「啪」巨响!同学看着她痛哭美少女魔鬼式拉筋被踩断腿骨

同学看着她痛哭美少女魔鬼式拉筋被踩断腿骨17岁美少女张同学热爱舞蹈,还利用课余时间参加专业舞蹈机构培训。在一次「拉筋压腿」训练时,老师用力踩在她的大腿上,张同学已经剧痛异常了,老师踩得更用力。忽然一声「啪」的巨响,她的大腿被老师活活踩断了。美少女张同学在「拉筋压腿」训练时,被老师踩断腿骨。由于先...

偶练2蔡依林导师严厉上线,开展魔鬼训练,练习生要小心了

为这些大厂男孩排忧解难,激励他们,蔡依林在节目中也讲述了一些自己的故事,她在20岁就出道了,但其实蔡依林那时候并不会跳舞,只是会唱歌,在蔡依林26岁的时候才开始压腿抻筋,27岁的时候刚刚学习钢管舞,29岁的时候还学习了芭蕾舞,对她来说没有什么不可能,只有努不努力。

太残酷了,这么小的孩子就要遭受这样的魔鬼训练

太残酷了,这么小的孩子就要遭受这样的魔鬼训练现在的孩子不仅仅要学习好,很多父母为了望子成龙,望女成凤,给孩子报很多的学习班,比如舞蹈、钢琴、画画等,学舞蹈相对来说辛苦点,还要压腿等各种痛苦的动作。可是你们见过学杂技的那些孩子们,他们的训练更苦更累,不知道为什么很多父母把那么小的孩子送去学杂技。看到...

台16岁"女神"是这样炼成的 从韩国"魔鬼训练营"学成

另外包括肌肉耐力训练、身材线条形塑等等。彩带、跳绳、压腿这样的枯燥练习都是家常便饭。“老师不会很凶,但是很严。”馨亚笑着说,“若说惩罚,大概就是做不好要一直做,直到达标。”韩式“造星工厂”的严苛体现在样板化的高要求上,就连练习生的饮食也由专业营养师制定。馨亚说,一般早餐是低脂牛奶和全麦面包,午...

蔡依林为个唱魔鬼训练

蔡依林为个唱魔鬼训练5月21日,蔡依林Myself世界巡回演唱会将于上海虹口足球场首站起跑,眼下Jolin正闭门排练,力求演唱会百分百完美,男嘉宾人选尽管已经排除了同日开唱的罗志祥,Jolin卖了个关子称“这位一定会很劲爆”。这次演唱会在舞蹈难度上也是挑战蔡依林自己新极限,将在14米的高空“倒挂金钩”,在半空中倒劈...

探班红牛HitTop名师训练营 “魔鬼特训”出高徒

国际街舞教父魔鬼训练三步曲:基础、技巧、对战魔鬼式的教学,透着压抑与恐怖,因为本次进驻红牛街舞挑战赛明星训练营的导师日本Popping界元老Acky、Hiphop神话人物Mr.Wiggles、韩国顶尖街舞大师J.Black、B-boy顶级舞者Jotee、日本骨灰级舞者Ohji都是国际最有影响力的元老级街舞大师,他们在为期三天的红牛街舞挑战赛明星...

千万别怕,魔鬼式芭蕾软开训练来袭!

在压旁腿时,上身不要过分往旁(相反的方向)让,上身要主动去压腿,背部要保持直立,甚至上身可以向相反方向转,用后背贴旁腿,千万不可驼背,抬到三位的手不要向前倒,髋关节不要太往回缩(容易发生坐髋,将发展为屁股大),也不要太往远伸,否则控制不稳。

佟梦实获刘芸开小灶 惨痛直呼:像生孩子

为了帮助学生们顺利通过考试,身为形体老师的刘芸[微博]不仅在课堂上严格要求,而且还为有着“形体黑洞”之称的旁听生佟梦实单独“开小灶”,可谓十分敬业。不过,面对刘芸老师亲自压腿的“单独福利”,旁听生佟梦实显然有些吃不消,甚至在形体房内佟梦实就惨痛直言:像在生孩子!

大冬会开幕式执行导演是十二名孤儿的“老爸”

刚入校时,这些男孩没有任何舞蹈基础。为了让孤儿们补好这一课,王举制定了“魔鬼式训练”。每天清晨5点至7点,12人要准时起床上“早课”,进行舞蹈能力训练,压腿、蛙跳、俯卧撑、倒立、拿大顶,一名优秀舞蹈演员应具备的基本功力,这些孩子都要一项不落地做好。

杨幂拍新片速成舞林高手 新春伊始跳起来(附图)

杨幂拍新片速成舞林高手新春伊始跳起来(附图)杨幂新浪娱乐讯演艺圈“85后”领军人物杨幂(blog),即将接拍一部与舞蹈有关的电影,从春节前便开始了每天6小时的魔鬼训练。用舞蹈老师的话说,在经历一个多月的训练后,要让杨幂举手投足包括身姿感觉看上去要像有跳舞功底的人,这样目的就达到了。