中医治疗焦虑症的临床经验

史载祥认为,焦虑症中的惊恐发作症状表现多样,但以胸闷、气短甚至不能接续、心悸、乏力、汗出为突出,发作时不能活动,须安静休息方可缓解。该病发作迅速,症状变化快,结合现代精神科认识其病因,应与焦虑情绪有关,符合胸中气血失调的特点,结合脉证,当属大气下陷、瘀血阻络。案二周某,男,55岁,2023年3月3日初诊。

为什么他能倒头就睡?

调理一下气血,白天有机会出门溜达溜达,晒晒太阳,也能帮助入睡。抑郁症、焦虑症、精神症,你去总结,其实很多患者都是从失眠开始。整夜整夜睡不好,指定要焦虑,指定要抑郁。治这个病也得分人,有些患者,把他的睡眠给调好了,他就感觉不错,其它的问题慢慢来,也能恢复。补充一个,很多人半夜会憋醒,小便后继续睡...

焦虑症难治疗?中医有妙法!

史载祥认为,焦虑症中的惊恐发作症状表现多样,但以胸闷、气短甚至不能接续、心悸、乏力、汗出为突出,发作时不能活动,须安静休息方可缓解。该病发作迅速,症状变化快,结合现代精神科认识其病因,应与焦虑情绪有关,符合胸中气血失调的特点,结合脉证,当属大气下陷、瘀血阻络。案二周某,男,55岁,2023年3月3日初诊。

经常失眠的人看过来!教你3个方法,帮你快速入睡

有些人在进入睡眠时,由于肌肉的松弛,导致他们呼吸不够顺畅,进而就可能被憋醒。因为有些疾病会使身体感到十分不适,所以会影响到睡眠的质量,如高血压、心脏病、呼吸睡眠暂停等疾病。4)精神疾病对于有精神疾病的患者,如抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等。他们因为情绪焦虑,都会出现一定程度的睡眠问题。3.改善...

世界睡眠日前测测自己睡眠质量,入睡时间超30分钟为“失眠”

这些人往往精神紧张、情绪有焦虑倾向。他们在入睡时交感神经兴奋，控制不住自己的思绪，反复思考，从而无法顺利入睡。即便入睡也处于浅睡眠状态，容易觉醒，一旦环境条件改变，如电视或收音机关了，他们就很可能醒来。这其实是一种条件反射，人的睡眠对其他物体或事件产生了“依赖”。有一个重要的问题需要指出——焦虑...

睡到凌晨三四点就醒,别自己纳闷,6个原因要重视

情绪出现焦虑,也是很影响睡觉的,因为情绪无法放松下来,也会出现经常凌晨三四点醒来的情况(www.e993.com)2024年11月28日。■熬夜熬夜会打乱我们的生理时钟,出现该睡的时候睡不着,不该睡的时候就会很困,睡眠时间不固定,也会导致睡到一半醒来后就再也睡不着了。■神经衰弱经常出现凌晨三四点起来也可能是因为神经衰弱导致的,神经衰弱也会让人...