“大姨妈”周期越短,老得越快?妇科专家这样说···
2019年3月19日 - 网易
事实上,洗个热水澡可以缓解痛经和经期焦虑,不过要注意以下几点。不能用冷水。洗完头之后要及时用电吹风吹干而不是晾干。洗完之后不要接触冷风,尽量不要急着外出,尤其是天冷、风大的时候。2经期不能运动?身体情况允许下,生理期可以进行散步等轻缓的运动,有助于缓解身体的不适。进行简单的运动,腹肌和...
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为啥一来“大姨妈”就头痛?这些窍门缓解经期头疼
2018年10月27日 - 网易
经期不洗头女性月经期间免疫力相对来说是比较差的,因此很容易着凉,让头痛更加严重,因此如果可以的话就尽量不要在经期洗头,如果一定要洗,最好避开月经前3天。建议:洗完头发不要自然干,这样很容易在不知不觉中着凉,应选择用电吹风吹干湿发,洗头时间也是有讲究的,最好的时刻是中午,这是一天中阳气最盛的时候。
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女生经期间不能洗头吗?其实,不该做的是这件事
2019年12月22日 - 网易
事实上,洗个热水澡可以缓解痛经和经期焦虑。但是要注意,不能用冷水洗头,洗完头之后要及时用电吹风吹干而不是晾干,洗完之后也不要接触冷风。谣言二不能运动身体情况允许下,生理期可以进行散步等轻缓的运动,有助于缓解身体的不适。另外,进行简单的运动,腹肌和盆底肌肉得到一定的收缩和舒张活动,还有利于经血...
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