3.5元一份煮熟的白米饭,10个月保质期,米饭也“坐上”预制菜快车
我们对比了目前常见的几款无菌长保预制米饭,价格在3.5-6.6元之间,对比大米的市场价格,一份预制米饭的钱或许可以买接近1kg的大米了。再想到一份200g左右的预制米饭需要使用的大米数量,自己煮饭无疑更划算。市场4款产品的规格、价格、保质期、配料表对比到时候拜托设计帮忙作图但仅需2-3分钟就能吃到的预制米饭针...
韩国首尔拌饭涨价至平均每碗57元
韩国人外出就餐最常吃的其他8种餐食中,参鸡汤平均单价1.7269万韩元(90.29元人民币),环比上涨约1.4%;紫菜包饭每卷3462韩元(18.07元人民币),环比下滑0.7%。炸酱面每碗7308韩元(38.15元人民币)、烤五花肉每200克2.0083万韩元(104.63元人民币)等其他餐食,价格环比持平。韩国统计厅2日发布的数据...
一个月饼≈3碗米饭?绿瘦:减重期吃月饼记住这四点
据悉,一个普通的月饼热量大约400kcal,相当于3碗(100g)白米饭。绿瘦营养顾问跟大家分享下,市面上常见月饼的热量:五仁月饼热量约424kcal/100g蛋黄月饼热量约399kcal/100g枣泥月饼热量约427kcal/100g豆沙月饼热量约411kcal/100g鲜肉月饼热量约438kcal/100g冰皮月饼热量约286kcal/100g...
一个月饼最少需跑7.4公里消耗,吃一个月饼约等于吃四碗大米饭
经换算,一碗普通大小(约175g)的白米饭提供的能量约为230kcal,而一个奇华五仁月饼(185g)提供的能量为876kcal,约相当于4碗白米饭。2.从三大营养素的占比来看,一个月饼基本上是由50%碳水化合物、20%脂肪、10%蛋白质构成。3.测评的9款月饼均属“高糖”,换算成每个月饼含糖量为28.6-61.6g,其中每食用一个美心...
1 个月饼 =3 碗饭?中秋吃月饼的 4 个健康小技巧,分享给家人!
288-384千卡的热量≈1.2-1.6碗米饭[1]3.一个小月饼(约40克)144-192千卡的热量≈0.6-0.8碗米饭[1](图片来源:soogif)这些热量需要多久能消耗呢?我们以中等月饼(80克)举例,假设一位体重56公斤的女生吃进去,要消耗掉这些热量,大约要中速步行1.5-2小时,或慢跑45-60...
一个西瓜=六碗饭?这些水果吃着不甜,热量反而很高!_腾讯新闻
西瓜虽然吃着甜,但它的含糖量真不算高,占比仅仅只有6.8%,每100克西瓜最多也只有几克的糖(www.e993.com)2024年10月18日。就连酸口的山楂,每100克都有25.1克的糖,这一对比大家也能看得出来,西瓜含糖量已经很低了。“一个西瓜=六碗米饭”的说法,实在是冤枉西瓜了。可能很多人不太信这个结论,毕竟西瓜如果没有那么多的含糖量,那为啥西...
糖尿病病友按这6个技巧吃月饼,不影响血糖
一碗米饭=150克(174千卡)一个五仁月饼(150克)=624千卡≈3.5碗一个豆沙月饼(100克)=405千卡≈2.3碗一个枣泥月饼(110克)=466千卡≈2.7碗一个双蛋黄月饼(150克)=599千卡≈3.4碗一个鲜肉月饼(60克)=208千卡≈1.2碗此外,还需记住以下6个技巧,既能享受美食,血糖又不会飙升。
1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!
2.一个中等月饼(约80克)288-384千卡的热量≈1.2-1.6碗米饭3.一个小月饼(约40克)144-192千卡的热量≈0.6-0.8碗米饭数据来源于:《中国食物成分表标准版》北京大学医学出版社吃月饼的健康小技巧?没有月饼的中秋节是没有灵魂的!毕竟一年也就这么一次中秋节,不吃月饼怎么能叫过中秋呢?!
百嘎丽科普开讲 | 一个西瓜=六碗米饭?这些水果热量很高!
西瓜虽然吃着甜,但它的含糖量真不算高,占比仅仅只有6.8%,每100克西瓜最多也只有几克的糖。就连酸口的山楂,每100克都有25.1克的糖,这一对比大家也能看得出来,西瓜含糖量已经很低了。“一个西瓜=六碗米饭”的说法,实在是冤枉西瓜了。可能很多人不太信这个结论,毕竟西瓜如果没有那么多的含糖量,那为啥西...
一个西瓜等于六碗饭是真的吗?
一个西瓜等于六碗饭是真的吗?西瓜和米饭的营养价值不同,并不能简单等同。不同品种西瓜的大小差异很大,热量和营养有较大差别。西瓜90%以上都是水,每100克的热量仅为31千卡;而100克米饭的热量大约为116千卡。西瓜除了水分,还有丰富的钾,夏季出汗多,西瓜正好能补水解暑。而米饭主要提供碳水化合物,是人体能量的...