中医高洁:半夜3~5点总是醒?只有2味药,让你熟睡,半夜不再醒!

而凌晨3~5点的时间刚好是肺经当令,如果你经常在这个时间段醒来,多半是肺阴不足。中医讲,肺藏魄,魄不安则心神易扰,且肺阴不足易生虚热,上扰心神,进而出现失眠。这类人晚上睡觉经常做梦,甚至是做噩梦,半夜容易被惊醒,睡眠很不安稳,睡醒后还觉得身上燥热,出汗。那应该怎么解决这个问题呢?给大家分享一个特效方...

高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

第三、养肝:在中医讲肝肾同源,肝脏和肾脏相互影响,肝火旺会耗伤,从而出现肝肾阴虚,这个不仅会失眠,一天到晚还会出现燥热、手脚出汗特别严重,耳朵嗡嗡等,这个时候就要滋养肝肾的阴液。

不少糖友总爱出汗,咋回事?

4.与食物有关:人在摄入某些刺激性的食物(如辣椒、大蒜、生姜、咖啡等)后可以引起出汗,那是对食物或饮料的一种反应性味觉性出汗,但多影响在面部和颈部。出汗可以排除体内多余的水分和废物,维持体内水分和电解质的平衡,适度的出汗是有益的,太多或太少汗水都可能会对身体健康产生不良影响,当然不同的人在出汗量上...

半夜出汗浸湿床单?提醒:身体或存在这4种病症,建议了解

所以出汗多和出汗少,大多是因为身体当中的汗腺数量和发达程度的不同导致的,都是正常的生理现象。一般无需过多担心,但若是身上出现异常排汗,比如在夜间睡眠状态下大量出汗,这就要引起重视了。盗汗比较常见的是出现在颈部、后脑勺和后背部位。有的人会在睡梦中大量的出汗,甚至汗湿整个被褥和枕巾,但是在醒来后,出汗...

半夜出汗浸湿床单?别以为是体热,或是4种疾病“警报”

最近正处于春夏过渡的换季时期,随着气温的上升,我们时常会感觉在进行了一些运动之后,身上就会变得黏糊糊的。在晚上睡觉时也一定有人会因为在睡梦中感觉到身体燥热而踢开被子,甚至更有严重者半夜出汗竟然还会浸湿床单。出汗作为人体自我调节的一种正常的生理现象,在大多数人眼中都是再平常不过的生活小事,“出汗”这件事...

别把出汗当排毒,这3种汗暗示身体出大事!第2种最致命,千万别以为...

夜间出大汗:可能是“盗汗”有些人在室温适宜的情况下,却在半夜或黎明时分,发现胸部、背部、大腿等地方出汗量较多,随手一摸全是汗,这可能就是中医所说的“盗汗”(www.e993.com)2024年11月12日。盗汗属“汗证”,以“入睡后汗出异常,醒后汗泄停止”为特征。一般而言,夜间盗汗的人多为“阴虚”所致,常伴有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、...

手热、手凉、手出汗,这正常吗?

阴虚导致的手热,表现为一阵阵的潮热、出汗,这种潮热汗出往往没有诱因,以半夜、午后、温热的环境多见。患者多舌质红(比嘴唇红)、苔少甚至没有舌苔、经常口干舌燥;有的患者可以有腰膝酸软、耳鸣、男子遗精、早泄等,还可以有齿松发脱、健忘;或见女子经少或经闭、崩漏,失眠,口咽干燥,心烦燥热,午后颧红,形体消瘦,小...

爱出汗是否和淋巴瘤异常有关?爱出汗可能是4种疾病征兆

跟一般代谢出汗不一样,老李的病症归属于盗汗主要表现。盗汗是中医学的病证名,通俗化而言,是指夜里睡眠质量时,在温度适合的状况下,却无缘无故流了一身汗,盗汗情况严重,乃至将会由于出汗过多造成半夜惊醒,还会由于流汗过多,必须拆换衣服裤子或是被单。

半夜盗汗别不当回事,可能是这4种疾病缠身,癌症就是其一!

也可能会突然觉得身上燥热,出汗,脸发红。三、什么情况下要立即前往医院?如果肿瘤患者在盗汗的同时出现寒颤、发抖,发烧38℃以上且持续24小时以上的,要立即前往医院就诊。图片来源:站酷海洛四、如何缓解夜间盗汗呢?以下的简单的方法可以帮助缓解不适:...

半夜总是突然口干舌燥?别以为是缺水,或是这5种疾病“警报”

甲亢:甲亢即甲状腺功能亢进,这类人群最为典型的症状就是交感神经兴奋,身体的新陈代谢速度会加快。排汗量会大量增加,患者的基础体温也升高,日常特别怕热、爱出汗,随之而来的就是患者会频繁口干,夜间睡眠状态下症状会更加明显。肝脏疾病:罹患肝脏疾病会导致体内的毒素代谢出现异常,大量的毒素在体内堆积可能会引起身体异...