你好呀,更年期!我准备好了!

事实上,更年期将是你的一段很好的人生复盘期,利用这个时间回顾过去、了解自己的身体状态、梳理现有的人际关系,好好开始关爱自己吧。02不灌鸡汤!更年期的自测和应对指南第一步,自测先来确认更年期的主要不适症状和你的匹配度,以及你所处的年龄阶段。第二步,多维度治理书中非常详细的介绍了关于如何缓解更年期...

身体出现这些症状,你的更年期也许到了!

进入更年期后,外阴和阴道会逐渐萎缩,这样就更容易出现尿频、尿急、夜尿增多、阴道干涩、性交疼痛等症状。这些症状会对女性的性生活质量产生影响,而且还可能增加尿路感染的风险。最后,对于更年期症状比较严重的女性来说,可以在医生的指导下进行激素治疗,这样可以有效缓解更年期症状。每年进行健康体检,时刻关注自己的身体...

知道这6件事,帮助你顺利度过更年期

更年期也叫围绝经期,是指女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡时期,一般在45~55岁之间。更年期对于很多人来说,都是洪水猛兽般的存在。其实,只...

30岁左右就进入更年期?专家告诉你想延缓更年期到来就这样做!

更年期受体质、遗传、营养等多种因素的影响,因此没有具体的年龄标准。一般来说,女性在45至55岁之间进入更年期较为常见,平均年龄为49.5岁。但更年期也可能提前到30岁左右,或延后到60岁左右。不同年龄阶段的女性所出现的症状也有所不同:30岁左右:肌肤可能出现色斑,脸色发黄晦暗,皮肤粗糙松弛,毛孔变大,易长痤疮等症...

女性朋友看过来,这些小妙招帮你顺利度过更年期

绝经是每个女性必经的生理过程,围绝经期(更年期)也是女性生理和心理状态明显改变的时期。这个特殊时期由于卵巢功能衰退,女性体内雌激素和孕激素波动或下降,会导致一系列症状,并引起近期和远期的多个健康问题,具体表现为月经失调和全身不适,如易激动、多疑、记忆力减退、失眠、潮热盗汗、焦虑、抑郁、血压波动、心慌、阴道...

有这些症状?你可能是更年期了!

你可能是更年期了!一位女儿的来信医师您好!我的妈妈53岁,在医院确诊了围绝经期综合征,很严重,她自己说就是感觉阴道像火在烧,路都走不了,医生建议服激素药,但她不信任医生的说法,抗拒服用激素(www.e993.com)2024年11月15日。她觉得自己是阴道有外伤没好,说医生没检查仔细,还有抑郁的表现。家里人很担心、也很关心,但是妈妈不愿意接受心理...

4个小指标 预测你的更年期

4个小指标预测你的更年期女性更年期的先兆或早期症状比较明显,可通过下述指标预测更年期。女性更年期的先兆或早期症状比较明显,可通过下述指标预测更年期。1通过家族遗传进行预测,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的,易受后天生活条件、...

我妈八十了,整天说她浑身疼,我想说,我进入了更年期,比你还疼

而与此同时,朋友自己也有自己的困扰。最近,她已经步入了更年期的阶段,伴随着各种身体和心理上的变化,比如情绪的波动、焦虑和不安,还有月经不调等问题,让她感到十分疲惫和无助。在这样的情况下,她更加需要家人的陪伴和理解,希望能够得到一些鼓励和安慰。然而,由于母亲经常要求住院观察,朋友不得不花费大量的时间和精力...

易“燃”易“爆炸” 更年期综合征的痛你知道多少?

提起更年期综合征,很多人第一时间联想到的可能仅仅是情绪脾气的改变,让大家谈“更”色变,不仅焦虑、敏感、脆弱,还特别易“燃”易“爆”,甚至“更年期”这个专有名词被时代赋予了更多的色彩。更年期可能出现哪些症状?月经改变:月经紊乱,如周期缩短、量多或少、经期延长,或周期延长、闭经。通俗的说就是月经要么早...

女人四十,哪个是明天的你?——更年期的自我识别与管理

不能通过自我调节减轻症状时,需及时就医疏导心理障碍。必要时去医院寻求专业医生的帮助,是进行更年期管理和解决更年期问题的办法。愿每一个四十岁以后的女性都可以有积极的生活态度健康的生活方式和优越的生活质量原标题:《女人四十,哪个是明天的你?——更年期的自我识别与管理》...