都说祛湿要分寒热,岭南人常见的“上热下寒”该怎么调理?
“上热下寒”程度较轻的人群,日常可适当多吃莲子、玉米、黑豆、粳米、山药、芡实、茯苓等食材,避免过多食用生冷油腻之物,以顾护脾胃阳气。症状较为严重的人士,建议咨询专业中医师的意见,根据个人情况量身定制用药方案。(图/视觉中国图文无关)以下健脾益胃食疗方供参考陈皮小米粥材料:陈皮1瓣,小米150克...
脾胃虚寒上热下寒怎么办
脾胃虚寒上热下寒可采取中药调理、艾灸疗法、针刺疗法、饮食疗法等方法进行治疗。1.中药调理脾胃虚寒上热下寒可以遵医嘱服用理中丸、小建中汤等中药方剂来改善症状。上述方剂需在专业中医师指导下使用,并注意个体差异及可能存在的配伍禁忌。2.艾灸疗法通过温补阳气的方法来缓解上热下寒的症状。如选择足三里穴、...
有一位厉害的儿科老中医:12岁以下儿童脾胃虚弱怎么用艾灸调理好脾胃
艾灸·小儿脾胃配穴:中脘穴、天枢穴、公孙穴、内关穴灸法:每个穴位5分钟,微温,艾条距离皮肤10~15公分,以皮肤几乎感觉不到温度为宜。这组穴位,不仅适用于儿童,也可供成年人使用。时间稍长,每个穴位15分钟左右,可调养脾胃,尤其对上热下寒体质效果显著。只要脾胃得到调理,身体问题已经迈出了大半步。
一艾灸就上火,说明这里太堵了,艾灸一个穴,火气蹭蹭赶出去
降低艾灸温度,使用艾灸仪的话可以将温度调低,采用悬灸的话可以离皮肤更远点;减少艾灸的时间,比如原来每穴灸20分钟,那么现在就灸15分钟。2、刺激“降火穴”降火穴下文会详细介绍,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。3、控制灸量上半身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸,...
阳虚上热下寒怎么治疗
阳虚上热下寒可以考虑中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、腹膜透析、肾移植等方法进行治疗。如果症状持续或加重,建议寻求专业中医师或医生的帮助进行诊断和治疗。1.中药调理通过中医辨证施治,选用具有温阳、滋阴、平调寒热功效的中药内服,如附子理中丸、金匮肾气丸等。适用于阳虚上热下寒体质引起的症状。
今日末伏,别光顾着补阳气!关键是让“阳气归位”,把它拽回脾胃和肾
可以艾灸关元穴,或配合做15分钟的揉腹功,补充元气,通畅脏腑气血运行(www.e993.com)2024年7月31日。第二步引火归元中焦通了后就要开始引火归元,简单说就是把上浮的虚火,向下引到它该去的地方。在对付上热下寒的问题,很多医者会用中药外敷脚心涌泉穴来起到引火归元的作用,并且取得了不错的效果。
上半身是火焰,下半身是冰山!一个方法,打通中焦,解决上热下寒
艾灸打通中焦,引火归元!解决上热下寒最关键的一点是打通中焦,因为只有打通中焦,才能顺利引火归元,使水火相济,阴阳交汇。中焦就是脾胃及它周围的物质环境,中医里常说的补中益气,补的就是中焦脾胃。中焦可以说是五脏六腑的大管家,其他脏腑都离不开它,中焦如果不通,身体里的气血阴阳就无法正常运转,就像下面这张...
上热下寒怎么办?教你按揉艾灸调节法
6.解决此类情况,我们要做到2点:第一打通中焦;第二引火归元。2打通中焦1.人体的三焦健康状态下是相互沟通,相互联系的。但是一旦中焦淤阻,上焦和下焦的联系通道受先,肾水想上上不来,心肺之火向下,下不去。所以疏通中焦是我们调节上热下寒的首要任务...
上热下寒,先通中焦:疏通三焦,中医给出这些方法
第二种方法是“重灸关元”。关元穴是元阴和元阳之气闭藏的门户,通过艾灸这个穴位,能够使命门真火旺盛,元气得到补充,自然会将外面的热量收回来,上火的症状也会自动消失。除了通中焦,调理上热下寒的方法还有服用甘草泻心汤。甘草泻心汤由炙甘草、干姜、大枣等组成,能够固摄脾胃的正气,通过“健中”的方式,打通中...
上热下寒怎么办?教你两招来调节
所以,上焦的心和下焦的肾无法阴阳互济是中焦脾胃出现淤堵导致的。所以,我们需要打通脾胃的心肾的阴阳互济,避免上热下寒。推荐两个方法来调节上热下寒的问题。第一:艾灸:中脘穴,足三里穴,太冲穴第二:擦胁肋2穴位浅析■。中脘穴「位置」:肚脐上4寸...