旧文:鸡户外能预防近视,那晚上能么?夏天戴遮阳帽和太阳镜能么?
2021年8月17日 - 网易
因为树荫&太阳镜&太阳帽的各种排列组合会把10K勒克斯降至1K左右,所以,如果考虑到防晒,那预防近视更合理的建议方案就是无论阴天晴天,都冲着每天户外3.5小时或一周累计超过24.5小时去整。如果你不想要这个粗暴笼统的建议方案,那可以像这位读者说的一样,下载相关的APP来测量实时照度:4.必须每天3.5小时么?其实...
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因为树荫&太阳镜&太阳帽的各种排列组合会把10K勒克斯降至1K左右,所以,如果考虑到防晒,那预防近视更合理的建议方案就是无论阴天晴天,都冲着每天户外3.5小时或一周累计超过24.5小时去整。如果你不想要这个粗暴笼统的建议方案,那可以像这位读者说的一样,下载相关的APP来测量实时照度:4.必须每天3.5小时么?其实...