睡觉到底要不要穿袜子?中医师的答案可能令很多人意外

对于皮肤较为敏感的人群来说，长时间穿着袜子可能会导致脚部出汗，增加细菌或真菌感染风险。因此，穿袜子睡觉时，建议选择透气性好的棉质或其他天然材料制成的袜子，并保持脚部清洁干燥。如果本身脚部易出汗，穿袜子睡觉容易导致出汗症状加重，从而引起皮肤红、肿、热、痛的症状，此时，晚上睡觉不宜穿袜子。如果睡觉穿...

肾的好坏,全藏在睡眠里了!中医教你自测:肾阴虚 肾阳虚 肾气虚

如果你晚上睡前总是感觉心烦燥热,口舌干燥,躺在床上翻来覆去睡不着觉,而且睡着之后就容易出虚汗,那多是肾阴虚的表现。肾阴虚就是肾中负责滋养和冷却的物质不够,而身体缺少滋润,就会处于一种虚热的状态,这样一来,就会造成身上燥热,心中烦闷,特别是在晚上这个阴用的时间段。肾阴虚除了会影响睡眠,这类患者白天还...

这5个中国城市太炎热!夏天简直是蒸笼,晚上睡觉能被热醒

他们的院子里都有成片的葡萄架子,葡萄架子下面就能睡觉,而且还不用担心有蚊子。或者就是直接睡在房顶上面,要知道这里最大的特点就是温差,白天炎热,但晚上温度还是非常不错的。最关键的就是,这里降雨很少,一般不用担心下雨的问题!这样一看,这里也是非常不错的,并且风景也是堪称一绝!那边有绿色葡萄沟,这边是著...

天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?

(1)晚上10点～12点,人体在活动阶段体温比较高的,空调设置26℃是十分舒适;(2)凌晨2点～3点,身体已进入睡眠状态,体温也会下降一点,这时再开26℃就会感觉到冷了;(3)凌晨4点～6点,我们就会感觉到冷得不行,所以晚上空调开26℃是不适合睡觉的。因此,晚上睡觉的时候空调开到28℃是最舒适也是最省电的!晚上...

热??得??标??题??都??出??汗??了??!本周最高气温...

5月13日16时发布天气预报↓↓↓近期我市以晴到多云天气为主，气温较高，17-18日最高气温将升至35℃左右，可能出现“干热风”。另外，15日全市有4级左右偏东风，阵风6-7级，午后有分散性阵雨或雷阵雨天气。具体预报如下：今天晚上：晴天，17℃～29℃；14日：多云转晴，17℃～33℃；15日：晴间多云，有...

温度记|32℃热到汗流浃背!广东人正经历“一周四季”……

不少网友开启疯狂吐槽模式:“被热醒”“热到汗流浃背”“热到开空调、吃雪糕降温”……12月10日广州马拉松赛期间,跑手淋水降温(www.e993.com)2024年11月16日。羊城晚报记者钟振彬摄就在我们快要“热哭”的同时,北京已经迎来2023年冬季的第一场雪,北京网友纷纷打卡拍照,话题一度刷上热搜。

动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这3种疾病征兆

广东省佛山市中医院皮肤科主任医师钟卫红提醒:这些异常的出汗情况要提高警惕,多加注意!1、头汗如果仅是头部出汗,身上无汗的话,可能是久病气虚或大病所致,最好及时找中医调理下。2、盗汗一睡着就出汗,醒来后汗止,要排除是甲亢、肺结核等疾病所致,如果同时伴有口渴、心烦易怒、烘热感等症状,要少吃辛辣食物,遵...

天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?医生的答案出乎意料

为了缓解这一问题,你可以在空调的出风口放置一盆水,这能有效缓解干眼症状。保持通风,每天开窗换气每天早晚应开窗通风至少半小时,这有助于保持室内空气的清新,补充氧气,并排出二氧化碳及其他有害物质。原标题:《天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?医生的答案出乎意料!》...

未来40天要过得“讲究”三伏勿贪凉养生要“趁热”

反之,经常大汗淋漓,则不利于身体健康。中医有“汗血同源”之说。汗为血之源,出汗过多,容易耗伤津血及阳气,可致气血两伤,心失所养,出现心慌、气短、失眠、神疲乏力、烦渴、尿少等症状。三伏天运动应讲究“轻慢”,运动项目可根据自己的喜好,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳、广播操等。

热??得??字??都??冒??汗??了??!高温红色预警信号六...

期间午后至傍晚夜间会多局地热对流的发生具体天气预报??>>今天白天我市晴间多云,中西部有分散阵雨或雷雨,气温25～41℃;中心城区晴间多云,局部地方有短时阵雨,气温27～40℃;>>今晚到28日白天,多云间晴,中西部有分散阵雨或雷雨,26～41℃;