@干饭人!国庆长假,该怎么吃?快收好这份饮食平衡方→

在选择时,主食(谷薯类)、蔬菜和水果、优质蛋白食品(如奶类、蛋类等)这三类食材缺一不可,最好的当然是五大类食物全部包含。听上去就是不同食物来一点,是这么个意思吗?对!食物品种肯定是多多益善。每天所吃的食物品种不能少于12种,达到16种更佳,每周不能少于25种。按一日三餐分配,早餐摄入4-5个品种,午餐...

大咖面对面|谈癌色变的你,还能愉快地干饭吗?

同时,田艳涛教授也对年轻人提出,要把科普的知识和理念带给父母,并且还现场分享了一个小秘诀,我们可以提前给父母约好胃肠镜检查,把体检卡当作礼物送给父母,这不失为一个让父母去做筛查的好方法。“天下无癌”是每个人的愿望在直播的最后,朱师达研究员分享了其发起“天下无癌”公益专项的想法和展望。1986年,诺...

【十院科普官-52】干饭人 收好这份国庆假日饮食平衡方

每天所吃的食物品种不能少于12种,达到16种更佳,每周不能少于25种。按一日三餐分配,早餐摄入4-5个品种,午餐摄入5-6个品种,晚餐4-5个食物品种。加上零食1-2个品种。这每天需要吃这么多食物种类啊,那还真是有点难做到!可以附赠大家几条搭配小技巧。“分量少,食物多”。暴饮暴食是绝对不可取。在食物选择...

有一个健康的肝,才能成为干饭人、干饭魂

脂肪性肝炎发生结直肠腺瘤及结直肠癌的发生风险显著增加,这些患者需定期进行大便隐血试验和结肠镜检查。在脂肪肝发生以上病变的时候可以通过健脾懆湿化痰法来充分发挥去脂化淤功效,实现源头分解分化体内淤积脂肪,促进毒素代谢,恢复肝脏功能。

咸素媛婆婆瘦10斤,做肠镜发现有问题不想拖累儿子,公公:回国吧

陈华这个儿子也是不争气,亲妈想吃一点肉,他都没有任何的决定权。在他的记忆中妈妈是一个很健康的人,他从来没有想过妈妈会生病,他也没有关心过自己妈妈的身体健康。做肠镜画面都公开了?陈华和咸素媛带婆婆到了医院,因为肚子一直疼,就去做了肠镜。韩国的综艺节目真的没下线,居然连私人的做肠镜的画面都拍摄出来...

例例声辉|晚期结肠癌伴后腹膜转移,9个月实现CR,怎么做到的?

最近肠镜复查结果(2022年9月18日)图142022年9月18日肠镜图像2022年9月18日肠镜检查(图14),静脉麻醉下,进镜达末端回肠,回盲瓣呈唇状、开闭正常,阑尾开口呈半月形,周围无充血肿胀,横结肠近肝曲可见粘膜粗糙,呈颗粒样增生,予活检,余结直肠未见明显占位(www.e993.com)2024年11月19日。出血量:0ml;并发症:无。Boston评分2-2-2。

总感觉大便不畅、拉不干净?4种情况对号入座,排除肠癌的可能

小薇最近上大号遇到了麻烦,每次总感觉排不干净,刚刚感觉排完了、擦了屁屁,没过多久又有大便的感觉。一周后,小薇去医院检查,医生说她这是得了痔疮。“拉完还想拉,屎意犹如滔滔江水……”大部分人都遇到过这种情况。难道是“干饭人”的报应,吃太多导致总也拉不完吗?不一定,有可能与以下几个因素有关。

身份证34开头的恭喜了!今天正式发放!便秘、痔疮、胃肠病市民速领!

我工作太忙了,加班熬夜是家常便饭,很少能正常吃个饭,肠胃一直不太好,便秘情况比较严重,一直害怕胃肠镜,所以从没去医院检查。我天生肠胃不好,又比较喜欢吃各种新奇特的小吃零食,所以经常有胃胀气、拉肚子、便秘的情况,去做过无痛胃肠镜,医生说“大问题没有,小毛病一堆。”...

肠道有癌,大便告知!大便出现4种“改变”,或是肠癌“上门”

小薇最近上大号遇到了麻烦,每次总感觉排不干净,刚刚感觉排完了、擦了屁屁,没过多久又有大便的感觉。一周后,小薇去医院检查,医生说她这是得了痔疮。“拉完还想拉,屎意犹如滔滔江水……”大部分人都遇到过这种情况。难道是“干饭人”的报应,吃太多导致总也拉不完吗?不一定,有可能与以下几个因素有关。

体检项目越多越好吗?有一些其实没必要做

筛查频次:每10年做一次结肠镜检查或每年做一次粪便检查(如果有结直肠癌家族史或患有炎症性肠病,筛查年龄则要提前或频率要增加)胃癌高危人群:患有胃病(如胃溃疡、胃息肉),有胃癌家族史,或有幽门螺杆菌感染。筛查方法:胃镜筛查频次:根据医生建议