B族维生素竟能缓解这么多小毛病!很多人吃错了!
维生素B6是多种酶的辅酶,在蛋白质代谢、神经递质合成等过程中有着重要作用,维生素B6的缺乏可导致神经紊乱、失眠、唇干裂、舌炎、口腔炎等多种疾病。临床上可用于治疗多种疾病,如维生素B6缺乏症、神经炎、妊娠呕吐、肝病的辅助治疗、白细胞减少症等。推荐补充食物:肉类、谷物、坚果、蔬菜等。6.维生素B12——周围...
每天吃点花生,是降血脂还是升血脂?建议高血脂人群多了解
每天吃点花生,是降血脂还是升血脂?建议高血脂人群多了解通过食品营养学成分提取实验显示:花生中所含有的营养元素为脂肪糖类,维生素a维生素B6,维生素E,维生素K,矿物质铁元素,钙元素,磷元素,卵磷脂,胆碱。每100克花生中所含有的热量为563大卡,内部脂肪含量可高达39.5%,通过结合数值就会发现花生是属于一种高...
口干舌燥喉咙痛,吃了药没有好
口干舌燥喉咙痛,吃了药没有好核心提示:口干舌燥喉咙痛的症状如果在服用复方甘草片、清咽润喉颗粒、复方草珊瑚含片、复方氯己定含漱液、维生素B6等药物后未见改善,建议及时就医以排除其他潜在的病因。由于症状可能涉及多种疾病,自行用药可能会延误病情,因此应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。口干舌燥喉咙痛的症状...
春天来了,我们一起去吃花吧!
民间有“春吃一顿大白花,一年四季药不抓”的谚语。营养成分方面,有化学分析发现,大白杜鹃含有维生素B6,含量高于目前所知的其它所有植物[9]。有趣的是,大白杜鹃含有致毒成分木藜芦烷类毒素,它属于心脏-神经系统毒素,会加速心脏跳动,导致心率失常致死[12]。既然杜鹃花有毒,人们是如何食用的呢?首先,白族人以花色...
吃药太苦了吃什么解苦
核心提示:吃药太苦了可以考虑使用利多卡因、苯佐卡因等局部麻醉剂来减轻苦感,或者使用阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药物,必要时也可以补充维生素B6。如果苦感严重或影响正常服药,建议咨询医生或药师。吃药太苦了可以考虑使用利多卡因、苯佐卡因等局部麻醉剂来减轻苦感,或者使用阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药物,必要时...
失眠补充哪种维生素有用?这样吃冬天睡个好觉
对于知道了失眠补充哪种维生素的朋友,但又不方便在饮食上全面摄入维生素的朋友,可以考虑补充多种维生素矿物质片(www.e993.com)2024年7月30日。例如汤臣倍健的多种维生素矿物质片就是一个理想的选择,每片包含了维A、维B1、维B6、B12、钙等营养,坚持补充这些营养素有助于改善失眠问题。
同型半胱氨酸高吃什么药
同型半胱氨酸偏高可能是体内缺乏叶酸所致,因此可以遵医嘱服用叶酸进行治疗。注意定期监测血象和肝功能,防止出现巨幼细胞性贫血、乏力等不适症状。2.维生素B6如果患者存在营养不良的情况,可能会导致体内缺乏维生素B6,从而引起同型半胱氨酸水平升高。此时可适当补充维生素B6制剂以改善病情。使用时应注意不宜长期大量摄入...
6类补脑素食让你吃出好记性!
食物来源:维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等67种补脑健脑的食物下面给大家列出7种补脑健脑的代表食物。这些食物能够为大脑提供充足的营养,有的促进大脑的发育,有的延缓大脑认知功能的衰退。虽说这些食物有补脑健脑的作用,但是并不代表吃多了就可以让人变聪明,所以小伙伴们不可过量补充。
粥被称为最差的主食?早餐到底要不要喝粥?钟南山:早餐这样吃好
再比如说红薯小米粥,红薯富含胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素B6等各种维生素以及矿物质,这些物质不仅能保障人体必要微量元素的供给,而且红薯内含有的膳食纤维也能弥补粥“省胃”的缺点。红薯与小米一起熬制的粥,营养价值更是翻了一倍,毕竟小米所含的蛋白质和氨基酸可是谷类食品中“名列前茅”的存在,尤其是色氨酸,...
什么情况下吃乳酶生片
3.维生素B1维生素B1可以用于脚气病、神经炎以及消化不良的情况。此药物属于水溶性维生素,具有维持机体正常糖代谢的作用。建议患者饭后口服以减少胃肠道刺激,糖尿病患者应在医生指导下使用。4.维生素B6维生素B6对于妊娠呕吐、放射病呕吐有一定的止吐效果。此药物能促进体内蛋白质合成和脂肪代谢,从而起到镇静催眠的效果...