安全提醒|福地之城、郴马之旅,祝所有选手安全完赛!

低血糖:当跑者出现饥饿、疲力、头晕、冒冷汗、面色苍白、心慌发抖时,很可能是低血糖。应急处理:1.轻者补充含糖或运动饮料后平卧保暖休息。2.如无意识,马上拨打120联系医护人员。Q3小腿抽筋:遇到抽筋,人们总是习惯性地捶、揉、按抽筋部位,反而让抽筋部位更疼痛。腿抽筋的正确打开方式应该是什么?应急处理:...

茶喝多了小腹不服?教你如何有效缓解

有时候头晕和想吐不仅仅是普洱茶过多引起的胃溃疡,还可能是其他健问题的表现。如果症状持续时间较长,或伴随其他不适,建议及时就医进行检查和诊断。所以,普洱茶作为一种健的饮品,适量饮用有助于健。但是过度饮用普洱茶可能会导致一些不适症状,如头晕和想吐。如果出现这样的症状,可以通过适当的饮水、运动、休息来缓解...

TVB37岁女星冻卵后跑步突冒冷汗!呼吸困难险休克,紧急送医

▲苟芸慧冻卵后运动差点休克。据《东网》报道,苟芸慧先前接受冻卵手术,休养了一阵子自认已经没事,急于回到工作状态,就独自外出跑步运动。跑着跑着,她开始觉得身体不舒服,一开始以为只是太久没运动,没怎么在意,但接下来就开始冒冷汗、头晕,即使马上回家休息,状况还是持续恶化,渐渐地呼吸困难、几乎休克,吓得老公马上叫救...

90后小伙睡醒后突然头晕想吐!医生提醒:这些情况要注意

当然不是每个人头晕都是“耳石症”，黄汝成医生提醒，当感到眩晕，一定要排查脑梗、颅内问题。之前门诊就遇到个20多岁的患者，因为按摩导致血管夹层，脑梗了，差点误以为只是“耳石症”，险些丢命。“按摩需谨慎，特别是耳尖以下的肌肉、神经、血管部分的位置。按摩后可能会引起眩晕为主脑梗塞！”黄汝成医生反复强调，...

跑步想吐的原因有哪些

3、睡眠时间不足如果近期一直熬夜,睡眠不足,结果就是大脑供血不足,再加上跑步血液再次分配,很容易引起眩晕恶心的症状。建议,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间。4、高温脱水的问题环境温度高,或者没有及时补水,那么就会导致血液粘稠度增加,流速减慢,氧气交换和废物代谢出现减缓的状况,那么供给不足头晕目眩恶心随之...

跑步时想吐

建议,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间(www.e993.com)2024年11月12日。4、高温脱水的问题环境温度高,或者没有及时补水,那么就会导致血液粘稠度增加,流速减慢,氧气交换和废物代谢出现减缓的状况,那么供给不足头晕目眩恶心随之而来。选择温度更适合的时间段进行锻炼,在跑步前中后进行补水,防止脱水的发生。作者:shengli...

我玩“吃鸡”的时候,为什么老觉得头晕想吐?

这种疾病和人们晕车、晕船时的感觉是一样的，包括：恶心、皮肤苍白、出冷汗、呕吐、头晕、头痛、唾液分泌增多、疲劳等等。虽然目前产生虚拟现实晕动症的生物学原因并未明确，但已经能够证实的是：如果外部环境的刺激被不同器官感知的结果不一致，就会引起晕动症。也就是说：你的眼睛看到的世界和大脑感知到的动作不...

头晕想吐是怎么回事呢?别全怪颈椎!

头晕想吐?警惕低血糖当头晕恶心等症状发生在开始锻炼一段时间后或锻炼接近结束时,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时,其原因与体内热量不足,血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出冷汗等就是这个道理。

饭前跑步VS饭后跑步,情况大不同?

饭前跑步最易发生低血糖。由于饭前没有进食,在从事剧烈运动时,就容易发生头晕,乏力,眼花,冒冷汗等低血糖的并发症,进行饭前晨跑的跑友尤其需要注意。饭前跑步完,还有人会出现肌肉、关节酸胀和精神疲乏等情形,是因为运动消耗了体内的糖、脂肪,蛋白质被大量分解,因此在吃饭时可以适当多吃一些蔬菜,这样可以消除身体内...

婆婆血压升高直冒冷汗原是罕见细胞瘤

一般血压升高都会使人手脚发热,可是74岁的孙婆婆反而额头、手脚不断冒冷汗,经医生详细诊断发现,原来纠缠孙婆婆的疾病是罕见的嗜铬细胞瘤。孙婆婆近来一直头昏、晕眩,发作时有轻微胸闷,她找到湖北省中西医结合医院(省新华医院)心内科副主任鲁锦国博士,竟然发现其为急性心肌梗死。