坐月子惹便秘上身?妇科医生:3个小技巧,孕后大肚婆变小蛮腰~
2019年10月13日 - 网易
日常可以多用黄栖籽进行煮粥,黄栖籽是皂荚的果实,有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,内含大量的膳食纤维,可以帮助在做月子期间改善便秘难题,同时它不仅能通过影响蛋白质、脂肪等消化酶的活性,减少人体对这些物质的吸收,还可吸附脂肪排出体外,减少人体对脂肪的吸收,帮助产后瘦身。三、多按一个穴位三阴交:属足...
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日常可以多用黄栖籽进行煮粥,黄栖籽是皂荚的果实,有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,内含大量的膳食纤维,可以帮助在做月子期间改善便秘难题,同时它不仅能通过影响蛋白质、脂肪等消化酶的活性,减少人体对这些物质的吸收,还可吸附脂肪排出体外,减少人体对脂肪的吸收,帮助产后瘦身。三、多按一个穴位三阴交:属足...