饭后犯困与胰岛素有什么关系 可能是胰岛素抵抗作怪

胰岛素抵抗是指身体细胞对胰岛素的反应降低,即胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。简单来说,就是胰岛素在努力降低血糖时,细胞却不再像以前那样积极响应,导致血糖水平居高不下,以至于饭后特别容易出现犯困、疲劳、乏力、精神不振等情况。如果你也存在饭后犯困的情况,可以先调整饮食,减少精制碳水摄入,多吃一些蔬果、粗粮。

饭后总犯困,是胰岛素抵抗?难道是糖尿病的前期信号?

胰岛素抵抗则是指身体细胞对胰岛素的反应降低,即胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。简单来说,就是胰岛素在努力降低血糖时,细胞却不再像以前那样积极响应,导致血糖水平居高不下,以至于饭后特别容易出现犯困、疲劳、乏力、精神不振等情况。如果你也存在饭后犯困的情况,可以先调整饮食,减少精制碳水摄入,多吃一些蔬果...

《细胞》子刊:肥胖致胰岛素抵抗的原因,竟然搞错了?

有趣的事情发生了,TH△per小鼠和对照的正常小鼠同样大吃大喝、同样长胖不少、空腹胰岛素水平相当,但TH△per小鼠空腹血糖、葡萄糖耐受等指标并未像对照组小鼠一样恶化。TH△per小鼠并未因短期高脂饮食导致胰岛素抵抗研究者分析发现,高脂饮食简直就是交感神经系统的“鸡血”,短期高脂饮食就能够迅速提升交感神经...

威胁试管好孕值的重磅敌人——胰岛素抵抗

通俗点来说,就是吃同样量的食物,正常分泌的胰岛素已经无法有效地降低血糖水平,因此身体会分泌更多的胰岛素,以维持血糖的稳定水平,这就导致了高胰岛素血症的产生。胰岛素抵抗对试管好孕值有何影响?影响排卵及卵子质量:胰岛素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴,导致持续性不排卵;或者改变母体代谢环境,影响卵子质量和发育潜力。

儿童肥胖会出现胰岛素抵抗、血糖异常?其实远不止这些

在2型糖尿病早期,高血糖促进胰岛β细胞代偿性分泌更多胰岛素,以维持正常血糖。但随着糖尿病病程进展,胰岛β细胞功能受损,导致T2DM不可逆转。纠正胰岛素抵抗可以显著改善胰岛β细胞功能。4.如何判断是否患上2型糖尿病?(1)空腹血糖受损(mmol/L):5.6mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L,糖负荷后2h血糖<7.8...

胰岛素抵抗能逆转吗

有人会感觉喝奶茶增的肥更难减,事实上确实如此,并非错觉(www.e993.com)2024年11月11日。原因正是糖吃多了,基础胰岛素值水涨船高,导致脂肪合成的效率增加。综上我们也可以看出,逆转胰岛素抵抗的关键,在于少吃糖。要想打破“易胖体质”,就得少吃糖。WHO建议每日加工糖的摄入量最好控制在25g以内。大家记住这个数值,尽量少吃添加糖。

长期打胰岛素VS长期服用降糖药,哪个副作用小?商学征医生解析

机制:格列奈类属于新一代促胰岛素分泌剂,可与其他各类口服降糖药物及基础胰岛素联合使用,格列奈类药物可模仿胰岛素的生理分泌,餐时用药能迅速控制餐后高血糖。服用方法:瑞格列奈可在餐前30分钟服用,而那格列奈在饭前1~10分钟给予120毫克是最有效的。瑞格列奈和那格列奈是进食时服药,不进食不服药。

Nature子刊:华西医院李艳萍团队揭示靶向肠道调节肥胖和胰岛素抵抗...

B3galt5还可以催化肿瘤标志物CA19-9的合成,CA19-9在小鼠胰腺炎和胰腺癌的发展中,起着重要作用。在本研究中,团队已经证实,B3galt5是PXR的靶基因,并且可以通过PXR激活诱导。当高脂肪饮食受到挑战时,肥胖、胰岛素抵抗和炎症加剧。利福昔明是一种人肠道选择性PXR激动剂,具有广谱抗菌活性。在临床上,利福昔明主要用于...

手上扎了200多针,每天吃饭提心吊胆,23岁女生确诊“老年病”……

20多岁就血糖异常？更有1岁多的孩子患糖尿病比小林稍长几岁的章鱼，在27岁也查出了胰岛素抵抗。因之前被确诊多囊卵巢综合征，她被医生建议再去筛查一下是否存在胰岛素抵抗，之后，便是再次确诊。章鱼表示，虽然目前大部分胰岛素抵抗状态都是可治疗的，通过及时采取干预措施可以预防糖尿病的发生。但自己才27岁就得知了...

管住嘴,迈开腿,科学应对“胰岛素抵抗”

冷蕾告诫，对胰岛素抵抗患者来说，单糖、二糖及升糖指数高的碳水化合物会刺激胰岛素分泌，加大高胰岛素血症及肥胖的概率，加快胰岛素抵抗进程。因此建议胰岛素抵抗者将碳水化合物控制到总热卡的50%左右，其中，小米、玉米、燕麦、荞麦、全麦等全谷类至少占总碳水化合物的一半。还要严格控制单糖，尤其是各种甜饮料、糕点...