我家的早餐简单又快手,十分钟就上桌,馋哭隔壁小孩,好吃又营养
单吃藜麦白粥可能会有些单调,我给孩子准备了一份麦片,西方人好像更喜欢吃麦片,我觉得稀粥,米糊,豆浆牛奶之类,吃的时候都可以撒上一些麦片,脆脆的,既能补充营养又很美味。土豆是煎的,晚上睡觉前可以给土豆削下皮,切成滚刀块状,撒上孜然粉,蒜末,少许盐,花椒粉,植物油,腌制一晚上,早上起来直接在平底锅里刷一...
这5道早餐简单好做,而且营养好吃
今天推荐五道简单好做的早餐选择——葱花鸡蛋饼、西葫芦蒸饺、西红柿鸡蛋面、炒河粉和胡萝卜土豆丝饼。这些早餐不仅制作方法简单,而且口感丰富,营养均衡,能够满足不同口味的需求。无论是忙碌的早晨还是悠闲的周末,这些美味早餐都是理想的选择,让你以最舒适的方式开始一天。一、葱花鸡蛋饼材料:面粉150克;鸡蛋2个...
家里有孩子,早餐不能糊弄,六款早餐营养健康,做法简单还好吃
孩子们嚷嚷着要吃华夫饼,用鸡蛋3个、牛奶160g、白糖50g、蜂蜜40g、油10g、泡打粉5g、低筋面粉220g拌成面糊,三明治机换上华夫饼盘,预热1分钟,再倒入面糊,合上机器,三分钟一个华夫饼,边做边吃,孩子们喜欢,做起来也不麻烦,所以每周都会做一次,有时候当早餐,有时候当下午加餐。感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自...
浙江老两口的养生早餐,简单几样,好吃又实在!网友:简单即高级
我这个是胡萝卜鸡蛋虾皮煎饼,食材包含有蔬菜、虾皮、鸡蛋、面粉,从营养的角度来说,有淀粉、蛋白质、维生素、纤维素、矿质元素,全齐活,还补钙!两面煎得金黄,香喷喷的,又软又好吃!因为加了虾皮,所以吃起来还有点鲜,似乎有海风从唇边吹过,味道极好!人过中年,难免经常腰酸背痛,膝盖也酸,主要是中年女人...
明天早餐吃什么米饭鸡蛋小软饼简单营养又好吃_手机新浪网
6评论明天早餐吃什么米饭鸡蛋小软饼简单营养又好吃发现更多热门视频光脚穿裙子打球火爆全网的俄罗斯小姐姐…邢说8929次播放小女孩带着自己的德牧朋友,上门和两只边牧吵架,第一次见吵架能这么可爱的!超搞笑视频吧4955次播放62岁男子突发心脏骤停离世!医生:只因他吃缬沙坦加了这种降压药药师方健4.1万次播放...
六款懒人必备早餐,简单又好吃,十分钟搞定,大人小孩都爱!!!
Goodmorning!美好的一天从早餐开始,再忙也要记得吃早餐呀~01、金枪鱼三明治推荐指数:1.面包切边,在最下面一层的面包片上涂上一层薄薄的酱(喜欢什么酱放什么酱)2.在铺满酱的上面均匀铺一层金枪鱼肉,然后铺上一层生菜丝,铺均匀就好3.压上中间的面包片~然后盖上两片西红柿片...
入冬后常吃红萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不放肉也好吃
红萝卜是一种营养丰富的冬季蔬菜,入冬后常吃红萝卜作为早餐,不仅能提供丰富的营养,还能改善肠道功能,增强免疫力。本文介绍了用红萝卜做早餐的两道家常菜谱,红萝卜丝饼和玉米面粥,简单易做,口感美味。同时,红萝卜早餐适用于各个人群,为他们带来健康与美味。希望大家在寒冷的冬季里,享受到美味又健康的早餐!
高中生最爱的5类早餐,营养丰富又好吃,做法超简单
早餐是很重要的一餐,尤其是对于高三学生来说。那么,高中学生早餐吃什么好,哪些早餐简单又省时呢?一起和小编来看看吧!1主食类各种馄饨:提前包好存放冷冻室中。准备小锅在灶台上,放好适量的水;碗中放入虾皮、紫菜;葱、香菜、刀、香油、酱油等准备好。起床后开火、取混沌;水待开的过程切葱花、香菜,碗内加入...
手抓饼的5种简单做法,营养又好吃,每天不重样,再也不愁孩子早餐了
下面我就和大家分享一下手抓饼的几种美味做法,如果你还不知道怎么做早餐,快跟我学学吧。午餐肉鸡蛋三明治准备鸡蛋、午餐肉、手抓饼、香葱。1、准备好平底锅,先不要加热,把手抓饼放进锅里,拿一片午餐肉,切成长条,放在手抓饼的中间,围成一个正方形。没有午餐肉的话,可以用火腿肠代替。
建议中老年人:早餐少吃稀饭和馒头,多吃这4样,营养好吃还简单
建议中老年人:早餐少吃稀饭和馒头,多吃这4样,营养好吃还简单大家都知道“早餐要吃好”,但怎么才算吃好呢?大鱼大肉还是山珍海味?可以确定的是,吃稀饭、馒头是不行的,毕竟没什么营养,只会增加碳水、升高血糖,对身体没什么好处。吃得好,通俗点来说就是营养丰富且全面,一大早要摄入蛋白质、脂肪、维生素、矿物...