别太离谱!三伏天“晒背”能养生?年销400亿的网红零食被爆有毒
作为减脂界的“扛把子”,魔芋的热量确实不高,一份100克的米饭,具有156千卡的热量,而同等重量的魔芋,仅仅只有7千卡的热量。图源科普中国此外,魔芋口感Q弹,充分咀嚼能够获得很强的饱腹感,魔芋里头96%至97%的成分是水分,除此之外,主要的成分便是葡甘露聚糖。图源科普中国葡甘露聚糖是一种膳食纤维,遇到水...
芋泥、榴莲、辣条...万物皆可“粽”?解锁粽子的正确吃法
别看它小,但热量比大米饭高。而且这类粽子刚吃进去不会有饱腹感,因此容易吃过量。甜粽:甜粽大多是加了豆沙、枣泥或者一些果仁等。这类粽子虽然看起来营养丰富可口,但要注意,为了改良口味,馅料通常会额外添加糖和油,甚至还会添加猪油、植物奶油这类高饱和脂肪。咸味棕:放五花肉、咸蛋黄,或者海鲜,比如鲍鱼粽...
21 种偷偷加了很多油的零食!薯片才排第六,第一居然是……
4根鸡爪的热量约等于5两蒸米饭1包蔬果干的热量约等于12根黄瓜可能是热量太过令人震惊,不少爱好美食的粉丝在后台留言:热量高但好吃啊,我少吃两碗饭不就行了?还真不是!热量高只是表象,最需要当心的是一不小心吃进去了太多的油和糖,这才是不健康的根本。中国居民膳食指南建议,每天的油脂摄入总量...
适时地吃还可以控制血糖 吃零食的正确时间你选对了吗?
例如,一位坐办公室的女性,一天需要1800Kcal的热量,其中零食不能超过270kcal。就相当于2盒250mL的全脂纯牛奶或者2袋每日坚果。如果你嘴馋,想吃深加工的包装食品,那就更少了。15%热量的零食,可能就一只脆皮夹心巧克力的雪糕或者一袋辣条。这么看,零食的量也不算大,所以,即便是吃零食,也得管住嘴。零食的量以不影...
你爱吃的这几种食物,到底有多“脏”?
而且这款汉堡的热量并不算特别高,还没有1碗米饭多(1碗200克的米饭,热量为232千卡[3])。虽然不同汉堡热量、营养成分不一致,但挑选少煎炸的款式,少放酱汁就好。当然,再搭配一些蔬果和坚果,营养会更均衡。4.烧烤烧烤一直被你妈我爸批判不干净、不卫生,还会产生致癌物质。
深度| 卫龙:渠道改革持续深化,霸道熊猫及小魔女新品上市,辣味龙头...
2023年六一儿童节卫龙联名小茅动物园开展“一直摸鱼一直爽”抽奖活动,奖品为卫龙袋你摸鱼礼包(内含:毛绒玩具两款随机×1、玻璃杯×1、贴纸×1、手提袋×1),该活动全网曝光量超3013万,全网互动超13万(www.e993.com)2024年10月17日。2023年9月围绕网络热词“显眼包”卫龙开展显眼周边抽奖活动,显眼周边包括1个显眼包+1个显眼帽+10包辣条。
你爱吃的这8种食物,到底有多“脏”?最后3个真的要警惕!
但如果拆开看:面包、生菜、肉饼、芝士片、酱汁,这像不像搭配考究的一餐?所以合在一起营养结构其实也还算在线,跟肉夹馍差不多。以某品牌的某款汉堡包为例,营养成分如下[2]:而且这款汉堡的热量并不算特别高,还没有1碗米饭多(1碗200克的米饭,热量为232千卡[3])。
一包辣条下肚,长沙18岁女生送医急救!
你是不是也不能拒绝辣条的味道!但是…食用不当也可能会有生命危险!一包辣条下肚长沙18岁女大学生紧急就医近日,长沙某大学的18岁女大学生小丽在学校寝室吃了一整包辣条后突发腹部疼痛难忍随即拨打120急救电话求助送医后,针对类似急腹症医生立即为其予以了腹部CT检查...
一包100克的卫龙,会有多少克“垃圾油”?结果让人难以置信
对于辣条其实很多人都不陌生,在学生时代,我们经常会接触这类食品,辣条又不贵,而且味道又好棒,有时候甚至拿个一包辣条配米饭都不成问题。辣条的品种也很多,其实最为著名且被大众认知的就是卫龙。可能细心的小伙伴都会发现一包卫龙里有大概有8-9根这个样子,重量也只在100克左右,我们在吃辣条的时候,都会发现辣条里...
水果热量不比辣条低,尤其是这4种水果,不仅长肉还长痘
平日里,女孩子最喜欢用水果来减肥,因为它的维生素含量比较高,还长着一副“热量很低”的面孔。但并不是所有水果都能当减肥的帮手,有的水果热量不比辣条低。尤其是下面这4种水果,长期吃它们,不仅长肉还长痘。第一种水果:榴莲榴莲被称作“水果之王”,营养价值极高。其果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合...