轻断食食谱助你2月内健康减重15-25斤,专为120-160斤人群打造!
下面这一份入秋轻断食食谱学起来,2个月就能掉秤15-25斤,适合120-160斤的人。第一天:早餐:2颗水煮蛋+一个蒸红薯+100g水煮生菜午餐:一拳头糙米饭+200g西兰花炒胡萝卜+100g水煮虾晚餐:120g香煎鸡胸肉+一根黄瓜第二天:早餐:一根水煮玉米+一杯无糖豆浆+一颗水煮蛋午餐:一个苹果+一个水煮土豆+200g水煮...
看了胡兵的一日三餐,觉得自己食量如猪,1米9身高吃鸟食不饿吗?
去年5月份伦敦时装周开始前,胡兵因为要去走秀,为了展示出自己的最佳状态和身材,一个月前就开始准备,还特地制定了一个减肥计划——20天减重10斤。10斤肉对咱们普通人来说,估计一两个月都很难达到,可人家兵哥直接来个20天计划,而且严格执行成功完成目标,最后顺利获得下面这样的好身材。那他当时的食谱到底有多逆...
2012年,15岁女孩每天吃8顿饭10斤米,惊动政府领导后送上慰问金
这姑娘叫向世余,咋这么能吃还得去看病呢?她在伯母家过日子,她伯母说,向世余一天得吃八顿饭,一顿光大米就能吃一斤多,一天能吃10斤米!两年里,向世余竟然吃掉了伯母家7400斤粮食,这些粮食原本够伯母一家吃12年!向世余不过是个小女孩,她的胃咋能装下那么多呢?其实,她每次吃完饭没多久就会吐,...
太能吃!00后体育生一顿饭可以吃一斤米,朋友更厉害
在普通人眼中,一个成年人一顿饭能吃下五两米饭已经算是不错的饭量了。然而,眼前这位看起来年纪不大的小伙子,竟然轻描淡写地表示要吃下一整斤米饭,这简直让人难以置信。网友们纷纷调侃:“体育生们吃的都不是米饭,是米山吧!”这位同学来自上海体育大学,是篮球专项体育教育专业的学生。他透露,这样的饭量在...
“万里黄河一桌好菜”惊艳众人:一条15斤黄河大鲤鱼有1米长!
2024年1月18日,在2024春节山东乡村文化旅游节启动仪式上,淄博高青“万里黄河成就一桌好饭”展示桌上,一条长1米重15斤的黄河大鲤鱼引起众人惊叹。淄博高青“高苑大席”非遗传承人展示黄河大鲤鱼。陈洋洋摄“我们一家五代人做农村黄河大席已经百余年了,这大鲤鱼我们也做了一百年了。”淄博高青高苑大席非遗...
吃米还是吃面?减肥人士注意!一不小心就胖三斤!
比如说主食方面,南方吃米北方吃面,有一项权威性研究表明“吃面比吃米更容易发胖”(www.e993.com)2024年10月4日。这个结论到底有几分理论依据呢,让我们把两者做个对比一起来看看真实情况吧。打开网易新闻查看精彩图片1、米和面哪个更有营养?先说答案:营养价值差不多。米饭和面条都是碳水化合物的主要来源,它们的主要成分都是淀粉。在提...
1。45米,356斤,她一顿饭吃一锅米,丈夫不敢同床:怕睡了醒不来
金花的大胃王战绩说出去都吓人,大屁股坐坏了20张椅子,一星期就能吃完10斤的大米。吃饭拿着锅,吃菜要用盆。家里的门她都过不去,要侧身挤着过,衣服也得花钱找裁缝定做,鞋子也只能穿男鞋。减肥药吃了很多,每次都反弹的更严重。婚后尹金花的体重问题,却成了两人之间无法逾越的鸿沟。而逼的丈夫提离婚的,就是...
整条蒲烧烤鳗鱼,足足1斤重!肉嫩肥美、酱汁浓郁、一口入魂
但这样一份鳗鱼饭,往往价格不菲,要是百年老店、米其林餐厅就更贵了。我们给大家找来了“锦和甲”的蒲烧烤鳗,只要10分钟,加热即食超简单。上图是他们家的整条鳗鱼,足足500g重(1斤)、长度可达40cm!这么大这么完整的鳗鱼,实在少见!“锦和甲”的鳗鱼全部来自福建闽江河域、非养殖、拒绝死鳗病鳗。
超香的五常大米!0.1元换购1斤啦!0抛光0打蜡0香精!
0.1秒杀1斤????限量300单????118秒杀20斤????限量500单????双重福利??同享??话不多说,先来看看我们的实拍五常大米开袋即闻米香,颗粒饱满煮熟后,晶莹如玉,粒粒分明清甜劲道,咀嚼起来有一种微微甜的感觉作为一个米饭爱好者,我真的疯狂打call!
撞脸赵丽颖?赵晴身高1米7减肥到92斤仍被于正嫌胖:要好看得瘦到85...
撞脸赵丽颖?赵晴身高1米7减肥到92斤仍被于正嫌胖:要好看得瘦到85斤,除了不吃零食和晚饭,还能做点啥?1月25日,于正发文称旗下艺人赵晴减肥瘦到92斤,感觉还是有点胖。于正写道:“减到92斤了,感觉还是有点胖,咋办呀?苹果原相机拍摄,无美颜无滤镜,我觉得要好看得瘦到85斤,除了不吃零食和晚饭,看看...