专业建议、常见误区、科学方法三步走,助您孕期补钙更轻松
羊奶是牛奶的衍生物,也是富钙食品,对乳糖不耐受的孕妈妈可以选择羊奶。深绿色叶菜是很好的补钙来源,常见的食物有油菜、菜心、小白菜、苋菜、芥菜等。绿叶蔬菜中的钾、镁和维生素K含量不低,促进钙吸收的同时还能补充孕妈妈身体营养所需。豆腐类制品含钙量也很高,常见的有卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干、千张等。豆...
牛奶喝了会长胖? 专家:其实不会
从钙质和其他营养素的补充角度看,饮用等量的牛奶和酸奶并无实质性差异;从胃肠耐受性角度看,对乳糖不耐受者,饮用酸奶较牛奶更安全。但不论饮用何种奶制品,不论在哪个季节,温度过凉或过烫均是不提倡的,即:夏季不提倡饮用刚从冰箱冷藏室拿出的酸奶,以免引起胃肠不适;冬季不提倡饮用长时间高温煮沸的牛奶,以免营养素...
常州3岁宝宝吃大米都过敏 医生:长大后可能会缓解
据乐乐的妈妈讲,他们发现孩子易过敏是从6个月大开始吃辅食的时候,当时在辅食里添加了米粉,一个小时之内他就会拉肚子,再坚持吃就不停地拉到便血,“那时候我们都吓坏了!开始还以为是乳糖不耐受,后来经过检查,才知道乐乐是对大米过敏!”知道乐乐大米过敏,最初妈妈还觉得不是什么特别严重的问题,认为以后注意不给他...
四川一大学生在学校洗衣房贴文言文寻裤启事:望拾者怜之
裤子丢了,四川农业大学雅安校区的一位学生,写下了一则文言文寻裤启事,贴在洗衣房内。这则启事被贴上网后,随即引来不少网友点赞。27日,成都商报记者从川农大宣传部证实,该启事确实出自该校一名学生之手,目的就是想把裤子找回来。9月26日上午,四川农业大学雅安校区七舍一楼洗衣房,墙壁上的一张寻裤启事颇有...
高校共享“小黄单车”会“黄”吗?上海部分高校车辆损毁严重
网上搜密码就可盗用“小黄车”、校外停车不到10分钟就不翼而飞、车凳掉了、车龙头360度扭转……自今年5月9日北大学生创业项目“ofo共享单车”(俗称“小黄车”)正式在复旦大学江湾校区投入使用以来,如今已覆盖上海大部分高校,数量达数千辆之多。据澎湃新闻了解,四个多月来,“小黄车”在部分高校还是遭遇到各种“...
正确认识小儿腹泻 避免走入防治误区
腹泻是小儿十分常见的症状,非常容易导致儿童的营养不良和生长发育障碍,严重者甚至会危及儿童的生命(www.e993.com)2024年10月26日。引起小儿腹泻的原因众多,有感染因素如病毒、细菌等,也有非感染因素如喂养不当、食物过敏、乳糖不耐受以及气候因素等。作为家长应正确认识小儿腹泻,避免防治走入误区。