坚持自律的马拉松小白:从零起步到激励他人的奔跑故事

可就在这样一种普遍的心理状态之下,一位名叫李婷的“马拉松小白”,却以其坚定的自律和不懈的努力,践行了一段令人振奋的奔跑历程。她不仅在个人的马拉松旅程中不断突破自我,还积极鼓励身边的人一起动起来,成为了许多人心目中的榜样。早年经历:从平凡到追梦李婷出生在一个普通工人家庭,父母的辛勤劳动让她深知自律...

治愈自己的三把钥匙:自知,自洽,自律

为了实现自律,我们可以从以下几个方面入手:一是设定明确的目标和计划并坚持执行;二是培养良好的时间管理和优先级排序的习惯;三是学会拒绝诱惑和干扰并保持专注;四是寻求外部监督和支持以增强自己的动力和毅力。当我们养成自律的习惯时,就会发现自己的生活变得更加有序和高效,从而更加接近自己的梦想和目标。四、全力以...

你有多自律,就有多好运

自律让平凡的我们有了凌云之志;自律让弱小的我们有了逆风飞扬的力量;自律更让命运桎梏的我们,可以借助自己的力量,砸掉束缚在身上的枷锁,获得新生的自由和力量,去拥抱想要的生活,去追逐想要的梦想。自律的人不一定优秀,优秀的人一定自律。想要成为一个优秀的人,一个浑身上下举手投足都散发着生命魅力的人,自律必不...

《天道》:丁元英这一句话透露了自律的本质,值得背100遍

丁元英这句话说出了自律的本质。能长期坚持良好习惯的人，大部分不是强迫自己去自律，而是顺应自然，引导大脑按照正确的方向去行动。推动他们的不是“我必须做什么”的自律，而是“我可以做到什么”的自驱力。我上班时，6点多起来改稿子。自由职业后，闹钟7点左右就响了，除非太累，否则不会睡懒觉。但我并不是一个...

人顶级的自律:认清自己,接纳自己,成全自己

自律才能掌控人生，实现美好未来。新的研究发现，当我们感到压力时，我们的大脑会产生一种叫做皮质醇的荷尔蒙。皮质醇会影响我们的身体和思维方式，使我们更难集中注意力和做出决策。这可能就是为什么我们在压力大的时候会感到思维混乱和难以集中精力的原因。认识自己，找到适合自己的位置。我以前一直以为自己是风，谁知道...

自愈三部曲:自知、自洽、自律

和自身缺陷共存,接受不完美的事实(www.e993.com)2024年11月15日。那么多人来到世上都是过来凑数的,渺小平凡本来就是常态。三、自律所谓自律,就是指在没有外界监督的情况下,能够自觉地严格要求自己,自己管好自己。小时候小孩子的自律性比较差,需要父母老师的监督控制,才能养成良好的习惯。

重庆高中生斩获国际奥数唯一满分金牌 他曾经也很平凡

5选1平凡少年立下“数学梦”初中时,李金珉也只是重庆巴蜀中学的一名平凡学子。一次偶然,他选择了重庆巴蜀中学数学兴趣班,而每一道题的攻克,都给他带来了豁然开朗的成就感。入读高中后,根据李金珉优秀的综合成绩,他获得了选择进入巴蜀中学包括生物、化学、物理、数学和信息学5类学科竞赛班的资格。由于李金珉从初中...

师说丨平凡而伟大的“小女人”

平凡而伟大的“小女人”文/赖晓庆单位/绵阳市实验中学在千帆过尽的青春岁月里,总有那么一些身影,如同星辰般点缀着我们的成长之路。于我来说,其中最璀璨的,莫过于那位个子小小、却极有力量的“小女人”——我的高中语文老师。她以平易近人的态度和深厚的学识,成为我人生旅途上不可多得的引路人。

63岁刘德华,坚持跑步健身多年,他说:把努力当习惯,慢慢就出现自律了

2.刘德华的40年坚持:从平凡到传奇说起刘德华的自律,可不是一朝一夕的事。这位“四大天王”之一的超级巨星,从1981年出道至今已经整整40年了。40年来,他拍了100多部电影,发行了130张唱片,创作了1000多首歌曲。这工作量,简直是娱乐圈的“劳模”啊!

真正城府深的人,往往看起来很平凡,但这八个细节藏不住

真正城府深的人不轻易暴露自己的情感和意图。他们善于运用智慧和谨慎处理问题,始终保持着沉稳和自持。他们的内涵、自律和深沉的眼神使他们成为人群中不可或缺的佼佼者。在与他们交往的过程中,我们不禁为他们的魅力所折服,为他们的智慧所敬佩。敏锐的观察与聆听艺术。那些性格深沉的人往往不轻易向他人展露自己的情感...