瘦1公斤马拉松成绩进步3分钟? 关于跑者的最佳体重
2018年3月29日 - 新浪
所以这位跑者从65kg减到60kg,全马成绩就从3h30m降到3h12m32s,这样计算的话,每减轻1公斤体重,的确进步了3分钟。这样的算法看似严丝合缝,逻辑正确,忽略摄氧量的影响因素—体重。通常状况下体重越大的人,单位时间内摄入的氧气较多,体重较轻的人,单位时间内摄入的氧气量较少,因此为了合适的表述摄氧量的大小有...
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瘦1公斤马拉松成绩进步3分钟? 跑者最佳体脂率表发布
2018年3月29日 - 网易
所以这位跑者从65kg减到60kg,全马成绩就从3h30m降到3h12m32s,这样计算的话,每减轻1公斤体重,的确进步了3分钟。这样的算法看似严丝合缝,逻辑正确,忽略摄氧量的影响因素——体重。通常状况下体重越大的人,单位时间内摄入的氧气较多,体重较轻的人,单位时间内摄入的氧气量较少,因此为了合适的表述摄氧量的大小...
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