睡不着、睡不好、睡不够……想睡个好觉咋就这么难?
舒适的枕头,离不开力与力的抗衡,前文提过,枕头想要好睡,需要做到支撑性、稳定性、透气性3点。·支撑性:支撑力是枕头的基本功,如果枕头不能对颈椎进行良好的支撑,一觉醒来,肩颈酸痛没话说。我们今天的这款生物基枕,能为你的脑袋与颈椎在睡觉时提供恰到好处的支撑。头颈接触的瞬间,先是感觉软,但又不会塌陷...
得了双相情感障碍,需要心理咨询吗?
药物可以把患者的基本情绪控制在一个相对稳定的状态,减少了发作的次数,但药物始终不能完全解决躁郁带来的问题。要强调的是,千万不要擅自停药!药物治疗结合专业心理咨询,才是双相障碍蕞有效的方针。那么,心理咨询可以给对躁郁症有哪些帮助呢?1解决不良情绪、改善认知,修复社会功能双相情感障碍带给人的痛苦,还...
医线直击|和血友病作战30年|出血|手术|关节|外伤|治疗|遗传病|...
“刚开始腾腾的积极性还不强,直到他参加春考过程中需要去潍坊考试,他没带药‘裸奔’着就去潍坊了,结果发生了关节出血,差一点就不能第二天考试。”腾腾妈妈情急之下联系了彭克意,赶紧带着药坐火车就往潍坊赶,但根据血友病治疗规范,出血时2小时内及时用药可以避免关节出血带来的损伤,等妈妈赶过去时间就来不及了。
对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk
内部因素是看个人习惯,如果你习惯性午睡,并且午睡后下午精神特别好,心理上得到了满足,又不影响你夜里的睡眠,那当然可以适当午睡。外部因素是看环境允许,比如趴桌午睡对眼睛、关节等有不利影响,如果能躺平睡更好。夜里严重失眠的人也不适合午睡,否则会加重晚上的入睡困难。我们中国人传统上还是喜欢午睡的,有所谓“子...
【特写】难以戒掉的泰勒宁:一片仅6元,戒断要2年
在美沙酮的替代治疗下,滥用泰勒宁3年的高磊起初并未感到不适。强烈的戒断反应发生在停药之后,他开始全身冒虚汗,手脚烫,浑身疼。“第一次最难受,4天4宿没睡觉,脑袋像生锈了一样,躺在床上翻来覆去睡不着。”临床上,泰勒宁作为镇痛药具有起效快、镇痛时间长、不良反应少、使用成本低、易获得性等优势,被疼痛患...
“好了伤疤该忘疼”,著名作家王蒙携新书《睡不着觉?》接受采访
但是对睡眠不好的人,你要动辄熬夜,我觉得不好理解(www.e993.com)2024年9月21日。图为著名作家王蒙“好了伤疤该忘疼,什么事儿都得该忘就忘”记者:您在书中提到“心斋”的概念,这很新奇。王蒙:这词特别好玩。大家都知道吃斋,在中国过去说要碰到一件大事了,或者碰到一个灾难了,或者家里有白事的时候要吃斋。我觉得吃斋这事,从医学从...
睡不着觉,走路都疼!这病不能拖!
这病不能拖!杨延文双侧股骨头置换受益者采访杨延文足足拖延了8年才去医院检查,在得知自己患上的是股骨头坏死症,治疗需要花几万块钱后,他选择了回家吃药保守治疗。睡不着觉,走路都疼!这病不能拖!杨延文双侧股骨头置换受益者采访黑龙江中德骨科医院在得知患者的家庭情况后,派医疗服务队伍去村里了解...
整夜失眠,翻来覆去睡不着?医生:做对5件事,轻松睡个好觉!
答案是,当然不能!俗话说,是药三分毒,短时间的急性失眠通过合理地调节能够逐渐好转。但持续超过3月的慢性失眠,对生活和工作带来严重的影响,可能需要使用安眠类药物干预治疗。同时,失眠存在不同症状,需要在医生评估后选择适合自己的药物,遵医嘱服药,而不是听说什么药好就跟“跟风吃药”。
吴京自曝身体状况令人揪心:谢楠每天都帮自己按摩,疼到睡不着觉
就连一旁的孙越看到这一幕都开始叹气,忍不住问到吴京是不是一身的伤,谢楠也是嗯了一声作为回应。吴京表示,谢楠每天都会帮自己按摩,因为受到了伤痛困扰,甚至每天都疼到睡不着觉,后背两边肌肉都会在睡觉的时候抽搐,一晚上疼醒好几次,伤痛带来了太多的痛苦。
彻底失望,气得我一夜睡不着觉,从今天开始我支持武统
和真正的战前动员相比,也就差一个《告同胞书》和人民日报的头版头条了,宣传部门火力全开,能动用的宣传机器基本都动用了,把民众的期待值弄的无比之高。无数中国精壮小伙半夜不睡觉,就等着看佩洛西这个女人2号晚上到底在哪过夜。结果,佩洛西施施然的从飞机里走出来了,什么也没发生,因为我们什么也没做。全国...