世界心脏日|送你一份保护心脏健康的饮食、补剂与生活习惯清单
水果推荐多选择莓果类和低糖水果。西红柿、彩椒、西兰花、甜菜、胡萝卜、羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、蓝莓、草莓、树莓、苹果、橙子、芭乐...3豆类豆类提供丰富的蛋白质、膳食纤维与抗氧化物质,尤其是大豆及其制品,属于优质蛋白。红肉摄入过多会增加心血管负担,而大豆正是可以代替部分红肉的好选择。大豆、豆干、...
泰国水果滞销腐烂游客减少,全因摊位上的中文标语,现在后悔了吧
然而,一些国家却以偏见对待我们,用有色眼镜看待我们。旅游本应是放松和享受的过程,而不是遭遇不公正待遇,让自己感到不愉快。结果,这些国家自食其果,导致水果滞销,游客数量减少。那么,这到底是哪个国家,又做了什么激起愤怒的事情呢?泰国街头的牌子一些在泰国旅游的中国游客发现,当地街头的水果摊上出现了一些...
你知道冰箱里会持续生长很多种致命杀手吗?你想吃冷饮或冷藏水果吗...
先清洗一下冰箱吧!你有多久没有清洗你家冰箱了?你知道冰箱里会持续生长很多种致命杀手吗?在夏天的时候,我们有必要对家里的冰箱做一次彻底的清洗和消毒。因为我们在夏天的时候,会习惯于吃一些在冰箱里冷藏的食物,比如水果西瓜,比如冷饮!如果冰箱里有很多的致病细菌,那就会污染我们的水果和冷饮,那么我们吃了这...
原创这种水果很有营养,为什么宝宝都不爱吃,快来了解一下吧
牛油果作为水果界的网红,可谓是果红是非多。大家对它的评价非常两极化。有的妈妈说:“除了贵点,没别的缺点”、“打成奶昔,味道超级赞”,牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质以及钠、钾、镁、钙等微量元素,甚至有“森林奶油”的美称,牛油果也叫“鳄梨”,它的口感细腻顺滑,就像...
车“开烂”才懂:高速犯困不用喝红牛,用些它“防止打盹”
前车驾驭员也供认自己因为有点犯困就将车辆停在应急车道,下车歇息了一下,当车刚从应急车道转出预备持续前行时就被追尾了。关于疲劳驾驶的处罚有必要了解一下法律链接《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响...
水果做菜是“黑暗料理”?不!那是因为你没来云南
来到楚雄彝族自治州永仁县,除了可以品尝到芒果、沃柑、蓝莓等各种新鲜水果,还可以吃到沃柑煎饼,一口咬下去,外表酥脆,内里软糯,层次丰富,满口留香(www.e993.com)2024年9月30日。这些充满地方特色的“水果宴”不仅颜值高,味道也很赞你都吃过哪些呢?评论区分享一下味道如何吧~
这种水果最近很多人爱炫,但这样吃太危险→
杨梅的含糖量在10%以下,属于含糖量较低的水果,“糖友”可以选择食用。但并不是所有的糖尿病患者都可以吃杨梅。血糖不稳定的患者,在高血糖的基础上再摄入杨梅,会导致血糖进一步升高。宝山竟藏着这么多影视取景地,来当一回沉浸式“剧中人”吧~宝山区社区事务受理服务中心和养老机构都分布在哪里?详见→...
如何科学爱护“小心肝”?这些知识快快告诉孩子吧
2.水果比如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,也是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,均含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。
哎呦喂!这些看似小众美艳的果子,竟被商家“伪装”过?
和金西梅经常一起售卖的还有一种看上去亮晶晶的“水果”——嘉宝果,有的卖家会叫它蛟龙果、乌梅或者树葡萄。当你成功逃脱了金西梅陷阱,学聪明了,买之前先去网上搜索了一下,结果发现嘉宝果是真有其果,心想这下总不会上当受骗了吧。但其实,不少摊位卖的都是假嘉宝果,主打以假乱真!
糖尿病人饭后需警惕:四件事千万不能做
糖尿病人需要警惕饭后4件事,我们一起认识一下吧。放松腰带饭后将裤带放松,会使腹腔内压下降,荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂,对身体非常不健康。马上洗澡饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱,对血糖的稳定性造成影响。