听说...“负热量”食物减肥效果好,2022年要不要试试?
2022年1月3日 - 新浪
有几项研究试图探索这种效应是否有利于减肥,但大多数研究发现,饮用冷水后,热量消耗很少,甚至没有消耗。口香糖的影响也很小。每小时咀嚼仅消耗11千卡(46.2千焦),因此很难被视为真正的运动。因为一块口香糖含有约10千卡(42.0千焦)的热量,需要咀嚼一个小时以上才能消耗掉口香糖提供的能量。所谓的“负热量”饮食有没有...
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配料大不同成分却一样 这些营养成分表天天在糊弄你
2016年3月14日 - 央广网
它们的配料各自含有不同比例的草莓粉、橙果肉、菠萝果肉、芒果果肉。馅料的差别如此之大,一比较后发现每100克所含的能量1787千焦、蛋白质3.2克、脂肪17.6克、碳水化合物62.1克、钠125毫克,精确到小数点后,分毫不差。让人感叹:“这些不同种类的水果,营养竟然这么一致”。其他的加工食品中如此情况也屡见不鲜。贝...
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