的饭量其实也是由多方面原因造成的,首先他们国家的土地资源有限,像大部分的蔬菜和牛羊肉等食物都是从其他国家大量进口来的,所以物价要高上很多,也就导致日本人全民皆是小鸟胃,在吃这方面比较节俭,在他们的饭桌上也很少能看见大量的蔬菜和牛羊猪等肉类,一般都是以碳水食物为主,鱼类的出场率相对较高。这也是...

日本人不爱运动,却是长寿的国家,6个习惯是关键,值得学习

另外像日本人喜爱吃的一些纳豆、海藻、鱼肉、蔬菜等食物,在与米饭、面食一起混合食用后,也能很大程度的降低“升糖指数”带来的不良影响。四、吃饭细嚼慢咽日本人在吃饭上除了吃的少、吃的精外,他们还吃的慢,他们特别讲究吃东西要细嚼慢咽。一般情况下,日本人的进餐时间都不会低于二十分钟,像他们下班后自由时间...

米饭是“最差主食”?是时候揭开真相

值得一提的是,同样以米饭为主食结构,一洋之隔的日本人平均寿命却比我们多了8年。日本厚生劳动省更是公开数据表明:连续51年,日本百岁老人的数量呈现持续增长去世。而此前,日本东北大学医学系研究科在分析了超过9.2万人的数据后发现,日本人的这几个饮食习惯确实比较特别。吃得鲜:日本饮食文化里强调尊重食材原本的味...

日本人最懂吃海胆吗?不,当然不是,中国才是吃海胆的高手!

使用方法也是用来生吃,取出海胆黄蘸酱油做寿司又或者是拌白米饭。但是无论是西方人还是东方人吃海胆,远远都没有中国来得精致,首先在渤海的延安东北饺子馅儿和卤菜汤的亚洲中国的海胆集中在渤海沿岸,在交通运输不便的之前,东北的辽宁和山东是海南的主要消费地区,大连的海胆饺子是非常有名的,用海胆黄和猪肉韭菜混合包...

日本人为何赞叹:中国军队像亚洲的意军?我军后勤保障已堪比美国

有的日本人还回忆起前两年的一件事,说日本某个军事基地,前一阵子处罚了一个军官,什么原因呢?不是这个军官贪污受贿,而是他每天午餐的时候好像多拿了一份菜。是的您没听错,一个发达国家的日本一个高级军官,中午吃饭的时候多拿了一份菜被处分了,为什么?人家都是定量的,你为什么要拿那么多?咱们解放军基本都是自助...

看完美国人、日本人的早餐,再看中国人的早餐,还是中国好

而日本的早餐，则显得清新脱俗(www.e993.com)2024年11月9日。米饭、小菜、清茶，这看似简单的组合，却透露出日本人对饮食的精致追求。他们的早餐虽显单调，但正是这种简约，让日本人保持了健康的体态。澳大利亚的早餐与美国有些许相似，同样喜欢面包与煎肉，但他们更偏爱大块的煎牛肉，配以新鲜的蔬菜，尤其是生洋葱，为其增添了一抹独特的辛辣风味...

日本人吃饭有这4条习惯,结果肥胖率仅有3%!怪不得日本瘦人多

日本人餐食还有一个特点就是喜欢用小碗、小碟装,各种样式的菜有很多,但是每一个分量都很小。这是减肥的有利因素。首先种类多,才能营养丰富。通常一个日本家庭一顿饭会包含这些:生鱼片、冷豆腐、煮菜、大酱汤、腌菜、酱油、米饭,还有一些小菜。种类丰富,各种营养就能得到保证。这很符合减肥餐的特点,减肥餐一定要种...

小米的新生意 售价999元的米家电饭煲你会买吗?

雷军讲话中提到的压力IH技术,是由对米饭口感有执着要求的日本人研发出来的。还记得小时候吃过的柴火饭吗,软糯而喷香,IH技术蒸煮的米饭能够接近柴火饭的口感,同时又能加快米饭加热的速度。这导致了日本电饭煲煲出来的米饭口感更佳,也成为国内消费者赴日海淘时喜欢选购的产品。小米并不是第一个发现电饭煲商机的公司,...

解锁7-Eleven「站在用户立场思考」:如何持续为用户创造新价值?

(1)第一次经济周期:80年代,日本的黄金时代。在这个黄金时代的日本,商业体信奉"规模",越大越好。于是,各类百货商店大型超市如雨后春笋般涌现。然而,铃木敏文却认为,彼时的日本人最缺的不是金钱,而是时间。正因如此,他推出了24小时的便利服务,提供新鲜美味的便利食品和各种便捷的公共服务,也因此,"全年无休真方...

“我对抗世界的方式,是下班回家自己做饭”

为什么要用隔夜饭?米粒冷却之后才能分开,刚蒸熟的米饭会黏成一团,不容易粒粒都照顾到。至于用什么米来做炒饭呢?中国台湾的蓬莱米和日本米虽然肥肥胖胖,但黏性极强,不是上选,普通米最佳,泰国香米是我最喜欢用的材料。配料应该是冰箱里有什么就用什么,不必苛求。爆香小红葱(广东人叫干葱),已很不错;用洋葱来...